스크랩 흥미돋 여자도 운동하면 티가 나나???

[취없시켜조칷씨칷]

출처: 여성시대 (frustration tolerance 언젠간잘해)





요새 근력운동 열심히 하는 중인데 운동하는 티가 안나는 거 같아서 여자 운동 찾아보던 나여시.....



그러다 멋진 근육을 자랑하는 려성을 보게됨😍

저 멋진 상체 근육을 보ㅏ💕


저게 근데 6개월동안 식단+웨이트로 여자가 만든 몸임

<6갤 전 과거>

이분은 헬스장 가서 운동 열심히 하면서

<운동 결과>

내가 운동뽐뿌 받고 좋아서 가져옴😝


우리 운동해서 강인한 몸만들고 여시들 건강하게 살자!!!


[문제시 알려줘]

[올림픽끝나면뭔재미로사냐]

머리진짜편해보인다
운동도 나도열심히헤야지..

[왜때문이죠?]

와 어깨랑 등 미쳤다…

[제21대 대통령 이ㅈH명]

쓰바 누워서 이 글 보고 있네 ㅠ.. 운동해야지 진짜..

[혼글]

와

[인생쉽지않구만]

근프님 왜사라지셨지ㅠ

[새우애호박볶음]

내 일주일 운동량을 하루만에 하시네ㅠ...

[세종특별자치지]

치였다

[여름 모기밥]

완전 멋있다

[으에엑에엑]

대멋잇다

[그래도 괜찮아]

와우..

[각하]

어깨 개멋있다 진짜.. 운동한 어깨를 가진 려성 너무 좋아..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[뉴트로지나페이셜]

개머시따...

[알릴래요갈기까요]

식단 어떻게 하셨어요

[힘내자포기하지말자]

하루3시간?!!!!!!!!!!

[책책책을먹읍시다]

근육 너무 부럽다 ㅁㅊ 나도 오늘 헬스장가야지

[나는동생]

헉 근데 두번째 이사진 혹시 척추측만있으신건가? 여시들이 보기엔 어때? 나 척추측만증인데 나랑 등(근육말고) 비슷한 거 같아서...

[오동통면맛있음]

응 측만증맞아

[이묘집사]

헬스 주 6일 하루 1시간 30분 정도는 하고 있는데 ㅠㅠ 더 해야되나

[제이티비씨]

와

[꾸짖을갉]

우와우 어케하셨나요.. 진짜 대단하다

[262811]

하루 3시간 어떻게 했지 ㄷㄷ

[밍규스]

근수저 아냐??? 저게 가능해?

[대강살자고]

주 6일 하루 3시간이 진짜 광기야

[다음카페[Daum]]

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[아리차차]

나랑 몸무게 체지방 똑같은데 난 왜케 근육이 살에 묻혀보이냐 ㅠ

[HeartS2Hearts 정이안]

와 진짜 멋있다

[하하로환생하기]

와 몸 더 좋아지셨네

[갑자기존나열받아]

와

[쭈꾸미게임]

이분 왜 요새 유튭 안찍으시지 ㅜ

[진시휑의라즈베리]

주6 3시간 미쳤다....