출처 : 여성시대 배구도사김연경
프랜차이즈 카페들 인기메뉴 영양성분표 가져온거고단음료들 보통 당류 30은 기본이고 4~50넘는 것도 엄청 많아...
참고로 WHO에서 권장하는 하루 당 섭취량은50g인데 카페 음료들 한잔 마시면하루 섭취량 절반넘어가거나 아예 전체량 넘김..우리가 음료만 먹는것도 아니고 끼니때 섭취하는당류까지 생각하면 ♀️......가능하면 당류적은 노시럽 커피류 마시자...아메리카노 아이스라떼 사랑해...(+)우유에들은 유당은 괜찮아! 문제는 액상과당인겨!
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 배구도사김연경
첫댓글 백종원 진짜 싫어.. 한국음식을 달게 만든 주범
33
아니 근데 진짜 너무 달어 막 혀가 아릴 정도로 달아 ㅜㅋㅋㅋ 그래서 덜달게 되는데만 가는데 솔직히 그것도 좀 달아..
개달다진짜 메가 큐브라떼도 되게달던데 15g이던데
아 나 컴포즈 스벅 망고라떼 좋아해서 봤는데 당류 미쳤네... 59.44g??
헉 저 단맛에 길들여졌는데 줄여야겠네....
삭제된 댓글 입니다.
오 피스타치오 의왼걸 조앗어
당 적게 먹겠다고 비교해보면 결국 아메리카노나 라떼 먹게됨 ㅠㅠ
헤엑 너무심하다
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115미쳣냐고..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와우.. 우리가먹는 밥이나 빵 파스타 탄수화뭏도 분해돼서 포도당이나 과당되잖음 그거합치면 난리나지
첫댓글 백종원 진짜 싫어.. 한국음식을 달게 만든 주범
33
아니 근데 진짜 너무 달어 막 혀가 아릴 정도로 달아 ㅜㅋㅋㅋ 그래서 덜달게 되는데만 가는데 솔직히 그것도 좀 달아..
개달다진짜 메가 큐브라떼도 되게달던데 15g이던데
아 나 컴포즈 스벅 망고라떼 좋아해서 봤는데 당류 미쳤네... 59.44g??
헉 저 단맛에 길들여졌는데 줄여야겠네....
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