게시글 본문내용
|
다음검색
11 월 4일 목 요 준 모
1. 시 간 : 18:00 - 20:20 2. 훈련내용 : 지속주 ( 60분 ) 3. 참 여 : 4 명 조해종, 박재권, 박호식, 김진수
횟님들 컨디션은 어떠신지요? 올해 마지막 메이저대회인 중앙서울마라톤대회가 2일밖어 남지 않았습니다... 오늘도 마무리훈련차 4명이 나와 8번트랙 1시간여를 달렸습니다...
대회 참가하시는 횟님들 과음,과식 등 건강관리 조심하시고 대회날 좋은 컨디션으로 우리의 홈그라운드에서 즐겁게 달려봅시다. 그리고 대회에 참가하지 않으신 횟님들 모란탄천 or 태평역탄천에 나오셔서 응원해주시면 달리는주자에서 힘이 많이 되오니 꼬~옥 응원해주세요...
함께하는 성마클이 되였으면 합니다...
화 이 팅!!!!!!!!!!!!!
|
|
첫댓글 이제부터는 대회날까지 휴식을 취해야 하지않을까 생각됩니다.푹 쉴렵니다.
건강하게 잘 마무리 되었으면 좋겠습니다~
저도 아무것도 안하고 대회 준비물이나 챙기면서 즐거운 마음으로....
네 분 수고하셨습니다. 이제 푹 좀 쉬시고 일요일날 잘 뜁시다. 화이팅!