스크랩 한국 최초 크로스핏 경연 대회 열린다 ( 엠파이트 뉴스)

[사범 전연실]

크로스핏을 사랑하는 순수 동호인을 비롯해 경찰관, 소방관, 군인, 각종 스포츠 선수들이 참가할 수 있다. 만 18세 이상의 신체건강한 남녀 모두에게 문이 열려있다. 미성년자의 경우는 보호자의 동의서를 제출 한 후에 대회 참가신청이 가능하다.

크로스핏은 1980년대 미국에서 시작됐다. '어떤 상황에도 대처할 수 있는 신체의 상태'(GPP-general physical preparedness)를 목표로 기능성 운동을 추구한다. 구체적으로 말하면 예측이 불가능한 상황에서도 보다 강하게, 빠르게, 멀리, 오래 힘을 내는 것을 중요시한다.

그래서 이번 대회의 경쟁 종목도 대회 당일에 공개된다. 크로스핏의 운동 프로그램인 우드(wod, workout of the day) 중 3~4가지를 주최 측에서 공개하면 선수들이 각 프로그램을 돌아가면서 수행하고 기록을 측정해 우열을 가리는 방식이다. 우드는 하나의 운동 프로그램, 혹은 2~3가지의 개별 운동 프로그램이 결합된 것으로, 크로스핏에서는 매일 우드를 변경해서 실시한다. 보통 3~4개월 길게는 2년 정도 동일한 우드가 나오지 않는 경우도 있다. 예측 불가능한 상황을 만들기 위해서다.

참가신청은 KB크로스핏 홈페이지(http://cafe.daum.net/kbcrossfitkorea/)에서 가능하며 3만원의 참가비를 내야한다. 참가신청서를 20일까지 주최 측으로 이메일이나 팩스로 송부해야 참가선수로 등록된다.

KB크로스핏 총괄 디렉터 고성현(크로스핏 레벨1 트레이너)은 "크로스핏을 대중들에게 알리고 싶다. 크로스핏 인구가 어느 정도 있지만 동호인과 함께 할 수 있는 자리는 많지 않다. 이제 크로스핏이 한국에서는 시작이기 때문에 모두 참가할 수 있는 무대를 만들고 크로스핏 인구를 더 늘리고 싶다. 미진한 부분, 어려운 부분이 많고 여러 가지 신경 쓸 일이 많지만 최대한 잘 해보려고 한다"고 대회를 주최하는 포부를 밝혔다.

'The 1st 2010 KBCROSSFIT KOREA OPEN CROSSFIT WOD COMPETITION' 대회 개요

1. 대회일정 : 2010년 10월 24일(일) 오전 8시 - 오후 5시(우천시 연기 가능)
2. 대회장소 : 반포 한강지구공원 하류 농구장
(약도 및 교통 안내http://hangang.seoul.go.kr/park_banpo/information/information04.html)
3. 주최 : KBCROSSFIT COMPANY, LANCE & J PERSONAL TRAINING STUDIO
4. 주관 : KBCROSSFIT COMPANY, LANCE & J PERSONAL TRAINING STUDIO
5. 참가자격
- 크로스핏을 사랑하는 순수 동호인, 경찰관, 소방관, 군인
- 각종 스포츠 운동선수
- 안전을 위해 만 18세 이상의 신체건강한 남녀.
- 미성년자는 보호자의 동의서를 제출 후 참가 가능

[믿을 수 있는 격투기 뉴스, 신세기 격투스포츠의 길라잡이]
강남정 기자 (riskest@gmail.com)
기사등록 : 2010년 10월 04일18시 27분 56초

엠파이트에도 떴습니다!!! 많은 참여 부탁드려요!!

[관원 김종범]

크로스핏이 정말 인기를 더해 가는것 같네요,, 나도 언능 시작해야 되는뎅,,,~헐