실버의 아슬한 각오

허리통증,, 안마 의자를 들여놓는다,,20분의 행복으로 어느정도 해결되네요,,협착은 걸어야 되니 인내로 걷다 쉬다,처방약 먹어가며 잘 넘어갔어요,~ 숨이 탁탁 막히는 어깨 등쪽의 통증,, 병원찾아 침, 주사 맞고 맞사지를 한다,,귀촌 초기엔 여기저기 몸쓰는 일이 많아가끔 이런일이 반복되더라,,~산골 농촌일 하며 버텨낼 수 있을까,,?5년쯤 지나니 적응 근육이 생겨 해방,, 발 뒤꿈치 통증,, 주사 약물투여 따꼼,,근족염이라는 처음 들어보는 병명,,신발 좋은거 신고, 그져 푹  쉬라는데,,처방약 먹고, 파스 발라댔지요,~가벼운 트레킹, 자전거도 평지만 타기,,크고 무거워 털럭대는 장화는 금물,,,  엄지 발꼬락 관절 통증,, 마취 후 뼈마디에 주사놓는데 간호원이 꽉 잡고, 참으세요,<~ 엄청난 고통이 따른다, 무지 아프네요,,재발해서 2번째는 정말 너무너무 고통,,,이게 바로 늙음이로구나,,,  살려줘요,,~이후 날씬한 신사화는 영원히 굿바이,, 무릎관절 통증,, 퇴행성 관절염이란다,,,엉덩이 주사와 처방전, 4일 후 연골주사맞자고 합디다,,,  3주 3회 맞고,6개월에 반복,,,  많이 낡았네요,~물리치료 후, 재활운동을 시작합니다,,충분히 쉬고, 자전거 운동 20분 2회,, 마나님은 손주 덤블링 다리에 부딪혀4번쨰 발꼬락이 골절,, 6주 깁스하고고생 중,,, 체력과 집중력 저하의 결과이리라,,~우리 많이 조심하며 살아갑시다,,, 그동안 치과에서 인플란트 2개,여기저기 땜질 10군데, 잇몸치료까지,부부가 두달여 아주 셋트로 오가는데, 이 또한 정말 하기싫고 힘들더라구요,~ 늙어감에 바짝 긴장되어 오늘은 둘이서미루던 간병보험까지 들으며 훗날을 본다,,우린 아직 왕성할거라 믿었는데 뭔일이래,~앞으로 남은 많은 시간들이 걱정됩니다,, 부정적이었던 건강 보조약품, 챙기고,탄산수, 인스탄트 먹거리 멀리하면서,적당한 운동과 자유로운 밭일 하자구요,~산골 농촌의 자연생활에 잇점을 살려,최상의 환경을 조성하고, 충분히 누리며,,직접키운 작물로 면역력을 증대하리라,,~ 많이 내려놓았지만 더 작게 가져가며,절대 무리하지 말지어다,,~아프면 오로지 노부부만 고통이로다,,,품 떠난 자식,,나름 가족 꾸려가느라,제 살기 바빠, 언제 돌아볼 새가 있다고,,,바라지 말거라,,~   그러려니 하거라,~* 며느리,손자가 생기면 아들에 대한   우리의 지분은 더욱 작아짐이로다,, 바로 내옆에 있는 사람, 마나님, 서방님,가장 소중한 사람,,  손 꼭 잡고,<~오늘도 즐겁게, 힘차게 가보자,,,