여시뉴스데스크 ‘유퀴즈’ 이계호 교수 “하루 물 2L 꼬박꼬박 마시면 건강 나빠져”

[그런날이있을까요]

출처: https://m.entertain.naver.com/ranking/article/408/0000275781

이날 이계호 교수는 “호흡, 땀, 소변, 대변을 통해 물이 밖으로 빠져나간다”라며 수분 섭취의 중요성에 대해 강조했다. 빠져나간 양만큼의 물은 반드시 섭취해줘야 한다는 것. 그는 “물 적게 먹는 습관을 갖고 있는 사람들은 암에 걸릴 확률이 높아진다”라고 밝혔다.

유재석이 “하루에 물 2리터 이상 마시라던데”라고 하자, 이 교수가 “2리터를 꼬박꼬박 먹으면 건강이 나빠진다. 물을 안 먹어서 건강이 나빠지는 사람이 있고, 물을 먹어서 건강이 나빠지는 사람이 있다”라고 전했다.

이 교수는 “우리 몸에는 기가 막히게 우리 몸에 필요한 양의 물을 정확하게 먹을 수 있도록 우리한테 알려주는 방법이 있다”라며 소변 색깔이 짙은 노란색이면 수분 부족이라고 설명했다. 이어 저나트륨 혈증 환자가 증가하는 추세라며 “잘못된 건강 상식 때문이다. 물을 많이 마실수록 좋다고 4L 먹는 사람도 있다”라며 염려를 표했다.

[니애비게이션]

내친구 물 많이마시고 소금 줄였다가 아픈적있음.. 뭐든지 적당히..

[애비야밥좀차려라]

나 긍데 물 진짜진짜 안마시는 스타일인데 왜 소변색은 묽은걸까.....ㅠ TMI 제송

[michaelala]

음식에도 수분이 들어 있기 때문에 자연스레 수분 섭취가 되는 것도 있어 ㅎㅎ

[나육천원있어요]

아 의사분들끼리 입맞춰줘

[알러지프리]

비타민 먹어서 소변색 계속 진한데요ㅜㅜ....

[262811]

방금 2리터 채우고 왔는데

[그럼 요]

소변색보고 결정하면 되는구나 ㅇㅋㅇㅋ

[진라면 약간매운맛]

와 4L를 어떻게 마시지;;

[더불려민주당]

고3 때 졸릴 때마다 물 마셔서 5L 쯤 마셨는데 몸이 피곤해서 병원 갔어 의사쌤이 휴지에 물 많이 묻히면 어떻게 되냐고 축 늘어지죠 그게 환자분 몸 상태예요 하시더라ㅋㅋ

[이루리 이루리라.]

아 가위바위보해서 결정해주세요

[열무비빔면 돌려줘]

1.5L만 마셔도 충분한듯... 난 위가 안좋아서 빈속에 물만 많이 먹으면 속쓰리더라고ㅠㅠ 그래도 하루에 1리터는 먹으려해 ㅠ
딴말이지만 커피 먹으면 그만큼 물 많이 먹어줘야댐

[산타클루스]

허걱..나 하마처럼 물 먹는데..갈증나 미치겠다구요..

[Takre it slow]

이 분꺼 보는데 애들 먹거리로 "이래야 면역력이 높아지고 우리 애는 이렇게 키워요" 하면서 먹을거 파는 인스타 팔이들 생각남. 이유는 팔이들 말이랑 교수님 말이랑 완전 달라서.ㅎㅎㅎ

[비엠오]

팔이피플 같다는 거야? 아니라는거야?ㅠ

[imthebestmistakeyoueverhad]

나 물 ㅈㄴ마시는데...별명 하마ㅜ

[마빡어택]

어쩐지 물 별로 안 마셔도 갈증 안나고 멀쩡하더라 주위 사람들이 물 좀 많이 마시라고 구박하는데

[다음카페[Daum]]

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[오나료료]

나 물 진짜 안 마시는데 소변 짙은 노란색인 적 없고ㅓ든
그러면 내 몸에 맞게 적당히 마시고 있는건감

[두두리지마]

나도 이래서 많이 안마셬ㅋㅋ 많이마시면 토할거같음 ㅜ

[반박시 님말이 다 맞음]

ㅜㅜ....... 물 마시면 너무 화장실 자주가고 싶어서 안마시게돼..