날개를 편 나비의 모습과 비슷한 형태인데, 나비의 날개에 해당되는 부분이 우엽(右葉)과 좌엽이고, 동체(胴體)에 해당되는 부분은 협부(峽部)라고 한다. 우엽과 좌엽은 인두의 바깥 벽에까지 접착되어 있다. 갈색의 빛깔을 띠고 무게는 30∼60g이다. 크기는 개인에 따라서 차이가 있지만, 인체에서 가장 큰 내분비선이다.
갑상선의 내부는 잘게 소엽으로 나누어져 있는데, 그 표면에는 수많은 작은 융기가 있다. 낱낱의 소엽은 조직적으로는 지름이 0.1mm도 안 되는 폐쇄성의 구형(球形)으로 된 소포(小胞:瀘胞)가 집합하여 이루어져 있다. 소포의 벽에는 단층으로 배열된 원기둥형 ·육각형 또는 납작한 선세포(腺細胞)가 있다. 소포 내부에는 콜로이드 상태의 물질이 있으나 반드시 똑같지는 않다. 갑상선이 분비하는 호르몬은 티록신이며, 다량의 요오드를 함유한다. 인체에 있는 요오드의 3/5이 갑상선에 함유되어 있다고 한다.
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전체적으로 몸이 피곤하여 생기는 것이라 휴식을 충분히 취하고
음식은 야채나 과일 다시마등 해조류를 섭취하고
마음이 편안한 상태로 지내면 좋을듯 합니다
물론 전신마사지를 하면 피로가 확풀리면서 금방 좋아집니다