스크랩 흥미돋 여드름을 유발하는 의외의 식품 ㄷㄷ.jpg

[계절 틈에 잠시 피는 낯선꽃처럼]

출처: 여성시대 가가라이브

1. 영양제
종합비타민, 유산균, 오메가3 등 먹고 얼굴이나 몸에 여드름 난 사람들 꽤 있음
종합비타민 성분 중 비오틴이 여드름을 유발할수 있다고 함

2. 콩, 두부 등
턱 라인을 따라 여드름이 발생하는 경우 두부나 콩 식품들을 의심해 볼 필요가 있는데
콩에 들어있는 자연 식물성 에스트로겐 때문임
그리고 케바케지만 두유 등이 자궁근종의 원인이 된 사람들도 있음



그 외 유명한 여드름 원인 식품들
유제품, 밀가루, 설탕, 대체당, 초콜릿, 커피, 가공육, 제로음료, 매운음식, 코코넛오일, 땅콩

[이러냐교]

오메가3 먹고 이마이 뾰루지 처음 나봄 끊으니까 바로 사라짐

[Pinkk]

우유, 초콜렛 백퍼.. 하지만 잘먹음 살다보면 여드름좀 나고 하는거지

[Frankocean]

우유 ㄹㅇ 라떼 존나먹던시절 턱에 여드름 달고댕김.. 라떼 끊고나니까 피부좋아져서 우유가 원인이란거 알았어

[추르츄르]

비오틴 찐임 안에서부터 딱딱해서 아픈 여드름 겁나 올라옴.. 원형탈모 생겨서 먹었다가 다 버림

[온싱이밥]

오메가3가 몸속 염증수치 내려주지않나

[거인을데려와]

나는 라떼 중독 돼서 1일 1라떼 할때가 피부 최악이었음 진짜 와 살면서 그렇게 개아픈 왕여드름이 몇 개씩 나본거 처음

[나는 먹보다]

콜라겐영양제만 먹으면 얼굴 그지돼요 돈 아까워 죽겠어

[알겠습니다]

비오틴 ㄹㅇ 딴딴 여드름 .. 하 그래서 절대 안 먹음

[재명ㅇ1]

뭐먹노 ㅡㅡ

[올해안에외노탈출]

갑자기 여드름나서 왜그런가 했더니… 요즘 시리얼에 빠져서 우유 엄청 마셨는데 그래서 그런가보다…

[페퍼민트ㅌi]

유산균도? ㅠㅠ

[앙현종]

오메가3 절대 안먹어 ㅡㅡ 개아픈 여드름 나

[WICKED]

나도 여드름 잘 안나는 편인데 오메가3 만 먹으면 개땅땅한 여드름 생김 ㅜ

[잼쿠키]

나 진짜 턱에만 나는데 우유를 평소에 자주 마시는 것도 아니거든 ㅠ 근데 진짜 맨날 턱에만 나ㅠㅠㅠ 이젠 자국으로 남을 것 같은데 왜그럴까

[2025년로또1등주인공은나다]

그릭요거트..

[엔제이지 해린]

먹고살게없노

[CorinneJacquelineBailey]

대체 멀 먹고살라는거임 채소만 먹으라고?

[엥 뉘신지]

미친 턱에 왜 여드름 생기나 했는데 비오틴 챙겨먹은 시기랑 겹치네 개 충격

[5201314]

그릭요거트 먹던 시기에 완전 심했었는데 안먹으니까 안나더라

글케 많이 안먹었어 500g 한 통 나눠먹었는데 대충 80-100g정도 됐으려나.. 근데 매일 먹음 정말 매일.....

[클로이켈리]

하루에얼마나 마니먹엇어?

[간장공장공정장]

드름아 평생 함께하자

[다음카페[Daum]]

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[니볼살내볼살]

나는 제로뭐시기 제품먹으면 자잘하게 엄청 올라옴

[월담]

와 나 오늘 피부과 가니까 대체당이랑 유제품 조합 피하라고 하더라....

[블루베리모듬견과]

우유, 치즈 좋아해서 자주 먹는데 이건 괜찮은데 집에서 요거트 직접 만들어서 먹으니까 뾰루지 나더라 ㅜ

[페벵 환갑까지 듀오 해]

요거트랑 유제품이 직빵인듯 라떼 계속 먹으면 트러블 올라오기시작해서 몇번씩 끊어줘야함
이제 그릭요거트도 예전만큼 못먹어... 자주만들어 먹었었는데ㅜ

[바람솔솔부는날]

유제품..진짜 최악

[뚜기쫩쫩]

비오틴이 턱드름 짜지지도 않은 거 유발함?
이제 알다니 ㅅㅂㅜㅜ 매일매일먹엉ㅎ는데
턱에 뭐 나서 스트레스 개받았는디

[김영정]

땅콩버터 퍼먹다가 여드름 ㅈㄴ남

[콜라젤리]

그래서 내가?ㅠ 땅버에 사과 찍어 먹었는데

[200524]

죄다 다엿할때 먹는거네 🥹🥹

[수비학]

그럼 뭐먹어…?뭐 다 나네 걍

[앤믹스 설윤]

뭘 먹으라는거야

[펩텍]

두유 좋아해서 하루 하나씩은 먹었는데 그때 내 피부 암흑기였음..

[로레일]

아 이래서 여드름나나봐.. 나 요새 오메가3랑 유산균 챙겨먹었떠니 여드름남...

[그게뭐가중요하니지금내감정이중요한]

갑자기 턱드름 왜나나 햇네..

[물울울쮀쮀]

난 오메가3 매일 먹기시작하니까 여드름들어가던데

[눈이펑펑쇼핑]

갑자기 턱에 4ㅡ5대 미친듯 나는데
요즘 매일먹은 코코넛커피때문인가싶어 일단 안먹음 ㅠㅠ 하

[승택]

제로음료ㅠㅠ 모르고 많이 먹다가 진짜 피부 쓰레기 됨

[나 6천원 있어요...]

그럼 뭐 먹고 살아 ㅅ비ㅏㄹ....

[파란옷이젤다]

ㅁㅊ진짜 영양제 챙겨먹고부터 여드름나네

[살다가겁나거나무서우면일찍일어나라]

유제품이 직빵임 ㅠㅠ 그리고 단거

[宮侑]

그릭요거트가 미친놈임...운동하는데 수건문제인가 싶어서 수건도 바꿔보고 별짓거리 다했는데 그릭요거트가 범인이었음...턱드름 오져

[블베아몬드요거트]

알콜.. 술먹으면 바로....

[ㅓㅇ어더ㅜ덪버주도더저]

콜라겐먹고도나는지..!