킬레이트화(chelation)란 무엇인가? ; 킬레이트화 영양제
미네랄 제품을 구매하려다 보면
킬레이트 어쩌고~ 킬레이트화 어쩌고~ 이런 말이 있는 것을 보게 된다.
흡수율이 더 좋은 킬레이트(chelated~) ** 이렇게 설명되어 있는데,
그 킬레이트(chelate)가 무엇인지 알아보자.
킬레이트화란 미네랄 성분이 소화될 수 있는 형태로 변화되는 과정을 말한다.
그런데 시판되는 미네랄제제 가운데는 킬레이트화 하지 않은 제품도 많다.
물론 각자의 몸에서 킬레이트화를 해야 하지만, 이것이 잘 되지 않는 사람들이 있는데,
그러한 사람들은 생각보다 많다.
이들은 미네랄 제제를 먹더라도 거의 효과를 못 볼 뿐만 아니라,
일반적인 음식을 먹어서도 효과적으로 영양분을 섭취하지 못한다.
무기 철분의 예를 들면, 단지 2~10%만이 이들의 몸 안에서 실제로 흡수된다.
게다가 절반가량이 다시 배출된다.
그러니 되도록 킬레이트화 된 미네랄 제제를 구입해 먹어야한다.
또 여기에 아미노산까지 들어가 있으면 체내 흡수력은 3~10배가 증가한다.
<출처 : 비타민바이블>
첫댓글 아...그런뜻이군요..감사합니다 ㅋㅋ
넵^^
ㅎㅎㅎ킬레이트..하나 배우고 갑니다^^
다크님 올만요~ 그렇죠 ㅋㅋㅋ 배움은 좋은거예요!^^
역시 땀 동료를위해 깊숙히 공부하셔서 조목조목 알려주셨군요 검색한 보람도있고 도움이 되었슴니다.
네^^ ㅋㅋㅋ
아하^^
감사합니다^^
궁금했는데 감사합니다^^