훈련비됴살분~~유명보디빌더다나옴

[홍성욱]

안냐세여..오랜만에 글올리네여
다름이아니라 저희 헬스장에 조은 훈련 비됴가 있어서...
참고로 전 판매원 아님 헬스장 트레이너임...ㅜㅜ
(이글 여기만 올린거구여 저두 회원이구여...딴데 관련사이트에 이런글올린적이 엄서여...오직 여러분만을 위해...)
제목:올림피아 클래식
나오는이:아놀드슈왈,숀레이,리 프리스트,밀로샤체프,에디로빈슨 등등 하여튼 마니나옴..여자휘트니스두 ^^
내용:<총 5개구여 각각 내용이 다르져>
1.최상위 운동방법 기초테크닉
2.등,이두근,가슴,삼두근
3.다리,어깨,종아리,복직근
4.크기 근력강화,영양 다이어트
5.공격적 운동법,안전 운동
이렇케 내용이 나눠져있슴다...
유명한 보디빌더들이 나와서 기초부터 자세하나하나까지
알켜주구 다이어트 법까지두 알켜줘여 초보자들한테 아주좋겠져??이거보면 궁금증이싹가셔여...^^
훈련용으루조쿠
소장품으루두 가치가 있어여...^^
사실 원래 35000원에 때온 물건이구여 100개정도있던 물량
다팔구 여섯개 남았어여 관장님이 나보구 파라보라구해서..
원래 45000원에 팔던거 40000원에 팔께여...싸져??총다섯개구 하나당 시간이 60분에예여 짧지 안아여...
저에 신용을 걸구.(거짓말아님)관심있는분은 swh81@한메일쩜 넷으루 멜을 보내주세여...^^ 감사함니당...