팔자주름을 없애보자

[무스땅 광주]

팔자주름을 제거하는 방법은 어깨를 펴는 방법과 마찬가지로 수백가지 비법들이
유튜브와 인터넷에 올라와 있습니다

며칠 전 티브이에 이순자여사의 인터뷰가 방영되었는데 얼굴 한쪽에 팔자주름이 심하더군요. 전 재산이 29만원밖에 없어 그 흔한 필러수술을 받지 못했을까요?

이순자씨의 속 사정이 어떻게 되었던 팔자주름을 개선하기 위해 필러를 하는 것은 몸에 대한 기본 예의와 배려가 전혀 없는 무례한 행동입니다.

몸은 유기적으로 작동하는 잘 만들어진 기계입니다.
또 눈으로 보이는 부분이 10이라면 눈에 보이지 않는 부분은 90입니다.
팔자주름이 생겼다면 팔자주름이 나타나는 부분 이외의 신체의 근육체계에는 많은 왜곡이 발생해 있는 거지요.
수백가지 비법들이 난무하는 것은 그 비법들이 어떤 사람에게는 효과가 있기도 어떤 사람에게는 그렇지 못하기 때문입니다. 또 대부분의 비법이라 소개된 내용들은 유치원 수준의 조잡한 게 많더군요.



팔자주름을 교정하는 순서는 이렇습니다

1. 팔자주름 자체를 직접적으로 해소하려는 방법을 사용
유튜브나 인터넷의 나오는 대부분의 자료를 활용하시면 됩니다
미미하거나 예방적인 차원에서는 효과를 발휘합니다.
한 가지 추측하는 건 이 사람들은 당사자는 절대 아니었을 거라는 겁니다

2. 팔자주름 부위가 아닌 근원적이지만 간접적으로 해소하는 방법을 사용
팔자주름을 외부로 드러난 증상에 불과하고 진짜 원인은 다른 곳에 있다는
입장입니다. 신체를 유기적인 관계로 보고 접근하는 관점입니다


턱관절 교정을 통한 팔자주름 완화 방법을 소개할까 합니다.

동영상턱관절 장애 셀프 운동 치료 요법 - 6.6.6 운동턱관절 통증 치료를 위한 자가 운동 요법 입니다.www.youtube.com

병원의 재활치료에서 많이 사용하는 방법입니다
흰 가운을 입으셨군요

동영상턱관절이 틀어지는 이유최영철운동과학연구소 소장 포스필라테스대표 대동류합기유술한국본부장 최영철의 턱관절틀어지는 이유. 수술받지 말고 턱관절운동해라www.youtube.com

동영상턱관절장애해결최영철운동과학수련법으로 심신의 건강을!www.youtube.com

동영상운동과학수련법 턱관절교정 - YouTube안면비대칭은 턱관절의 어긋남에서 발생합니다. 위의 내용은 제가 지도하는 부분의 일부로 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 대한민국은 누가 이렇게 만들었느냐의 책임을 떠나서, 엄청난 스트레스와 힘든일로 많은 사람들이 괴로와하고 있습니다. 턱관절의 틀어짐은 그것과 무관하지 않습니다. ...www.youtube.com

근골격계 전문가가 보는 턱관절 교정법입니다.
약간 모험을 하는 기분으로 해야 할 것 같은 방법이네요.
샤워나 운동후에 몸이 이완된 상태에서 시도를 해 보시라 권해 드리고 싶구요
껌을 씹으면서 하는것도 나쁜 생각은 아닌 것 같구요

돈있고 예쁜 연예인들이 위험을 무릎쓰고 몇천만원들여 한다는 양악수술의 효과를
볼 수 있는 방법이라고 하니 시도해 볼만 합니다
약에 정량이 있듯이 운동도 정량이 있습니다
효과가 바로 나타나지 않는 건 근육의 속성이기도 하지만 10분 교정운동하고
23시간 50분은 무의식적으로 왜곡되게 사용하기 때문입니다

팔자주름은 아쉽게 언급이 않되어 있네요 ㅠ ㅠ
턱관절은 인체 건강에 엄청나게 중요한 부분입니다. 아마 A4용지로 중요성을 10장 써 달라라고 해도 팔자주름을 언급해 주지 않을 겁니다.

턱관절과 어깨와 목은 하나의 세트로 윰직이는 근육들입이다.
턱관절이 왜곡된 사람은 어깨근육이나 목 근육이 절대로 제대로 기능을 할 수 없습니다. 오십견이나 목 디스크의 위험에 직접 노출이 됩니다.


명상이 정신건강에 좋다는 이야기는 많이 들으셨을 겁니다.
아마 이 분 책에서 "모든 반복된 동작은 명상이다"란 글을 읽었던 것 같네요.
걷기도 대표적인 반복운동이지요

다음은 고관절에 대해 글을 올리려고 하는데 난감하네요.
제 방법은 고관절을 잡아가는데 "바로 이거구나" 하고 몸이 느끼게 되는 데 거의 1년 반이 넘게 걸렸는데 그 걸 권장해 드리긴 양심이 허락하질 않습니다.