<p class="cafe-editor-text"><br />35℃ 이하 低체온 증상'일때 암세포 증식'이 가장 많아<br /><br />하루 30分 以上 꾸준히 운동하면 정상보다 약간 높은 37℃'를 유지한다.<br /><br /><br /><br /><br /><br />노폐물 방출 활발'하면 혈액'도 정화<br /><br /><br /><br /><br /><br />인간'은 온혈<溫血>동물'이다.<br /><br />주위'가 아무리 추워도 우리 몸'은 일정한 온도<섭씨 3~37'도>를 유지한다.<br /><br />우리 몸'이 온기<溫氣>는 유일한 에너지 공급원'인 음식의 소화를 통해 대부분 얻어진다.<br /><br />몸에서 만들어진 온기'는 20%'가 간<肝>'으로 가고,<br /><br />20%'는 근육<筋肉>'으로 간다.<br /><br />일'이나 운동'을 하게 되면 근육'에 더 많은 온기'가 간다.<br /><br />온기 中 45%'까지는 주위의 차가운 물건으로 모두 방사<放射>'된다.<br /><br />차가운 벽<壁>'이 있는 따뜻한 방<房>'이 춥게 느껴지는 것도 이 때문이다.<br /><br /><br /><br />우리 몸'의 온도'는 신체기관'의 활동'을 보장해주는 효소작용<酵素作用>'이<br /><br />바로 37~ 37.5'도 에서 일어나기 때문에 일정하게 유지가 된다.<br /><br />만약, 우리 몸'의 온기'를 만들어 내는 핵'<br /><br /><核 : 오장육부(五臟 + 六腑 : 간장, 심장, 폐장, 신장, 비장의 오장과 대장, 소장, 위, 쓸개, 방광, 삼초(三焦)의 육부 )'가 몰려 있는 부위><br /><br />온도'가 3 ~ 4'도 以上을 벗어난다면,<br /><br />인간은 육체적, 정신적인 능력'이 현저<顯著>하게 떨어진다.<br /><br /><br /><br />低 체온 증은 운동 부족할 때 잘 생겨<br /><br /><br /><br />일반적'으로 체온'이 36 ~ 37'도일 때에 정상체온'이라고 한다.<br /><br />겨드랑이' 또는 입안'의 온도, 직장<直腸>'에서 재는 체온'은 0.5'도 정도가 높다.<br /><br />低채온'은 기본적'으로 혈액'이 제대로 순환되지 못하거나<br /><br />신진대사<新陳代謝>'에 장애<障碍>'가 있을 때 발생한다.<br /><br /><br />몸'이 차갑다'는 말은<br /><br />정상적인 신진대사'가 이뤄지지 않고 있다는 것을 의미한다.<br /><br />저 체온<Hypothermia>'의 가장 큰 원인은 운동량 부족'이다.<br /><br />운동'을 하면 근육'에서 熱'이 만들어지고,<br /><br />이들 열energy'는 혈액'에 의해 온몸'의 세포 곳곳'에 분배된다.<br /><br /><br /><br />특히, 운동'은 몸'이 움직이면서 산소'를 取하여,<br /><br />노폐물'인 이산화탄소<二酸化炭素 : CO2>'와 일산화탄소<一酸化炭素 : CO>',<br /><br />휘발성 유해물<揮發性 有害物>'을 폐<肺>'에서 방출한다.<br /><br />또, 산소'는 지방, 콜레스테롤<cholesterol>, 불핖요한 노폐물'등을 태워 버리고,<br /><br />혈액'을 정화'시켜 암'과 같은 질병을 예방'한다.<br /><br />이런 점'에서 전문의'들은 하루 3분씩 일주일'에 5일 以上' 꾸준히 운동할 것을 권유한다.<br /><br />하지만, 현대인'들은 운동하는 시간'보다 컴퓨터'나 텔레비젼' 앞에 앉아 있는 시간이 더 많다.<br /><br /><br />움직이지 않고, 오랫동안 앉아 있으면 신진대사'率'이 떨어져<br /><br />열량'이 몸'에 비축되고,<br /><br />이는 비만<肥滿>'으로 이어지기 쉽다.<br /><br /><br />이는 혈액순환 방해'로 이어져 低체온'의 원인이 된다.<br /><br />低체온증'은 추운 곳에서 오랫동안 서 있어도 나타난다.<br /><br />우리 몸은 추위'에 노출'되면 체온'을 높이기 위해 각종 신체반응'이 일어나게 된다.<br /><br />그러나, 몸'을 움직이지 않거나,<br /><br />반응이 일어나지 않으면 핵'의 온도'가 떨어지기 시작하고,<br /><br />결국, 몸에 얼게되어 低체온증'이 생긴다.<br /><br />이와 함께 세포조직'에 산소'가 부족한 산소결핍<酸素缺乏>'이 생기게 되고 ,<br /><br />근육이 딱딱'하게 굳는다.<br /><br /><br />혈압'이 떨어지고, 심장박동'이 약해진다.<br /><br />가장 많은 손상을 입는 것은 뇌'로 감각'이 없어지고 잠'이 온다.<br /><br />그리고, 마치 따뜻하고 덥다'는 환상'이 생긴다.<br /><br />이 같은 현상이 계속 진행'되면 뇌부종<腦+浮腫>'이 생기고,<br /><br />숨이 멈추면서 죽음'을 맞이하게 된다.<br /><br /><br /><br />차가운 물'에 오랫동안 있어도 低체온증'이 발생'할 수가 있다.<br /><br />물속의 열전도율<熱傳導率>'은 공기보다 20배'나 더 높다.<br /><br />따라서, 물은 공기에서 보다도 11배'나 더 빠르게 몸'에서 온기'를 빼앗는다.<br /><br />8'도의 차가운 물 속에서 심장과 호흡이 멈추는 쇼크<shock>'가 생길 수가 있다.<br /><br /><br />低 체온'일때 혈류장애<血流障礙>로 각종 질환 노출<br /><br /><br />低체온증'은 각종 질환'을 유발한다.<br /><br />체온'이 없다는 것은 죽엄'을 의미한다.<br /><br />만약, 몸'이 차가워져서 체온'이 35'도 以下'로 천천히 하루 以上<br /><br />걸러 떨어진다면, 여러가지 지병<持病>이 나타난다.<br /><br />핵'의 온도'가 34도' 정도<겨드랑이 측정때 체온'이 32'도 또는 그 以下>까지 떨어진다면<br /><br />24'시간 안에 죽엄'이 찿아 올 수가 있다.<br /><br /><br /><br />그리고, 급격'하게 핵'의 온도'가 32도'까지 하락'한다면,<br /><br />인간은 1시간' 안에 목숨'을 잃을 수 있다.<br /><br />일반적으로 체온이 27~28'도로 측정됐다면 이미 죽었다고 본다.<br /><br /><br /><br />이처럼 체온'은 우리 생명'과 밀접한 관련'이 있다.<br /><br />감기'나 폐렴'등의 염증<炎症>, 류머티즘<rheumatism>'이나 교원병<膠原病>'등의 자기면역'病,<br /><br />癌'등 거의 모든 질병은 熱'을 동반한다.<br /><br /><br />熱'은 컨디션<condition>'이 좋지 않다'는 경고'이자<br /><br />질병을 치유'하려는 치료반응'이라고 할 수가 있다.<br /><br />低체온'이 되면,심장'의 혈류량'이 떨어지게 되고, 이에 따라 소화기능'도 저하된다.<br /><br />이는 음식물 흡수'에 지장'을 주고, 이것이 장기화'하면 만성질환'이 된다.<br /><br />또, 低체온'이 되면 혈관'이 좁아지거나, 막혀서 肝'이 손상되며,<br /><br />발열기관'으로서 제 기능을 수행할 수가 없게 된다. <br /><br /><br /><br />사망률'과 시간'의 상관관계를 살펴 보아도 체온'과 밀접한 관련'이 있다.<br /><br />사망률'은 하루 中 채온'과 기온'이 제일 낮아지는 오전 3시에서 5시'에 가장 높다.<br /><br />사람은 체온'이 36.5'도 以上'을 유지해야 건강과 생명'을 유지하는데,<br /><br />체온'이 내려가면 세포'나 혈액 中'의 노폐물'을 처리할 수가 없어서<br /><br />물질의 화학반응이 충분히 이뤄지지 못하게 되어 중간대사 물'이나 산<酸>독물'이 생성된다.<br /><br /><br /><br />암 . 당뇨 . 심장질환'도 低체온증'과 밀접<br /><br /><br /><br />低체온'은 癌'을 유발하는 주요 원인 中 하나'로 알려져 있다.<br /><br />실제'로 低체온증'을 보이는 사람 中 상당수'가 암'이나 당뇨, 저혈압, 심장질환'을 앓고 있다.<br /><br />또, 매사'에 의욕'이 없고 게으르며, 특별한 병명'이 없어도 몸'이 쑤시거나 아프다고 호소한다.<br /><br />암세포'는 35도'에서 가장 많이 증식하고,<br /><br />39.5'도 以上'이 되면 죽는다.<br /><br /><br /><br />다시 말'하여, 低체온, 몸'의 냉기'가 암'을 만드는 커다란 요인이 된다.<br /><br />암'은 우리 몸 가운데서 熱'이 많이 나는 심장'과 비장', 그리고 소장'에는 생기지 않는다.<br /><br />심장'은 체중의 1/200'밖에 되지 않지만,<br /><br />體熱의 1/9'을 산출'할 만큼의 熱'을 내는 기관이다.<br /><br /><br /><br />비장<脾臟>'은 적혈구<赤血球>'가 밀접'해 있어 붉고 온도'가 높다.<br /><br />소장<小腸>'도 소화'를 위해 항상 격렬하게 연동운동<蠕動運動>'을 하기 때문에 熱;을 많이 낸다.<br /><br />이와 달르게 癌'이 빈발'하는 위, 식도, 폐, 대장, 자궁'등은 속이 비어 있고,<br /><br />주위에만 세포'가 있어 체온이 낮아지기 쉽다.<br /><br />특히 체온'보다 낮은 외부'와 항상 通'해 있기 때문에 더욱 차가워지기 쉽다.<br /><br /><br /><br />여성의 유방'도 몸'에서 돌출돼 있어 체온'이 낮다.<br /><br />유방암'은 유방이 큰 사람일 수록이 잘 걸린다'고 알려져 있다.<br /><br />이는 유방'의 크기와 상관없이 영양'을 운반하는 동맥'의 數'가 같기 때문이다.<br /><br />다시 말하여, 유방'이 커도 동맥'의 數'가 많아지지 않기 때문에 온도'는 더욱 낮아질 수' 밖에 없다.<br /><br />이처럼, 癌'이 低체온'과 관련'이 있다'는 사실'이 알려지면서 현대의학에서 "온열요법"을 도입하고 있다<br /><br /><br /><br />온열요법'은 1960'年代'부터 도입'되어 연구'하고 있고,<br /><br />현재 일부 의료기관'에서 行'해지고 있다.<br /><br />하지만, 몸'의 표면'에 생긴 암'에는 일부 효과'가 있을지 모르지만,<br /><br />내장'의 암'에는 효과'를 내기 어려워 논란'이 되고 있다.<br /><br /><br />평소 몸' 따뜻하게 유지하는 습관'이 중요.<br /><br /><br />암'을 비롯해 질병'을 예방'및 치료'하려면 적정체온'을 유지하는 것이 가장 중요하다.<br /><br />우리 몸'은 36.5도 보다 약간 높은 37도'를 유지해야 건강하게살아갈 수 있다.<br /><br />하지만, 현실적'으로 오히려 36도'에 머물러 있는 사람이 많고,<br /><br />심지어 35도'인 사람들도 적지 않다.<br /><br /><br /><br />전문의'들은 체온의 40% 以上'은 근육'에서 발생하므로<br /><br />걷기'를 비롯한 운동 , 입욕'등으로 항상 몸'을 따뜻하게 할 필요'가 있다고 지적한다.<br /><br />체온'이 오르면 혈액 中'의 노폐물'이 연소, 분해'가 되어지고,<br /><br />혈액'을 정화'할 필요'가 없어지기 때문에 암'과 질병'이 자연스럽게 사라진다.<br /><br /><br /><br />우리가 과식하거나 운동을 하지 않으며,스트레스'를 많이 받아도<br /><br />어느 先'까지 건강을 유지하는 것은 바로 熱'의 정화작용' 때문이다.<br /><br /><br />몸'이 따뜻해야 면역력이 높아진다.<br /><br /><br /><br />면역'에 문제'가 생기면 제일 먼저 체온'에 이상신호'가 나타난다.<br /><br />감기'에 걸렸을 때 熱'이 나는 이유'도 바로 몸'의 면역반응'이 일으기는 것이다.<br /><br />따라서, 체온'을 따뜻하게 유지해야 우리 몸'의 면역력'도 좋아진다.<br /><br /><br />당신의 몸'을 인터뷰'하다<br /><br /><저자 : 이삭 브레슬라프/Isaak Breslav . 출간 : 씨네스트 ><br /><br />전조증상'만 알아도 倂'을 고칠 수 있다<br /><br /><저자 : 이사하라 유미, 출간 : 전나무숲><br /><br /></p>
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첫댓글 급하게 퍼서 올리다보니 편집상태가 안 좋습니다. 평안한 주말 되시길 바랍니다.
나무아미타불
감사합니다 나무아미타불_()_
좋은 정보 고맙습니다...나무아미타불...()()()....단지 몇 배씩이라도 매일 꾸준하게 절을 하는 것이 좋습니다...ㅎ....몸이 찌부덩하고 컨디션이 좋지 않으시면, 오늘이라도 당장, 절을 하시기 바랍니다....
제가 늘 절을 잊고 있었습니다. 감사합니다.
나무아미타불
인산 김일훈선생님께서도 체온이 45도씨 이상 일주일정도만 유지 되면은 암세포가 전부 죽는다고 합니다. 그런데 45도씨 이상을 사람이 견딜수 있는가가 문제입니다만.
로렌스님 감사합니다. 나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불
절을 하면서 일념으로 바라면 그렇게도 가능하지 않을까요?