내기준 존나 대식
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 여시
이게 어떻게 대식..?
대식까지느아닌
이게 대식이라고......?
소식이지 키가 그렇게 크고 근육량때매 기초대사량 겁나 높을틴데
이게 왜 대식
연경햄 체격엔 저정도 먹어야될듯 나한텐 대식
하루종일 앉아서 지내는 직장인(사무직)들이나 학생들한텐 좀 과한 아침.. 근데 키190인 운동선수에겐 살짝 부족
식빵 한두장 먹으면 배부르다고 ..? 식빵은 당연히 두장부터 시작하는거 아녀..? 나는 탄수화물 적당히 먹어야지! 라고 뇌 깍 잡고 2장 먹는데... 음료도 두잔이라고 해도 저거 각각이 많아봐야 150미리일건데.. 식빵 3장에 잼발랏지만 우유랑 라떼랑 먹으면 물릴것도 없고 입가심으로 요거트에 시리얼 한줌... 탄수비율이 높다든지 체구나 활동량에 따라 과할 수 있다는거에는 어느정도 동의하나, 표준체구에 평범한 활동량의 일반인 기준에서 객관적으로 대식은 아니지 않나...
222 영양비율 문제가 아니라 대식이라 하는게 놀라운데....ㅠ 나도 식빵 한없이 먹기 쌉가능이라 머리에 힘 깍주고 먹는데...
칼로리는 높은데 대식은 아닌 듯 식빵 3장이 주메뉸데
초코쨈?
대식인데 운동선수니까
단백질은 안 드시나요...
나한테나 대식이지 연경헴 체격과 운동량에 저정도면 대식 아닌듯? 키가 190인 운동선수잖어
달아서 안됨 ㅠㅠ 밥먹고싶어
머..뭐야.. 기대하고왔는데
칼로리는 많지만 양만으로는 많은게 아니지않나? 잼이야 양은 없는거라치고 식빵세장에 요거트에 음료두잔인데 음료가 물배찰순있으나 식빵세장은 나도먹는데..
먹으려면 먹을수있는 정도
식빵 1개 음료 1개가 보통 아닌가 요거트오 있는데 내기준 좀 많이 먹는건데 운동하능 사람이니까 뭐
쌉가....능...........
아침에 저정도면 대식..
이게 대식…?
언니 키가 있고 근육량도 높을텐데 언니 기준으로는 소식이지
소식 ㅠㅠ
내기준대식인데(아침못먹음) 김연경 저때 24살이야.... 저 신체조건에 운동량까지 어마어마하고 심지어 나이도 어려 김연경기준 소식 또는 보통 아닐깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내기준 후식인데;;
식빵 두쪽 먹으면 배터지는데
이게 어떻게 대식..?
대식까지느아닌
이게 대식이라고......?
소식이지 키가 그렇게 크고 근육량때매 기초대사량 겁나 높을틴데
이게 왜 대식
연경햄 체격엔 저정도 먹어야될듯 나한텐 대식
하루종일 앉아서 지내는 직장인(사무직)들이나 학생들한텐 좀 과한 아침.. 근데 키190인 운동선수에겐 살짝 부족
식빵 한두장 먹으면 배부르다고 ..? 식빵은 당연히 두장부터 시작하는거 아녀..? 나는 탄수화물 적당히 먹어야지! 라고 뇌 깍 잡고 2장 먹는데... 음료도 두잔이라고 해도 저거 각각이 많아봐야 150미리일건데..
식빵 3장에 잼발랏지만 우유랑 라떼랑 먹으면 물릴것도 없고 입가심으로 요거트에 시리얼 한줌... 탄수비율이 높다든지 체구나 활동량에 따라 과할 수 있다는거에는 어느정도 동의하나, 표준체구에 평범한 활동량의 일반인 기준에서 객관적으로 대식은 아니지 않나...
222 영양비율 문제가 아니라 대식이라 하는게 놀라운데....ㅠ 나도 식빵 한없이 먹기 쌉가능이라 머리에 힘 깍주고 먹는데...
칼로리는 높은데 대식은 아닌 듯 식빵 3장이 주메뉸데
초코쨈?
대식인데 운동선수니까
단백질은 안 드시나요...
나한테나 대식이지 연경헴 체격과 운동량에 저정도면 대식 아닌듯? 키가 190인 운동선수잖어
달아서 안됨 ㅠㅠ 밥먹고싶어
머..뭐야.. 기대하고왔는데
칼로리는 많지만 양만으로는 많은게 아니지않나? 잼이야 양은 없는거라치고 식빵세장에 요거트에 음료두잔인데 음료가 물배찰순있으나 식빵세장은 나도먹는데..
먹으려면 먹을수있는 정도
식빵 1개 음료 1개가 보통 아닌가 요거트오 있는데 내기준 좀 많이 먹는건데 운동하능 사람이니까 뭐
쌉가....능...........
아침에 저정도면 대식..
이게 대식…?
언니 키가 있고 근육량도 높을텐데 언니 기준으로는 소식이지
소식 ㅠㅠ
내기준대식인데(아침못먹음) 김연경 저때 24살이야.... 저 신체조건에 운동량까지 어마어마하고 심지어 나이도 어려 김연경기준 소식 또는 보통 아닐깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내기준 후식인데;;
식빵 두쪽 먹으면 배터지는데