편하기로 유명한 신발을 구매해드려도 불편해 하시는 근력이 약해지신 고령의 부모님들을 위해 고려해야하는 사항들이 있다.
첫번째는 드롭, 앞뒤 높이 차이
드롭 수치가 낮으면 근력이 약해지신 어르신들은 발목이나 종아리에 쉽게 부담을 느끼신다. 반대로 드롭수치가 높으면 무릎위로 부담을 느끼신다. 그래서 어르신들의 신발은 그 중간값인 5~8mm의 신발로 정해야한다.
두번째는 힐스택(뒤꿈치 높이)
근력이 약하면 높고 푹신한 굽이 편한게 아니라 신을수록 불편하다.
세번째는 쿠션탄성
너무 푹신(근육피로증가)하지도 딱딱(충겹흡수 불가)하지도 않은 중간탄성의 신발
네번째는 신발무게
300g 미만의 신발로 선정
마지막으로 당장 구매할 수 있을만큼 구하기 쉬운 제품
1번 호카 솔리마
드롭 6.0mm
힐스택 26.0mm
무게 241g
2번 이노브8 로드플라이
드롭 6.0mm
힐스택 25.0mm
무게 251g
3번 올버즈 트리대셔2
드롭 7.0mm
힐스택 22.5mm
무게 292g
4번 리복 플로트라이드 에너지5
드롭 6.0mm
힐스택 27.0mm
무게 266g
추천신발들은 모두 로드 러닝화 계열이며, 대부분의 워킹화는 러닝에 한계가 있지만 로드 런닝화 계열은 간단한 운동과 걷기까지 모두 커버하기 위해 나온 제품이라 범용성이 좋기때문에 딱이다. 위 신발들은 당연히 어르신들만을 위한 신발이 아니기때문에 같은 문제를 겪는분이면 누구나 신을 수 있음.
첫댓글 와 운동차 몇달째 고민했는데 고마워!
엄마 운동화 살 때 이거 참고하면 되겠다!! 고마워!
호카 가격대도 괜찮다 리복도 그렇고
엄마운동화 고민이었는데 고마워!
오 굿굿
오 엄마 이거사줘야겟네
호카 리복 딱기다렷
오!!! 사고싶다!!
호카 좋아..
엄마 사줘야지 참고할게 고마워
엄빠 운동화살때 됐는데 거마워+
울 엄마 무릎도 안좋으셔서 신발 신경 많이 쓰는데ㅠㅠ 글 고마워!!!
오 엄빠 사드려야겟다
엄마 평발에 발 까다로운데 ㅠㅠ 이번 유럽 여행갈때 호카 본디신고 갔는데 종일 걸어도 발 안아프다고 극찬함!!!
부모님 사드려야지 고마워!!
오 고마워 진짜 상세하다
좀 기다렸다 살껄
오 괜찮다 고마워 안그래도 운동화 사드릴까 하고있었는데
엄마 사줘야지!! 고마워!!
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발볼은 어떤가 찾아봐야겠다ㅠ 엄마 젊어서 구두 신느라 무지외반증도 있고 발볼도 넓어서 아무리 좋은 신발이어도 볼 좁으면 안맞더라고
하ㅜ 르무통 사드린지 얼마 안됐는제ㅜ 다음 신발 꼭 여기 있는걸로 사드려봐야지!!!!!!
엄마 사줘여지
오 고마워!!
ㄴㅁ좋당 거마워
호카 진짜 편해...
오 사 드려야겠다
오 다음 신발은 여기서 골라야지 내꺼도 같이ㅠㅠ 진짜 너무 푹신하니까 오히려 무릎도 아프고 발바닥도 아프더라ㅜㅜㅜ
내가 신어도 편할거같다 같이 사야지
엄마 나이키 보메로 사줄려고 신어보고 고민 중 이었는데...!
호카랑 리복도 매장가서 신어봐야겠다!! 편하다는거 사줘여겠네 ㅎㅎㅎ 고마워!!!
아빠 올버즈 사줘야겟다!!
와 너무 좋아 ㅠㅠ 고마워!!
엄마 호카 사두림!
호카 솔리마! 고마워!!
오오 고마워!!
고마워