스크랩 흥미돋 스윙스를 보면서 다이어트에 현타온다는 사람들

[정원도]

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다이어트 요요 20회차쯤 되던 2020년


요요 극복했다고 인터뷰 함

1년뒤
다시 100키로됨


보령에 다이어트약도 타러다님

다이어트 성공 할때마다 계속 95~100kg로 돌아옴

몸안에 뚱뚱하고싶은 난쟁이가 사는것같다는 멘트가 다이어터들의 심경을 울림







그 이후
.
.
.

약이나 극단적인 식이조절이 아니라 운동으로도 빼봄
그래프 보면 알겠지만 체지방량 엄청 빠짐



근데 요요옴

빨리 뺀게 문젠가 싶어 달에 1kg씩 천천히 뺀거임

원상복귀

몇년동안 노력해도 결국 100kg대임






스윙스라 놀리려고 들어왔다가
다이어트 하는게 의미가 있는건지

현타가 온다는 사람들 많음

뚱벅뚱벅,,








+

전국의 뚱땡보들이 슬프게 응원하게 되,,,




이전 몸무게로 돌아가는 요요는 선녀고
대부분 이전보다 오히려 더 찜...

[imhyunsik]

뚱신병은뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[케엡씨]

책임감을 가지세요

[슈퍼데이트권]

마지막 디엠 웃기다 ㅋㅋㅋㅋ 뚱신병ㅋㅋㅋ

[물메기메기]

뚱신병와욬ㅋㅋㅋㅋ구ㅜㅜㅜㅜㅡ 스윙스파이팅

[파시스트가되지말자]

정석으로 빼도 먹는거 좋아하면 요요 무조건 옴ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ식습관 못고치면 운동이라도 평생 해야됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ바로나야ㅠㅠㅠㅠ

[미지근한물에얼음하나]

먹는거좋아하게 생김.. 그래도 꾸준히 도전하는게 신기하다 보통은 다 놔버리고 계속찌던데

[햄스터뷰랄]

ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 진짜 다이어트 쉽지않구나....

[이재명이재명이재명이재명이재명]

평생이다평생......ㅜ

[069302]

뚱신병 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[혁명충]

디엠 심금을 울린다ㅠㅠㅜ

[샵다이소]

스윙스야.. 제발 유지해주라..

[칼코니]

요요 안오려면 바뀐 생활패턴을 그대로 유지해야됨... ㅜ 똑같이는 아니더라도.. 그냥 그만둬 버리면 요요 확 와 식단이든 운동이든 뭐로 빼도

[애어야삲다애어야삲다]

뚱신병ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[일단해야지]

뚱벅뚱벅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뚱신병 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[8월은 악마의 달]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 디엠 말은 웃긴데 진심으로 스윙스 응원하는 거 같아서 보기 좋음 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 윙스야 유지 좀 하자

[햄스터야]

뚱신병 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[유자나무]

어데 마지막 저 디엠만 보고 뭐라는건지 몰랐는데ㅋㅋㅋㅋㅋ위에 과거 사진들 다 있는거 보니까 이해됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[더피워키]

뚱신병 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 웃기네

[메로로루로]

아 디엠 너무 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 왔다갔다해서 사람들이 마지막으로 본 모습 다 다름.. 올만에 보면 놀래

[먹보뭉보]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뚱신병

[여름시계]

이 글 볼때마다 느슨해진 마음가짐을 다시 잡아

[배가고픈꼬마강쥐]

뚱벅뚱벅 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[봄날의헷살]

뚱신병와서 뚱벅뚱벅 하다가 다시 다이어트중 근데 먹을걸 좋아해서 결국엔 뚱벅뚱벅 돼...스윙스처럼 정석이고 뭐고 다 소용없더라 식이 평생하지않으면 뚱벅뚱벅

[아아는사랑]

다이어트는 끝이없구나 ㅠ

[새로운시작임]

ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 스윙스 보면서 항상 안타까웠는데 ㅠ

[백합미역국]

아 ㅠㅠㅠ

[8810]

운동으로 체지방빼보고, 천천히도 빼보고 했는데도 저러는거보면 진짜 현타오긴한다

[상당햐]

음식이 맛없는(자기기준) 나라에 가서 사는것도 방법인거같애 나는 미국이랑 필리핀만 가면 자동 다이어트가 되더라고 아무리 내가 해먹으려고 해도 한계가 있어서.... 다이어트는 식이가 100이 맞다....

[러브젤]

살빼고 유지를 안하고 개많이 먹는거아님,,?? 유지는 먹는거 그대로하고 운동을 그대로 해야되는데..

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[등개간지럽네]

아니 유지를 아예 안하는 수준아니야??? 평생 관리하는건데 빼자마자 원래식단 운동으로 돌아가는거아니냐고..

[에베벱베베]

ㅍㅍㅍ푸ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[적국지치워]

아개웃기다 근데 안웃겨 ㅠ 시앙

[밀레]

스윙스 다이어트 성공해라!!! 이건 응원한다

[*•.새벽감성여시*•.]

뚱신병ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[항정살300그램]

요요온게 아니라 다이어트전만큼 먹거나
다이어트 전보다 더먹는거겠지(입터짐)....

다른말인데 요즘 사람들 입터져서 다시찐걸 다 요요라고 하는것 같아 ㅠㅜ
다이어트 안하는 사람도 갑자기 많이먹거나 입터지면 누구나 살쪄.... 요요 아니고 당연한거임
다이어트끝나고 or 도중에 폭주하듯이 먹는사람이 더많던데 뭔 요요임ㅠ
다이어트식단 평생 먹으라는게 아니라 좀 마니먹엇다 싶으면 담날 안먹거나 덜먹을줄도 알아야되는데
그게 아니라 평범한사람보다 더 먹는게 문제임...
이거 조절 못하는, 자신없는 사람들은 다이어트 하면안돼.. 내가보기엔 신동도 이럼
요요가아니라 걍 입터져서 계속먹는거임;;;

[Keep You Mine]

22 더먹든 덜먹든 다시 돟아온거 자체가 요요~

[눈부신 밤향기]

살빼고 다시 엄청 먹으니까 찌는거아냐??

[도라도로롱]

체지방을 15키로나 뺐는데... 돌아온다고..? 한달에 1키로씩 빼도 돌아오고..?

[노래를불러보세]

뚱신병 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[셰인]

살이란건 뼈처럼 그냥 체질인것 같아...
일시적으로 빼고 찌울수 있으니 뼈나 키랑은 달라보이지만 사실 형질이 정해져 있는듯 ..

[느ㅣ개비최종학력리박스쿨]

이거 공감........

[ㅎㅎ미야우]

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/169323075

이거 봐 ㅠ

[산울리자]

스윙스 소아비만이였었나?

[콩국수엔소금]

뚱신병ㅇㅈㄹ 개웃곀ㅋㅋㅋㅋ