삶의 연습이 끝나고 비로소 최고의 인생이 시작되었다
자기만의 경전을 만들어라. 책을 읽을 때마다 커다란 나팔 소리처럼 큰 울림을 주는 단어와 문장을 선별해서 모두 수집하라
1. 진리 탐구를 시작하자
ㅇ 내가 누구인지 스스로에게 질문하자
ㅇ 모든 고통과 시련에는 이유가 있다 - 시련을 겪지 않고 온전해질 수는 없는 법이다. 고통과 혼란 속에 비틀대는 순간, 우리는 선택을 배운다. 억울하다고 원망할 텐가, 아니면 사랑으로 받아들일 텐가
2. 진실하게 살아가자
ㅇ 스스로 느끼지 못하는 상처는 치유할 수 없다
ㅇ 말의 힘을 존중하자
ㅇ 내 안의 숨겨진 나를 드러내자
3. 변화를 두려워하지 않는 마음을 갖자
ㅇ 태도를 바꾸려면 먼저 생각을 바꾸자
ㅇ 상황을 바라보는 관점을 바꾸면 새로운 기회가 열린다
ㅇ 때로는 머리가 아닌 가슴이 시키는 대로 따르자
4. 삶은 언제나 배움의 연속임을 기억하자
ㅇ 자연에 의지하고 위로를 받는 삶
ㅇ 동물에게서 삶의 교훈을 배우자
ㅇ 내면의 소리에 귀 기울이는 연습을 하자
5. 매일의 작은 노력을 통해 사랑하는 습관을 들이자 - 살아 있는 동안 인생을 충실하게 누리십시오. 그래야 경이로운 삶의 순간마다 세상에 불행과 슬픔을 보태지 않고 무한한 기쁨과 신비에 미소 지을 수 있습니다
ㅇ 무슨 문제이든 최고의 해답은 언제나 사랑이다 - 사랑은 병에 찌든 세상을 구하는 치료약이다. 우리가 사랑을 주고받는 법을 배운다면, 대부분의 육체적‧정신적 질병에서 회복될 것이다
ㅇ 배려와 사랑으로 보살피자
ㅇ 자신의 모든 면을 사랑하자
ㅇ 용서에도 연습이 필요하다
6. 신비로운 체험으로부터 지혜와 깨달음을 얻자
ㅇ 마음을 열고 영혼의 언어를 배우자
ㅇ 영혼의 안내자와 천사를 반겨 맞이하자
ㅇ 의미 있는 우연을 발견하자
ㅇ 낯선 경험이 주는 의미를 되짚어보자
7. 인생의 소중한 경험담을 공유하자
ㅇ 나를 사랑해준 사람들이 했던 말들을 기억하자
ㅇ 함께 하는 기쁨을 충분히 누리자
ㅇ 자녀를 유쾌하게 기르자
8. 모든 끝은 언제나 새로운 시작이다
ㅇ 삶을 치유하고 행복을 되찾자
ㅇ 죽음을 실패로 여기지 말자
ㅇ 울고 웃고 사랑하며 살아가자
ㅇ 언제 어디서든 삶을 놓치지 말자
버니 S 시겔이 발견한 ‘인생 리부트 메시지’
ㅇ 모든 고통과 시련에는 이유가 있다 - 고통과 시련은 원치 않지만 그것을 받아들이는 사람은 모두에게 큰 도움을 준다
ㅇ 용서에도 연습이 필요하다 - 용서를 베풀면 준 사람들에게 얽매였던 굴레를 벗어던질 수 있다
ㅇ 태도를 바꾸려면 먼저 생각을 바꾸자 - 인생의 행불행은 처한 상황이 아니라 생각이 좌우한다. 표현방식만 살짝 바꿔도 실제로 생각이 바뀐다
ㅇ 낯선 경험이 주는 의미를 되짚어보자 - 삶이 얼마나 큰 선물인지 직접 확인하고 나면 무의미한 생각이나 욕망에 더는 시간과 에너지를 낭비하고 싶지 않다
ㅇ 삶은 언제나 배움의 연속임을 기억하자 - 인생에는 성장의 발판으로 삼을 만한 순간이 수도 없이 많다
ㅇ 스스로 느끼지 못하는 상처는 치유할 수 없다 - 진실하게 살려면 감정에 충실하고 마음의 소리를 따라야 한다
ㅇ 나를 사랑해준 사람들이 했던 말들을 기억하자 - 영원한 사랑을 전파하며 증오가 사라지게 하라. 그럴 때마다 우리는 세상을 치유할 수 있다
ㅇ 모든 끝은 언제나 새로운 시작이다 - 매 순간을 마지막처럼 생각하고 행동하면 이상적인 삶을 살 수 있다