8월24일,토요일,거문산 계곡도보

[소요 임무용]

※걷 기 운 동 효 과※
1) 혈액순환을 좋게 한다.
2) 당뇨병을 예방 한다.
3) 골다공증을 예방 한다.
4) 비만을 예방 한다.
5) 혈압을 떨어 뜨린다.  
6) 심장병을 예방에 효과 있다.
7) 뇌를 활성화 시킨다.  
8) 스트레스 해소에 좋다.

거문산 계곡 도보
갈곳	🚩거문산 계곡
일시	🔸 2024년8  월24  일 ( 토요일)  오후1시10분  분(시간 수정)
만남의장소	🔸범어사역2번출구,지상,마을버스환승 합니다(2-3번 버스)
가이드	🔸소요임무용    ☎ 010-7560-7838
코스 시간 거리	🔸웅천(중리),제실,계곡길,상수도물탱크.소산마을,임도,약수암,홍연폭포,원점
	🔸 약3~4시간
	🔸 난이도 :하,하,하,하
경비	🔸 회비 : 없음 (뒤풀이는 선택 입니다).철마 추어탕 예정 (뒤풀이 참석자 1/N)
준비물	🔸 식수, 간식, 스틱, 무릎보호대,모자,장갑,고글,기타장비
참여방법     및   확인사항	🚩 참석 1/ 닉네임 /(탑승지외 남기실 말씀) 🚩 걷기에 관한 공지(반드시 숙지) 🔹처음 참석자는 연락처를 도보대장께 알려주시기 바랍니다.(비상시) 🔹도보대장은 안내자의 역할을 할 뿐이며, 이에 따라 주시기 바랍니다. 🔹앞서거나 후미에 계시거나 도보대장의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다. 🔹지각 예상시, 앞사람이 보이지 않으면 당일 도보대장께 연락 주시기 바랍니다. 🚩카페지기(대장),소요임무용:010-7560-7838 하.사.도는 비영리, 친목 단체입니다. 🔸 산행중 발생한 모든 사고의 책임은 회원 본인에게 있으며,     카페나 카페지기, 운영자 및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 🔸이에 동의하는 사람만 참가 하실 수 있습니다. 🔸각자 개개인이 안전한 도보/산행이 될 수 있도록 협조하여 주시기 바랍니다. ★ 이곳 저곳, 구경 하면서                       맛있는 간식 나누어 먹고                                ~좋은 배경(야경)  디카에 담고~~^^                                 쉬엄  쉬엄  휴식 하면서~^^

[소요 임무용]

참석1/소요임무용/동행 하고 싶습니다
저 혼자 알고 있는 코스 입니다.혹시 또 아시는 분이 있을지 모릅니다

[산솔.]

참석2/산솔/함께합니다

[소요 임무용]

환영 합니다,시간오후1시10분으로 수정 합니다

[나이스]

참석3/나이스
같이갑니다

[소요 임무용]

환영 합니다,시간오후1시10분으로 수정 합니다

[일자]

참석4 / 일자
좋은도보길 감사드립니다

[소요 임무용]

환영 합니다,시간오후1시10분으로 수정 합니다

[풍금]

참석5/풍금/함께합니다

[소요 임무용]

환영 합니다,시간오후1시10분으로 수정 합니다

[소요 임무용]

참석자 명단
1,임무용
2,산솔님
3,나이스님
4,일자님
5,풍금님
6.원정이님
7.비상님
8.버들님
9.안개꽃님
10.연꽃항기님
11.복조리님
12.에버그린님

[원정이]

참석6/원정이/좋은길 감사하는맘으로요^^

[소요 임무용]

환영 합니다

[비상]

참석7/비상/좋은길 함께
합니다

[소요 임무용]

환영 합니다

[버들]

참석8 /버들 / 함께합니다

[소요 임무용]

환영 합니다

[안개꽃]

참석9/안개꽃/함께합니다.

[소요 임무용]

환영 합니다

[연꽃향기]

참석합니다

[소요 임무용]

환영 합니다

[복조리.]

참석 합니다

[소요 임무용]

한영 합니다

[에버그린]

참석12/에버그린/좋은길 함께합니다^^

[소요 임무용]

환영 합니다

[케인]

참석합니다

[소요 임무용]

환영 합니다