기상 후 공복에도 부담 없이… 아침 ‘위’에 좋은 음식 8
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출근 시간에 쫓기는 바쁜 직장인이나 학생들은 아침 기상 후 바로 식사를 해야 한다. 그런데 공복 상태에서 바로 음식을 먹어도 될까? 흔히 커피부터 마시는 사람도 있는데, 사실 '공복 커피'는
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"설탕보다 더 나빠"... '이런 음식들' 충치 더 생기고 잇몸에 최악
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탄수화물 좋아하는 사람들에겐 안 좋은 소식이다. 흰 빵, 파스타, 칩, 시리얼, 크래커 등 끈적끈한 발효성 탄수화물이 설탕 보다 치아와 잇몸에 더 치명적일 수 있다는 주장이 나왔다. 미국 일간
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