어떻게 우리는 노인 자살 유행을 멈 춥니 까?
진실한 방법은 정신 건강 전문의 우리가 노인 공동체에 통합하는 것입니다.
질병 통제 센터 (CDC)의 자료에 따르면 다음과 같은 문제점이 있습니다. 미국 내 41,000 명이 넘는 사람들이 매년 자살 로 사망하고 성인 10 대 사망 원인이됩니다. 비극적이고 복잡한 자살은 가족과 친구들이 대답을 찾고 떠날 수 있었는지 궁금해합니다.
우리는이 주요 공중 보건 우려를 연중 매달 해결하도록 동기를 부여 받아야합니다. 자살 예방 의식의 달인 9 월 은 더 많은 대중을 참여시킬 수있는보다 적절한시기입니다.
최근에 저는이 문제에 대해 더 많이 생각해 왔습니다. 자살은 차별하지 않습니다 - 모든 인종, 연령대 및 성별의 사람들이 위험에 처해 있습니다. 그러나 우리가 자살 예방에 관해 이야기 할 때, "잊혀진"인구 통계학 : 노령 인구가 있습니다.
고령 인구의 자살은 주요 관심사입니까?
네, 큰 걱정거리입니다. 더 잘 대처해야합니다.
65 세 이상의 성인은 자살률이 높습니다. 85 세 이상 성인의 경우 자살률이 가장 높습니다 .
이것은 많은 사람들에게 놀랄 수 있습니다. 연장자를 돕기 위해 이미 많은 조치가 취해졌지만 더 많은 것을 할 수 있다고 믿습니다.
우리 선배들의 정신 건강을 돕기 위해, 우리는 먼저 그것이 일어나는 이유를 이해해야하고, 그들이 필요한 서비스를 얻는 데 방해가 될 수있는 장애물을 찾아야합니다.
왜 고령 인구가 "잊혀진"인구 통계입니까?
정신 건강 서비스가 더 엄격한 시대에 노인이 자랐습니다. Lobotomies는 실제로 정신병에 대한 합법적 인 대체 치료법 이었지만 인슐린 쇼크 요법과 같은 다른 야만적 인 관행에도 적용되었습니다.
십대 나 청년으로서 이러한 치료법을 배우는 것을 상상해보십시오. 이는 정신 건강 서비스에 대한 부정적인 의미로 이어질 것입니다.
일반 대중의 정신 건강 질병에 대한 오명이 여전히 남아 있습니다. 노인 인구 중 그 오명은 더욱 강해졌습니다. 노인들은 지역 사회에 의해 심판받는 것을 두려워 할뿐만 아니라 자기도 모욕적입니다.
이것은 노인들이 정신 건강 서비스를 찾는 것을 꺼려하거나 덜 두려워하게 만듭니다. 선도 정신 건강 전문가가 수행 한 연구에서 지적한 바와 같이, 오명이 많이 발생하면 약물 치료법을 제대로 준수 하지 못하게됩니다 .
또한 노령화 및 정신 건강 분야의 리더 인 조 앤 시리 (Jo Anne Sirey) 박사는 다음과 같이 말합니다. "우울증은 종종 노인들에게서 잘 발견되지 않습니다. 그것은 노화의 자연스러운 부분으로 오인됩니다. 우울증은 노화의 자연스러운 부분이 아닙니다 . "
우울증을 성장하는 늙은이의 일부로 보는 것은 친구와 가족, 그리고 우울증으로 고통받는 사람조차도 무시하게됩니다. 무언가가 옳지 않을 때 더 많은 교육과 노력이 필요합니다.
또 다른 이유는 정신 건강 서비스가 노인들에게 충분히 접근 할 수 없다는 것입니다. 우리는 그들이 존재하는 곳으로 가야합니다. 특히 이미 존재하는 장벽을 고려해야합니다.
정신 건강 서비스를받는 데있어 고령화가 직면 한 문제 에 대해 다음 통계를 고려하십시오 .
고령자의 18-25 %가 정신 건강 치료를 필요로하지만, 모든 메디 케어 환급의 3 %만이 정신과 치료를위한 것입니다.
노인들은 커뮤니티 정신 건강 서비스의 6 % 만 차지하지만 인구의 15 %를 차지 합니다.
분명히 제공된 서비스는 필요를 충족시키지 못합니다. 배송 방법이 변경되어야합니다.
왜 노인 인구가 자살로 사망 할 가능성이 더 큽니까?
고령자가 정신 건강 치료를받는 데 장애가되는 것을 감안할 때, 자살은이 인구 통계 중에서 더 많은 가능성이있는 주요 이유 중 하나는 그들이 필요한 지원을받지 못한다는 것입니다. 이 비극을 예방하기 위해서는 모든 단계에서 더 많은 일을 수행해야합니다.
그래서, 왜 노인들은 우울하게됩니까?
연구 결과에 따르면 신체적 질병으로 우울증이 발생할 위험이 증가합니다 . 신체적 질병은 나이가 들면서 더 흔하게 발생합니다.
전문가들은 정신 질환을 유발하는 신체 질환 외에도 일상 생활에서 기능을 할 수없는 부담, 사회적 단절 및 두려움을 포함하여 평생 자살 할 때 다른 위험 요인을 발견했습니다 . 이러한 모든 것들은 우울증과 자살 충동으로 이어질 수 있습니다
로 박사 Yeates 콘웰 , 로체스터 대학과 정신과 의사가 말한다, 등의 분리 및 퇴직 등 "사회 단체에서 노인을 제거하는 일이", "취약을 둡니다."
많은 사람들이 우울증에 시달리는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 나이가 들수록 우울증은 더욱 견딜 수없는 실정입니다. 그리고 우울증은 그 문제를 해결하는 데 필요한 것을하지 못할 수도 있습니다.
노인 인구에서 어떻게 자살을 예방할 수 있습니까?
닥터 시리 (Sirey)가 말했듯이, 고령자는 성장하는 노인의 일부로 우울증을 볼 수도 있습니다. 단지 신체적으로 제한되거나 아플뿐입니다. 사실 우울증은 성장하는 노인의 일부로 받아 들여서는 안됩니다.
첫째, 가족이나 일차 진료 제공자처럼 고령자와 지속적으로 접촉하는 사람들은 자살 충동이나 우울증 징후를 진지하게 받아 들여야합니다. 노인 개인이 다른 사람에게 짐이된다는 말을하거나, 활동에서 벗어나기 시작하거나, 삶에서 무관심 해 보이는 경우, 우리는 그들의 관심사를 해결하고 기분을 개선 할 수있는 방법을 찾아야합니다.
노인 공동체와 그와 가까운 사람들을보다 효과적인 방식으로 정신 건강에 대해 교육하면 인지도와 인지도를 높이고 정신 질환의 징벌을 일부 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 효과적으로 수행하기 위해 조직 및 정신 건강 전문가는 노인과 정신 건강 문제에 관해 이야기하는 방식을 변경해야합니다.
예를 들어, 고령자 자살 예방 센터 는 몇 가지 유망한 이니셔티브를 시행했습니다. 우울증이있는 오명이 있다는 것을 알고, 센터는 자선 예방 핫라인이라고 부르는 대신 친선을 시작했습니다 . 연결이 우리를 구속한다는 아이디어하에 운영되는 전화 회선은 하루 24 시간 연중 무휴로 운영되며 매달 수천 건의 전화를 처리합니다.
또한 정신 보건 서비스는 자연스럽게 노인 센터에 통합되어야합니다 . 우리는 그들이있는 곳으로 가야합니다. 이것은 단지 거주지에있는 사무실에 앉아서 연장자가 들어올 때까지 기다리는 것을 의미하지 않습니다 (사람들은 낙인 찍히겠다고 생각하면 사람들은 들어 가지 않습니다).
고령화 센터와의 진정한 통합을 위해 Sirey 박사는 양로원과 퇴직자 커뮤니티의 정신 건강 전문가가 사무실에서 나와 사회에 몰입 할 것을 권고합니다. 파티의 주민 및 직원과의 채팅에서 비공식 강의 개최에 이르기까지 장로가 목표로 삼는 것처럼 정신 건강 서비스를 제공 할 수있는 많은 방법이 있습니다.
고령화 센터를 통합하고 일하는 것 외에도 정신 건강 전문가는 전체 론적 접근법에 초점을 맞추어야합니다. 고령자는 건강과 웰니스 프로그램을 정신 건강 프로그램을 시행하기위한 훌륭한 출발점으로 만드는 신체와 정신의 관계를 이해합니다.
예를 들어, 요가 스튜디오, 에어로빅 센터, 게임 룸, 카페테리아 및 사회화 및 운동이 이루어지는 노인 센터의 기타 지역은 정신 건강 향상뿐 아니라 거주자에게 제공되는 서비스 및 리소스에 대한 교육에도 유용합니다.
시리 (Sirey) 박사는 "모든면에서 관계를 구축하는 것이 정말로 중요합니다."라고 설명합니다. 정신 건강의 제공자와 노인 센터는 효과적이고 통합 된 관계가 필요합니다. 노인들은 지역 사회에서 서로 연결되어야합니다. 정신 건강 제공자는 또한 노인과 신뢰 관계를 형성해야합니다.
고령자를위한 더 건강한 미래
노령 인구가 급속히 증가하고 있습니다. 이제는이 사람들 사이에서 자살을 막을 수있는 방법을 논의 할 때입니다. 우리 모두는해야 할 역할이 있습니다.
진실한 방법은 정신 건강 전문의 우리가 노인 공동체에 통합하는 것입니다. 신뢰할 수있는 리소스와 친구가되어 노인에게 필요한 서비스를 제공하는 것이 훨씬 쉬워 질 것입니다.