첫댓글 우리는 근육을 키워 먹고사는 보디빌더도 아니구...그정도 먹는다고... 뭐 큰일은 아닌데요.. 보통 편의점에서 파는 삶은 계란들은 염지란이 많아서 좀 별로 인거같아요 ㅠ맛도 있고 편한데, 굳이 소금섭취를 할 필요없는데 그리 짭쪼롬 하니... 전 직접 삶아 먹으려구요
달걀 한판씩 먹는거 아님 다 섭취하셔도 좋을것같아요..달걀 노른자에도 영양소가 풍부하고 지방분해에도 좋은 성분이 있다고 들었어요^^ 계란 1개 칼로리 얼마한다고..고민하지마시고 맛있게 드세요^^
첫댓글 우리는 근육을 키워 먹고사는 보디빌더도 아니구...그정도 먹는다고... 뭐 큰일은 아닌데요.. 보통 편의점에서 파는 삶은 계란들은 염지란이 많아서 좀 별로 인거같아요 ㅠ
맛도 있고 편한데, 굳이 소금섭취를 할 필요없는데 그리 짭쪼롬 하니... 전 직접 삶아 먹으려구요
달걀 한판씩 먹는거 아님 다 섭취하셔도 좋을것같아요..달걀 노른자에도 영양소가 풍부하고 지방분해에도 좋은 성분이 있다고 들었어요^^ 계란 1개 칼로리 얼마한다고..고민하지마시고 맛있게 드세요^^