송도건강생활지원센터, ‘관절염 예방 위한 운동법 교육’ 진행

[미래장애인자립생활센터]

송도건강생활지원센터, ‘관절염 예방 위한 운동법 교육’ 진행

•  조완경 기자
•  승인 2023.11.01 10:34
•  수정 2023.11.01 10:34

인천시 연수구보건소 송도건강생활지원센터(이하 센터)는 비타민D 결핍 위험군을 위한 건강관리를 지원하기 위해 11월 21일에 비타민D 검사자와 연수구 주민을 대상으로 재활교육을 진행한다.

이번 재활교육은 비타민D가 결핍될 경우 유발될 수 있는 골다공증‧근력약화를 예방하기 위해 ‘관절염 예방을 위한 운동법 교육’을 주제로 경인권역재활병원 재활 전문인력이 강사로 나선다. 이번 교육에서는 △1:1 맞춤형 운동법 교정 및 재활 상담 △관절염 예방 운동법 교육 및 실습 △근력 강화 스트레칭 등의 내용을 다룰 예정이다.

센터에서는 비타민D 맞춤형 건강관리 프로그램으로 비타민D 결핍 위험군을 위한 분야별(운동‧영양‧재활) 교육을 분기별로 각 1회씩 시행하고 있으며, 지난 10월 20일 ‘집에서도 혼자 할 수 있는 홈트레이닝’을 주제로 운동교육(4회차)을 성황리에 마쳤다.

비타민D 진단검사, 대상자 맞춤 건강관리, 건강강좌 등 자세한 안내는 송도건강생활지원센터(☎032-749-6922, 6930)로 문의하면 된다.

센터 관계자는 “지역주민의 예방적 건강관리를 위해 다양한 건강사업을 활성화하는 데 최선을 다하겠다.”며 “11월 23일에 비타민D와 관련해 건강강좌를 개최할 예정이니 많은 참여 바란다.”고 말했다.

<출처> 미디어생활 http://www.imedialife.co.kr