<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c2583254531="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">몸에 열 내리는 법 (성인 &amp; 아이)</h2><p data-sourcepos="3:1-3:23"><strong>열이 날 때, 어떻게 해야 할까요?</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:100">열은 우리 몸이 감염과 싸우는 자연스러운 과정입니다. 하지만 너무 높거나 지속되는 열은 불편함을 초래하고 위험할 수 있습니다. 따라서 적절한 방법으로 열을 내리는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:25"><strong>1. 집에서 할 수 있는 열 내리는 법</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-14:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:124"><strong>미지근한 물로 닦아주세요:</strong> 뜨거운 물은 오히려 체온을 상승시킬 수 있습니다. 미지근한 물에 적신 수건으로 몸을 부드럽게 닦아주세요. 특히 겨드랑이, 사타구니, 목 등 주요 부위를 집중적으로 닦아주면 효과적입니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:69"><strong>옷을 시원하게 입으세요:</strong> 두꺼운 옷은 열 발산을 방해합니다. 가볍고 통풍이 잘 되는 옷을 입어 체온을 낮춰주세요.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:81"><strong>충분한 수분을 섭취하세요:</strong> 열이 나면 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 물, 보리차, 이온 음료 등을 충분히 마셔 수분을 보충해주세요.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:77"><strong>휴식을 취하세요:</strong> 몸이 열과 싸우는 동안 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 잠을 자거나 편안하게 누워서 몸을 안정시키세요.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>해열제를 복용하세요:</strong> 필요에 따라 해열제를 복용할 수 있습니다. 하지만 반드시 의사 또는 약사와 상담 후 복용하세요.</li>
</ul><p data-sourcepos="15:1-15:19"><strong>2. 아이 열날 때 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="17:1-20:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:72"><strong>아이의 체온을 자주 확인하세요:</strong> 아이의 체온 변화를 주의 깊게 살펴보고, 너무 높거나 지속되는 경우 병원에 방문하세요.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:66"><strong>아이에게 맞는 해열제를 사용하세요:</strong> 아이의 연령과 체중에 맞는 해열제를 사용하고, 용량을 정확히 지켜주세요.</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>아이의 상태를 잘 관찰하세요:</strong> 아이가 처지거나, 구토를 하거나, 경련을 일으키는 등 이상 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문하세요.</li>
</ul><p data-sourcepos="21:1-21:19"><strong>3. 병원에 가야 하는 경우</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-27:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:57"><strong>고열이 지속될 때:</strong> 39도 이상의 고열이 계속되거나, 해열제를 복용해도 열이 내리지 않을 때</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:49"><strong>심한 통증이나 불편함:</strong> 두통, 복통, 근육통 등이 심하거나, 숨쉬기 어려울 때</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:43"><strong>탈수 증상:</strong> 입이 마르거나, 소변량이 줄거나, 어지럼증이 나타날 때</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>기타 이상 증상:</strong> 발진, 구토, 설사, 경련 등 다른 증상과 함께 열이 날 때</li>
</ul><p data-sourcepos="28:1-28:21"><strong>4. 열 예방을 위한 생활 습관</strong></p><ul data-sourcepos="30:1-34:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:45"><strong>개인위생 관리:</strong> 손을 자주 씻고, 기침 예절을 지켜 감염을 예방하세요.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:55"><strong>규칙적인 생활:</strong> 충분한 수면과 휴식을 취하고, 건강한 식단을 유지하여 면역력을 높이세요.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:38"><strong>적절한 운동:</strong> 꾸준한 운동은 면역력 강화에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>예방 접종:</strong> 필요한 예방 접종을 받아 감염병을 예방하세요.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:12"><strong>5. 참고 자료</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-39:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:59">질병관리청: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3018912144="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_20bbe4d61b6d6710&quot;,&quot;c_251d1dc6b6a3db18&quot;,null,&quot;rc_0095b5be9ebf98a3&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://.kdca.go.kr/">https://.kdca.go.kr/</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0">대한의학회: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3018912144="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_20bbe4d61b6d6710&quot;,&quot;c_251d1dc6b6a3db18&quot;,null,&quot;rc_0095b5be9ebf98a3&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://kams.or.kr/">https://kams.or.kr/</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:92"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 지침이며, 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 열이 나거나 몸에 이상이 있을 때는 반드시 의사 또는 약사와 상담하세요.</p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c2583254531="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">몸에 열 내리는 법 (성인 & 아이)</h2><p data-sourcepos="3:1-3:23"><strong>열이 날 때, 어떻게 해야 할까요?</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:100">열은 우리 몸이 감염과 싸우는 자연스러운 과정입니다. 하지만 너무 높거나 지속되는 열은 불편함을 초래하고 위험할 수 있습니다. 따라서 적절한 방법으로 열을 내리는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:25"><strong>1. 집에서 할 수 있는 열 내리는 법</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-14:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:124"><strong>미지근한 물로 닦아주세요:</strong> 뜨거운 물은 오히려 체온을 상승시킬 수 있습니다. 미지근한 물에 적신 수건으로 몸을 부드럽게 닦아주세요. 특히 겨드랑이, 사타구니, 목 등 주요 부위를 집중적으로 닦아주면 효과적입니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:69"><strong>옷을 시원하게 입으세요:</strong> 두꺼운 옷은 열 발산을 방해합니다. 가볍고 통풍이 잘 되는 옷을 입어 체온을 낮춰주세요.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:81"><strong>충분한 수분을 섭취하세요:</strong> 열이 나면 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 물, 보리차, 이온 음료 등을 충분히 마셔 수분을 보충해주세요.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:77"><strong>휴식을 취하세요:</strong> 몸이 열과 싸우는 동안 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 잠을 자거나 편안하게 누워서 몸을 안정시키세요.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>해열제를 복용하세요:</strong> 필요에 따라 해열제를 복용할 수 있습니다. 하지만 반드시 의사 또는 약사와 상담 후 복용하세요.</li>
</ul><p data-sourcepos="15:1-15:19"><strong>2. 아이 열날 때 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="17:1-20:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:72"><strong>아이의 체온을 자주 확인하세요:</strong> 아이의 체온 변화를 주의 깊게 살펴보고, 너무 높거나 지속되는 경우 병원에 방문하세요.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:66"><strong>아이에게 맞는 해열제를 사용하세요:</strong> 아이의 연령과 체중에 맞는 해열제를 사용하고, 용량을 정확히 지켜주세요.</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>아이의 상태를 잘 관찰하세요:</strong> 아이가 처지거나, 구토를 하거나, 경련을 일으키는 등 이상 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문하세요.</li>
</ul><p data-sourcepos="21:1-21:19"><strong>3. 병원에 가야 하는 경우</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-27:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:57"><strong>고열이 지속될 때:</strong> 39도 이상의 고열이 계속되거나, 해열제를 복용해도 열이 내리지 않을 때</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:49"><strong>심한 통증이나 불편함:</strong> 두통, 복통, 근육통 등이 심하거나, 숨쉬기 어려울 때</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:43"><strong>탈수 증상:</strong> 입이 마르거나, 소변량이 줄거나, 어지럼증이 나타날 때</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>기타 이상 증상:</strong> 발진, 구토, 설사, 경련 등 다른 증상과 함께 열이 날 때</li>
</ul><p data-sourcepos="28:1-28:21"><strong>4. 열 예방을 위한 생활 습관</strong></p><ul data-sourcepos="30:1-34:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:45"><strong>개인위생 관리:</strong> 손을 자주 씻고, 기침 예절을 지켜 감염을 예방하세요.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:55"><strong>규칙적인 생활:</strong> 충분한 수면과 휴식을 취하고, 건강한 식단을 유지하여 면역력을 높이세요.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:38"><strong>적절한 운동:</strong> 꾸준한 운동은 면역력 강화에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>예방 접종:</strong> 필요한 예방 접종을 받아 감염병을 예방하세요.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:12"><strong>5. 참고 자료</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-39:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:59">질병관리청: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3018912144="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_20bbe4d61b6d6710","c_251d1dc6b6a3db18",null,"rc_0095b5be9ebf98a3",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s://.kdca.go.kr/">https://.kdca.go.kr/</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0">대한의학회: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3018912144="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_20bbe4d61b6d6710","c_251d1dc6b6a3db18",null,"rc_0095b5be9ebf98a3",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s://kams.or.kr/">https://kams.or.kr/</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:92"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 지침이며, 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 열이 나거나 몸에 이상이 있을 때는 반드시 의사 또는 약사와 상담하세요.</p></div>
</div></div>
<!-- -->
