출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 여시
첫댓글 그러게.. 나도 늘 궁금했어. 뭐가 맞는걸까?
매일 마시면 2일거 같음
갈아먹는거 매일하면 간에 무리온다던디 몇일은 상관x
근데 안 좋은 음식 안 먹고 스무디로 대체하는거면.. 안 좋은 음식 안 먹고 스무디 재료를 생으로 씹어먹는게 효과 더 좋을 것 같음ㅋㅋㅋ
난 갈아먹는거 뭐든 부정적인편임 착즙도 그렇고 액체화해서 먹는 자체에 부정적... 씹으면서 저작운동하고 소화가 단계별로 일어나고 흡수되는 일련의 상식적인 음식 섭취 및 소화 과정을 뛰어넘고 바로 걍 몸속으로 직빵으로 들어가는거라 반복되면 부작용 클거라 생각함
즙은 뭐 무조건 안좋고.. 갈아먹는건 .. 시간이 존나럾는 사람이라면 머 가끔은 괜찮지아느까
먹고 배앓이 함... 안맞아
혈당에 이슈 만드는 건 맞는거같고 다른 기능이 진짜 작동하는지 궁금해 클렌징효과? 해독 이런거... 혈당 감수하고 종종 시도할만큼 유의미한 것인지?
라이블리 기준 과일 안 들어가서 과당이슈는 모르겠고 꾸준히 먹어보지 않았지만 먹엇을때 좋긴 함 피부톤이 달라지던데..? 당연히 간 거보단 안 간게 좋겠지만 안 갈고 매일 그정도 채소 챙겨먹기 쉽지 않아서 난 안먹는거보단 무조건 좋다고 생각함옥살산염은 특정 채소에 문제가 될 수 잇을정도로 많은거고 라이블리에 해당 채소들 거의 없음.. 비트 들어가는 스무디가 있긴 하지만 그래서 그건 매주 만듷어 먹지는 말라고 인스타에서 봣어
식이섬유를 간다고 당이 되지는 않을듯..
단기로 한번씩 먹는건 나쁘지 않은거 같음..몇번 해봤는데 과당 이슈라 할만한 과일이 많이 들어가지 않고 대체로 찐 채소들이라..
라이블리 두달째 해먹는데 변비 탈출하고피부도 좋아졌어! 나는 생야채가 안맞는데레시피가 채소를 찌는거라 맛도 순딩하고흡수에도 도움되는거 같아!(즙으로 먹는게 진짜 간에 안좋대, 찌고 갈아마시는건 식이섬유도 같이 먹는거고) 당은 거의 없다보면 돼 ㅋㅋ 난 맛없는 레시피는 바나나 하나 넣어~ 평소 야채 안먹어서 하루 한잔, 이틀에 한잔정도 좋더라구
222 나도 그래
난 혈당이랑 신장 간 걱정되서 갈아먹거나 즙내서 먹는건 되도록 안먹어.. 그래서 집에 믹서기 착즙기 이런것도 없음
간에 안 좋은건 착즙주스에 해당하는거라고 그러던데스무디는 착즙이 아니라..
일년에 한두달씩 케일쥬스 먹어주는데 가뿐한 느낌 들어 좋았는데 더 오래 먹으면 위에 좀 무리 오긴했어...
난 갈아먹는 거 완전 싫어하고 가족들도 못 먹게 하는데 그냥 저것들을 삶거나 흡수율 높아지는 방법으로 요리해서 먹으면 안되나? ㄷ갈면 당도 오르고 흡수 너무 빨라서 간에 무리올 거 같아
첫댓글 그러게.. 나도 늘 궁금했어. 뭐가 맞는걸까?
매일 마시면 2일거 같음
갈아먹는거 매일하면 간에 무리온다던디 몇일은 상관x
근데 안 좋은 음식 안 먹고 스무디로 대체하는거면.. 안 좋은 음식 안 먹고 스무디 재료를 생으로 씹어먹는게 효과 더 좋을 것 같음ㅋㅋㅋ
난 갈아먹는거 뭐든 부정적인편임 착즙도 그렇고 액체화해서 먹는 자체에 부정적... 씹으면서 저작운동하고 소화가 단계별로 일어나고 흡수되는 일련의 상식적인 음식 섭취 및 소화 과정을 뛰어넘고 바로 걍 몸속으로 직빵으로 들어가는거라 반복되면 부작용 클거라 생각함
즙은 뭐 무조건 안좋고.. 갈아먹는건 .. 시간이 존나럾는 사람이라면 머 가끔은 괜찮지아느까
먹고 배앓이 함... 안맞아
혈당에 이슈 만드는 건 맞는거같고 다른 기능이 진짜 작동하는지 궁금해 클렌징효과? 해독 이런거... 혈당 감수하고 종종 시도할만큼 유의미한 것인지?
라이블리 기준 과일 안 들어가서 과당이슈는 모르겠고 꾸준히 먹어보지 않았지만 먹엇을때 좋긴 함 피부톤이 달라지던데..? 당연히 간 거보단 안 간게 좋겠지만 안 갈고 매일 그정도 채소 챙겨먹기 쉽지 않아서 난 안먹는거보단 무조건 좋다고 생각함
옥살산염은 특정 채소에 문제가 될 수 잇을정도로 많은거고 라이블리에 해당 채소들 거의 없음.. 비트 들어가는 스무디가 있긴 하지만 그래서 그건 매주 만듷어 먹지는 말라고 인스타에서 봣어
식이섬유를 간다고 당이 되지는 않을듯..
단기로 한번씩 먹는건 나쁘지 않은거 같음..몇번 해봤는데 과당 이슈라 할만한 과일이 많이 들어가지 않고 대체로 찐 채소들이라..
라이블리 두달째 해먹는데 변비 탈출하고
피부도 좋아졌어! 나는 생야채가 안맞는데
레시피가 채소를 찌는거라 맛도 순딩하고
흡수에도 도움되는거 같아!(즙으로 먹는게 진짜 간에 안좋대, 찌고 갈아마시는건 식이섬유도 같이 먹는거고) 당은 거의 없다보면 돼 ㅋㅋ 난 맛없는 레시피는 바나나 하나 넣어~ 평소 야채 안먹어서 하루 한잔, 이틀에 한잔정도 좋더라구
222 나도 그래
난 혈당이랑 신장 간 걱정되서 갈아먹거나 즙내서 먹는건 되도록 안먹어.. 그래서 집에 믹서기 착즙기 이런것도 없음
간에 안 좋은건 착즙주스에 해당하는거라고 그러던데
스무디는 착즙이 아니라..
일년에 한두달씩 케일쥬스 먹어주는데 가뿐한 느낌 들어 좋았는데 더 오래 먹으면 위에 좀 무리 오긴했어...
난 갈아먹는 거 완전 싫어하고 가족들도 못 먹게 하는데 그냥 저것들을 삶거나 흡수율 높아지는 방법으로 요리해서 먹으면 안되나?
ㄷ갈면 당도 오르고 흡수 너무 빨라서 간에 무리올 거 같아