오늘은 새벽달을 보다.(핸폰사진)

[53hsjung]

오늘은  모처럼 날이 맑아  새벽달을 볼 수 있었다.

동지가 지나면 하루에 1분 30초  정도 밤 시간이  짧아진다던가?아뭏든 비는 오지도  않으면서  날만 흐렸는데,,,,,,,

비  오는 날이 이렇게도 맞이하기 힘든가?

푸른 하늘,밝은 햇살이  아름답기는 하지만,,,,,,아쉽다.

오랜만에 날이 맑았다.새벽달을  볼 수 있으니,,,,,,

*일요일(옷을 제대로 입지 않으면  추위를 견디지 못한다.오후에 조기탕을 끓이며 냄새가 나서  문을 열었더니  추위에  떨었다.예전 같으면  아무 일도 아닌데,,,,,,,,,)

***일요일(참,이상하다,오후에는  추위를 느꼈는데  저녁엔 수술  후 처음으로 집에서  겨울인데도 반바지를  입었다,괜찮다.앞으로  계속되기를  바란다.)

23년 1월 16일 월요일

런닝머신 10.9  11.0  11.1  11.2  11.3  11 5  11.7

   500m        2분         54초

1,000m        5분         39초

1,500m        8분         22초

2,000m      11분         07초

2,500m      

3,000m      16분         34초

4,000m      21분         52초

오늘 런닝머신은 오랜만에 사용했는데  속도가 느리고 불균형하다.기계들이 대부분 그런 것 같다.1,300m에서 1,500m  까지  약한 한기증이 날듯하여 양팔을  옆구리에  붙이고 달렸더니 정상으로 돌아왔다.

애기동백꽃

눈이 오늘은 길거리에  한 점도 없이 모두 녹아버렸다.

추운 날이 오지 않으니 애기동백꽃은  다시 새  기운을 얻어  피기 시작하고.개나리도 몇 개의 꽃봉오리를  맺었다.

비가 오려면  날이 따틋한게  더 좋겠다.