[게임중독]인터넷게임중독,게임중독과비행행위관련,부모교육,예방,아동청소년심리,한국아동청소년심리상담센터

[김규정]

게임중독

많은 부모님의 고민은 컴퓨터 게임, 스마트폰 게임에 빠져있는 우리 아이들일 거예요. 컴퓨터게임은 더 이상 아이들의 장난감 이상으로 문화적인 현상으로 부상하고는 있지만 유해한 매체들을 너무 쉽게 접하게 하고 인터넷 게임 중독, 과도한 정보검색, 인터넷을 통한 범죄등 좋지 못한 역기능도 많기 때문이죠.

청소년들이 게임에 중독될 때, 그들은 게임에 매료되어 현실에서의 삶을 무시하게 됩니다. 게임을 하기 위해 수면을 절제하거나, 식사를 건너뛰거나, 친구나 가족들과 대화를 하지 않게 됩니다. 이러한 행동들은 청소년들의 건강과 사회적 관계에 부정적인 영향을 끼치며, 장기적으로는 학교 성적이나 직업 등에서도 영향을 미칠 수 있습니다.

또한 아이들이 게임에 중독이 되었을 때 신체적으로는 수면부족과 소화불량 및 두통 등이 생기고 심리적으로는 가족관계나 친구 관계의 일상생활에서 다양한 부적응으로 우울과 불안, 공격성, 충동성, 외로움등의 증상이 나타날 수 있죠.

따라서 부모는 자녀가 게임에 중독될 경우, 이를 인지하고 이에 대한 대처를 해야 합니다. 그러나 부모의 의사소통이 부족하거나 미흡할 경우, 특히 사춘기의 아이들인 경우 부모의 지도와 조언을 받지 못하고 혼자서 게임 중독에서 벗어나기 어려워요.

그러기 때문에 부모는 아이들과 자주 대화하며, 게임 중독에 대한 경고와 함께 건강한 취미생활과 사회활동에 대한 관심을 보이는 것이 중요합니다. 또한, 게임 사용 시간을 제한하고, 가족 모두가 함께 활동할 수 있는 취미생활을 찾아주는 것도 도움이 됩니다. 부모와 청소년 간의 적극적인 의사소통과 대화가 게임 중독을 예방하고 극복하는 데에 있어서 중요한 역할을 하거든요.

사춘기 아이들의 비행행위는 비전문가가 비행기를 조종하는 듯이 위험한 행동을 말하며, 게임 중독은 게임에 매료되어 현실에서의 삶을 무시하는 행동을 말합니다.

청소년들이 비행행위를 할 경우, 이는 자신의 위험한 욕구를 충족시키는 행동으로 볼 수 있는데요. 이러한 욕구는 청소년들이 일상적으로 경험하지 못하는 스릴과 자극을 추구하는 것입니다. 이러한 욕구는 게임 중독과도 관련이 있어요. 게임은 높은 수준의 시뮬레이션과 인터랙션을 제공하므로, 청소년들은 게임을 통해 위험한 상황을 경험하거나 자신의 욕구를 충족시키는 것과 비슷한 느낌을 느낄 수 있습니다.

또한, 게임 중독으로 인해 청소년들은 게임에 매료되어 일상생활에서 자신의 책임과 의무를 무시하게 됩니다. 이러한 행동은 비행행위를 할 때와 유사한 면이 있습니다. 비행행위는 타인의 안전에 대한 책임과 자신의 안전에 대한 책임을 무시하게 됩니다. 따라서 게임 중독과 비행행위는 모두 청소년들이 자신의 책임과 의무를 무시하게 만드는 위험한 행동이라는 공통점이 있죠.

그러기 때문에 부모나 교육자들은 청소년들이 위험한 행동을 하지 않도록 주의를 기울여야 해요. 정말로 청소년 게임 중독에서 벗어나게 도와주는 것은 쉽지 않은 일입니다.

게임중독에서 벗어나게 하려면 어떻게 해야 할까요?

1. 대화하기

청소년과 대화를 통해 게임 중독에 대한 문제와 어떻게 극복할 수 있는지에 대해 이야기해 보는 것이 좋습니다. 청소년의 마음을 터놓을 수 있는 분위기를 조성하고, 상대방의 말에 귀를 기울여 주는 것이 중요합니다.

2. 예방을 위한 대처하기

게임 중독을 예방하기 위해서는, 청소년과 함께 게임을 하면서 그들의 행동을 지켜보고, 어느 정도 시간을 제한하는 것이 좋습니다. 또한, 청소년이 다른 취미나 활동을 찾을 수 있도록 지원해 주고, 그들의 일상 생활에 참여하며 관심을 가지는 것이 중요합니다.

3.전문가와 상담하기

게임 중독이 심각한 수준으로 진행될 경우, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 상담을 통해 청소년의 게임 중독에 대한 이해를 높이고, 적절한 대처 방안을 제시해 줄 수 있습니다.

4.가족의 지원

게임 중독에 빠진 청소년을 도와주기 위해서는, 가족의 지원과 협력이 필요합니다. 청소년과 가족들이 함께 활동하고 대화하며, 서로를 이해하고 지원해 주는 것이 중요합니다.

5.대안 제공하기

청소년에게 게임 이외의 다른 취미나 활동을 제공해 주는 것도 중요합니다. 청소년이 흥미를 가지고 즐길 수 있는 취미나 활동을 찾아주고, 그것을 함께 즐길 수 있는 기회를 제공해 주는 것이 좋습니다.

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*참고문헌

전선혜외, 부모의 게임 중독이 유아의 신체활동에 미치는 영향-유아의 신체적 자아개념의 매개효과-,Korean Society For Computer Game,Vol.30,No2,June 2017,pp.9-18.

장갑수,부모-자녀 의사소통이 유형이 청소년 인터넷 게임중독에 미치는 영향-가족기능의 매개효과를 중심으로-,Korean Society For Computer Game , Vol. 27, No. 1, 30 March 2014, pp. 181-188.

조윤오,청소년 게임중독과 비행행위와의 관계,한국중독범죄학회보 제10권 3호, pp. 67-81

Korean Association of Addiction Crime Review, Vol.10 No.3, 2020, pp. 67-81

*사진첨부: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김규정