흥미돋 필라테스 안해본 사람들이 하는 흔한 오해

[파손주의]

출처: 여성시대 파손주의

왜 쉬는 시간 벌써 끝이죠
나랑 더 얘기해요 선생님......

무슨 그런 말씀을
웃으면서 하시는거예요

[훙느]

나 땀없는 체질이엇는데 필테 하고 땀구멍 열려서 필테 수업 시작한지 5분만에 턱에 땀 고임..

[습하네요]

솔직히 필라테스에 비하면 웨이트 같은건 걍 쉬운 운동임

[Lets제대로]

난 피티할 때 보다 필라테스하고 근육 더 생김.... 진짜 힘들어

[대퉁령 이재명]

무게 많이 나가면 필테 힘들지?

[김부장죽어!]

내 친구 크로스핏 4-5년 하고 대회도 나가는 앤데 필라테스 궁금하다고 체험 갔다가 죽을뻔 했대서 필테 좀 가보고싶음... 운동 많이 되나...

[월사천만원번다]

ㅇㅇ운동많이되는 수준이 아니라 빡세게 하면 담날 못걸어... ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ

[행복한냥]

땀이 무슨 시작하자마자 방울방울 떨어짐....;;;;

[똥가루를날려 방구를더크게터뜨려]

필테동작 안해보고 사진으로 볼때 > 저게 힘든가?
실제 해볼때 > 따라하긴 커녕 비슷하게 모양조차 못냄

[나보면여시그만하라고말해주라]

진짜 달달달달떨려

[elleelelel]

필테하면 유연해지나??

[달을삼킨레오나]

유연은 요가! 필테는 속근육 키우는거!

[여름극극극혐혐혐]

속근육 겁나 생김ㅋㅋㅋㅋ 필테하다가 잠깐 쉬고 피티 받을라고 인바디했는데 근육량 정상나와서 감탄했음 맨날 미달뜨고 지방이 겁나 많았는데

[Whatudoin]

몸니 당달달다달다ㅏㄹ다다자ㅏ다다달 거림;;; 수치플 당하고플때 가면 됨ㅇㅇ

[모두다원하는대로]

근력운동 개쩔게해.. 스트레칭도 많이하는데 내가 알던 스트레칭이아님ㅋㅋㅋㅋ

[너무덥다더워워]

필라테스가 진짜 몸에 좋아

[Google Playboy]

나 가면 공사소리장난아닐듯..

[강동원(37세)]

체어 할때마다 경운기 소리나서 족팔려 ㅋㅋ

[장자크엘]

pt는 아무것도 아니야 필라테스가 개 힘들어.. 다 몸뚱아리가지고 하는 운동인데 내 다리 왜케 무겁고 팔도 개 무겁고 코어 쓰면 배 찢어질거 같음 코어 잘 쓰는 사람들 부러워
나 개 돼지인데도 하고있음 무게 신경 쓰지마~ 옷도 첨에는 부끄러운데 내 운동하느라 남 몸 볼 시간 없어 ㅋㅋ

[이번주 로또1등 나임]

pt랑 요가 다 해봤는데 필테 조온나 힘들더라

[뽀송뽀송화장지]

나 수업받다가 너무 힘들어서 심장 박동소리 귀에 들렸었어ㅜㅠ 진짜 죽을뻔함

[장규리 여친]

운동 여러가지 해봤는데 필테가 젤 힘들어.. 내가 안유연해서 그런가 ㅠㅠㅋㅋ

[alzlwn]

진짜 필테 개힘들어

[쑥중쑥은송몽쑥]

걍.. 하체 하다가 개다리춤 춘다구요

[썩은회사빼]

다른 운동은 큰 근육 위주로 쓰는거라면 필테는 소근육 하나하나까지 찾아서 늘리고 비트는거라..비유하자면 다리찢기 처음할때 그 고통이라고 해야하나..그게 50분동안 지속되는 느낌…?

[n년차아가리다이어터]

진짜 조나 힘들어…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[사이언스는모다?]

진짜....너무힘듬..

[검사합니다]

pt 요가 해봤는데 필테가 젤힘들어...소근육쓰는거라 그런가 ㅜㅋㅋ

[peter weibel]

나 필테 2년 했는데 근육량 엄청 늘었어 클래식 필라테스 강추…

[아마마마마마마마]

여기서 말하는 필테는 기구 필테??

[골든햄찡]

트위터에 필테하다 죽은 사람 없냐고 하는 글 생각남ㅋㅋㅋㅋ

[사과깜빠뉴]

웨이트 몇년동안 꾸중히 햤는데 필테 체험하고 ㄹㅇ 눈 앞에 하얘졌어 다른 아픔이야

[다음카페[Daum]]

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[괴수8호]

원래 군인들 재활운동 아녀? 창시자 이름이 엘레강스할뿐인….

[아라비아따 따따따]

진짜야 나 맨날 필테하면 조져지는 거 나라고 누가 쉽다고 했냐고 절대 저강도 운동이 아님 ㅠ 담날 근육통 무조건 옴

[20220911]

1:1 필테하는 50분동안 선생님 오백번 소리침

[세계최초 고양이사료 먹방쇼]

필테 최고야진짜ㅋㅋㅋㅋ 체험으로 3회해봤는데 진심 근육 존나 잘 쓰이고 잘 잡히고 좋더라 그룹으로 했는데도 좋았어

[쓰발대가리]

필테 존나 힘들어...........

[12시40분]

힘들어ㅠ 근데 근육이 커지는 느낌은 또 아냐ㅠ

[감서합니다]

해보니까 걍 유튜브에서 보던 홈트던데 ㅋㅋㅋㅋ땀 줄줄남

[넹넹치킨무]

필테는 동작이 그냥 몸 쭉 펴기 동그랗게 말기 약간 이런 느낌에 쌤이 존나 쉽게 보여주니까 볼때는 음 개껌이겠군~ 이런 느낌인데 직접 해보면 ...? 이 상태 됨ㅋㅋㅋ 따라하기가 안돼요ㅋㅋㅋ
운동 여러가지 배워봤는데 배울때 제일 힘든 운동이 필테였음ㅋㅋㅋ

[틴버]

[으호아훙]

기구 필테 해보고싶은데 너무....비싸....

[얼음많이아이스아메리카노]

쌤이하면 쉬워보이는데 내가해보면 쌤은 저게 어떻게 된거지??????다른사람들은 왜 되지????

[해태이]

필테 진짜 뒤져..

[루미마잌큐]

스트레칭정도로 생각하더라
집가는길에 아기기린처럼 걸어봐야 그소리 들어가지

[호앵엥]

나 필테오래햇는데 필테 무시하는애들 우리집거실에서 한동작해보자햇는데 다못함 담날배아프다카톡옴 근육통ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[설ving]

필테 처음 해보는 거면 그룹 말고 1:1 개인 해야 하겠지...??

[달을삼킨레오나]

난 그룹 해보고 잘맞는 운동이다 생각들면 1:1 하는걸로 추천! 안맞을수도 있으니까 ㅎㅎ

[설ving]

아하!!! 그럼 일단 체험을 해보는 걸로..

[아마에비]

저기서 말하는 필테는 대기구 필테인건가? 소도구는 덜 힘드려나 필테 해보고싶은데 1도 모름.. 나중에 돈 모아서 해봐야지 ㅠㅠ