흥미돋 매일매일 물 2리터를 장기간 마시면 건강이 나빠질수 있다함

[(본인닉네임).]

출처: https://youtu.be/8zBE7CKOmp0?si=idwf0ecdCiBpRPvo&utm_source=ZTQxO

나트륨, 칼륨수치 정상인 사람은
물 많이 마시면 오히려 몸에 안좋대

내몸에 물이 부족하구나 신호가 생기면 먹으면 되고
꼭 2리터가 아니더라도 정상인데 매일 1리터 이런식으로 마시는것도 과해질수 있다함


+) 그.. 짜게 먹으라는 얘기가 아니라…
정상인 사람은 뭐든 과하게 먹지 말라는 얘기입니다🙃

[정신아인생차리라]

나 습관적으로 물 먹어서 하루에 4리터는 마시는데 이게 진짜 물 마시는데도 갈증나 죽겠는거면 괜찮나? 막 어지럽고거부감드는게 아니라 물이 마시고싶어 ㅁㅊ겠음 주변에서 연가시아니냐고 놀릴
정도긴 함..
평소에 활동적이고 별 이상은 없으나 헌혈하러갔더니 8살수준의 저혈압이라는데 상관있는건가

[zeri]

당뇨검사 해봐야하는거아냐 그정도면?

[문광]

4리터...??? 시간날때 전해질 검사 받아봐

[도서전갈!!]

아놔 우뚝하라고 ㅠㅠ

[약선]

물을 억지로 많이 마시는건 아니고 그냥 목마를때 마시면 1-1.5정도 마시는 것 같은데괜찮겠지ㅠ

[히히흐흘]

짜게 먹는데 그냥 물 많이 마셔야겠다..

[피치티즐]

ㅁㅈ 운동끝나고 너무 원샷때리지마

[청조 고놈이]

ㄹㅇ 위험 특히 등산이나 러닝같은 운동할때 땀은 계속 흘리는데 목마르다고 물만 주구장창 마시면 쓰러져... 이온음료나 소금 같이 먹어야댐

[바보랑 말 안 함]

물이 잨구 마시고십은데 어캐요.. 하루에 2-3리터마시는거같은데
근데 밥도 많이멋음ㅋ 한식이라 거의 짬

[죠르디만세]

ㅈㄴ까다롭네

[내가 무슨 부기온앤온을 누리겠다고]

물 2리터가 순수 물이 아니고 음식 수분 함량 포함해서 하루 2리터라 하더라고
가늠이 어려우니 오줌색을 봐야만함...

[지구에서떠나거라]

물 겁나 마시는데ㅜ