출처 : 여성시대 배구도사김연경
프랜차이즈 카페들 인기메뉴 영양성분표 가져온거고단음료들 보통 당류 30은 기본이고 4~50넘는 것도 엄청 많아...
참고로 WHO에서 권장하는 하루 당 섭취량은50g인데 카페 음료들 한잔 마시면하루 섭취량 절반넘어가거나 아예 전체량 넘김..우리가 음료만 먹는것도 아니고 끼니때 섭취하는당류까지 생각하면 ♀️......가능하면 당류적은 노시럽 커피류 마시자...아메리카노 아이스라떼 사랑해...(+)우유에들은 유당은 괜찮아! 문제는 액상과당인겨!
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 배구도사김연경
첫댓글 115 사람 죽으라고 내논건가
메가커피 미칭거야
와….당은 1g담 하루권장량 1%인데 115g은 115%네 미쳤
제제 좀 해ㅡㅡ 너무 심함
심하다;; 저래서 아메리카노랑 카페라떼만 마심 ㅠ
와.... 이제 정신차리고 사마셔야겠다 .....
음료 한잔에 20 이상이면 큰문젠데.. 100이상... 와
당류 94뭔데...나 요거트스무디 좋아하는데 이제 절대 못먹겠다ㅠ
나 빽다방 빙수쉐이크 먹었는데 91임 ㅜㅋㅋㅋ
그래서 걍 콜드부르 마심… 요즘 당음료 끊는 중
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94는 듣도보도못한 숫자네 ㅁㅊ
요새그래서 카페들 못된거같음.ㅠㅠ
첫댓글 115 사람 죽으라고 내논건가
메가커피 미칭거야
와….당은 1g담 하루권장량 1%인데 115g은 115%네 미쳤
제제 좀 해ㅡㅡ 너무 심함
심하다;; 저래서 아메리카노랑 카페라떼만 마심 ㅠ
와.... 이제 정신차리고 사마셔야겠다 .....
음료 한잔에 20 이상이면 큰문젠데.. 100이상... 와
당류 94뭔데...나 요거트스무디 좋아하는데 이제 절대 못먹겠다ㅠ
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