스크랩 흥미돋 바닐라라떼 한잔보다 믹스커피 7잔 먹는게 나은 이유

[좋은 말씀 나누러 왔어요]

출처 : https://youtu.be/lFzB0Wo3oZY

바로
커피믹스 = 당뇨










당뇨 걸릴까봐 커피믹스
안먹는 분들 많을거임

하지만
우리가카페에서 쉽게 마시는
벌러베리서머디 한잔만큼의 당류를
커피믹스를 통해 먹으려면

믹스커피 13잔....

바닐라라떼 다들 좋아하시죠?

식후 바닐라라떼 한잔은
믹스커피 7개 쓰까서 때려먹는것보다
당류가 높다

참고로 빽다방 빽스치노 같은 경우에는
당류 85g ......

믹스 커피는 한번에 마시는
양이 작지 않나요??


용량을 똑같이 만들어도
프라푸치노같은 음료 당류의 반도 안된답니다.

믹스커피 한잔에는 대체로 5-10g정도밖에
당이 없음

(맥심모카골드같은 다방커피는 대부분 5.5g)

걱정하기에는 든 설탕의 양이 너무 작다.

매일 먹는 사람이 많은 시리얼 + 우유에도
무시못할 당이 들어있다.

포화지방도 메로나 하나 먹는것보다
훨씬 적다

당뇨환자도 하루에 한잔 정도는 마셔도 된다.
(하루에 커피믹스 한잔이 너무 먹고 싶은데 당류 때문에 스트레스를
받을 필요는 없다고 합니다) 그래도 걱정된다면
아메리카노를 마시세요!

[하루에 1 개만 일하기]

그치만... 기분이 믹스커피보단 아바라가 더 좋은데.... 시핤

[초코의원]

나 믹스커피는 안좋아해서 그냥 바닐라빈이랑 액상알룰로스 사서 집에서 무당바닐라시럽 만들어가지고 디카페인라떼에 타먹음..

[하루에 1 개만 일하기]

레시피 겟판으로 모셔요........... 와 짱 신기하다

[초코의원]

그냥 냄비에 시럽용 공병사이즈에 맞게 액상알룰로스 붓고 바닐라빈 갈라서 안에 있는 바닐라 캐비어 다 긁어낸거랑 바닐라빈 껍데기 넣고 약불에서 천천히 끓이다가 팔팔 끓으면 식혀서 병에 넣으면 된다죠~

[하루에 1 개만 일하기]

헐 신기하다 고마워

[그 짝에 있는 거 다 달아요]

여시 물은 안 넣고 그냥 액상알룰로스만 넣어??

답댓 고마워! 나도 만들어먹으려고!!

[초코의원]

안그래도 물이랑 소금 한꼬집 정도 넣으라는 사람도 있긴 하던데 내가 산 알룰로스가 많이 묽은 편이라 나는 물 안넣고 만들었어!!

[어이 거기 핑크? 거기는 좀 앉지?]

믹스 먹어야겠따... 흑흑ㅠ

[마이앤젤]

나는 양도 적게마실겸 하루에 딱 한봉만 진하게 녹여서 얼음 와라라라 넣어서 먹음

[뜨랑]

앗....믹스 두봉 먹어야겠다.....

[1771711]

이상하게 블루베리 요거트 스무디는 항상 당함량이 100g 넘음.. .모든 프차들 다..

[My Serendipity]

아 그럼 믹스 두봉에 얼음타서 아이스로 먹으먄 된다는거지?? 오케오케…

[메추리반]

헐

[다음카페[Daum]]

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🎉 2025년 08월 12일 12시 → 인기글 47위 달성!

[아응애예요엉엉]

아니 프림은 괜찮은건지 나는 그것이 궁금쓰

[우는거아니다]

믹스 7개 한번에 타먹어야징

[메놄드퀑]

나 그래서 믹스 하루에 6개 먹잖아

[냄츙츙행]

젠장

[파란나라이재명]

나매일4봉씩먹는디ㅎㅎ..