<![CDATA[
<p><span style="color: #ee2323;">*알칼리 음식은?</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">포도,우유,양파,두부,토마토,사과,호박,레몬,시금치,</p><p style="text-align: start;">바나나,상추,다시마,미역,양배추,버섯,커피,옥수수,감자,</p><p style="text-align: start;">오이,가지, 무는 대표적인 알칼리성 음식입니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">*산성 음식은?</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">흰쌀,달걀,참치,장어,새우,술,밀가루,설탕,조미료,</p><p style="text-align: start;">튀김류,피자,소금,육류 등이</p><p style="text-align: start;">대표적인 산성음식입니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">*알칼리성 중심으로 체질을 만들기 위해서는 어떻게?</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">알칼리성과 산성음식과의 섭취비율이 중요합니다.</p><p style="text-align: start;">내 몸이 산성음식의 과다한 섭취로 인해서 </p><p style="text-align: start;">몸에 산성화가 진행이 되면 뼈속에서 칼슘을 빼내어 몸의 산성화를 방어합니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">칼슘이 과다하게 소모되면 골밀도를 떨어뜨리고</p><p style="text-align: start;">심할 경우에 골다공증을 유발하게 됩니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">알칼리성과 산성음식의 비율을 6대4정도가 무난한 비율이며</p><p style="text-align: start;">고난도 식이요법을 할경우에는 7대4까지도 조절할 수 있습니다.</p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
자유 게시판
사람신체를 알카리성 체질로 만드는 식품들-꾸준히 먹고 건강유지하세요
진이
추천 0
조회 625
23.07.16 17:51
댓글 2
다음검색
첫댓글 좋은정보 감사합니다.
고맙습니다