목요일 일상 / 인지활동 . 신체활동

[재명]

"마이삭" 이란 태풍 때문에
아침 송영길에는
우산을 날려 보내는 바람의 위력으로
혹여~
어르신들께서 비를 맞을까~?
어르신들께서 세찬 바람에 날아가지 않을까~?하여
온 몸으로
어르신들을 모시는 선생님들의 모습이
머리도 옷도 다 졌었네요~
(옛날 개울에서 옷입고 미역감다 금방 나온 ~모습처럼)
그럼에도 혼신을 다하는 선생님들 멋져요~~감사해요~
사랑합니다~♡

비가 세차게 내리고
바람부는 태풍에도 안전하게 센터에 들어서는
어르신들의 표정은 밝아요~🌹

세찬 바람에도
센터에 오신 어르신들~
어르신들의 하루 들어갈 볼아요~

조금 더 일찍
등원하신 어르신들께서는
이렇게 앉아 이야기를 나누시다~
"예전에 이런것도 10번씩했는데~"하시며
팔 굽혀펴기를 해보시는 배♡성어르신과
변♡순어르신의 건강 비밀 "누워 자전거타기"도 따라해 봅니다.

우산이 날아가도
어르신들의 안전을 지키며 송영을 끌내고
들어온 팀장님을 반기는 어르신들 입니다~
수고한 그 마음 알기에....

오전
인지프로그램 시간
오늘은
어떤 프로그램으로 어르신들과 함께 할까요~?

집중력과 주의력을 향상시키고 작업을 통해 스스로 성취감을 느끼실 수 있는 "칠교놀이" 를 했어요~

사회적 거리두기를 실천하며 인지활동도
진행하고 있지요~

칠교조각을 각기 다른색으로 색칠해 보도록 격려해 드리니~모두가 색을 골라 다양하게 칠하셨어요~

오후 간식으로
어르신들께 부족하지만, 꼭 필요한 비타민과 식이섬유가 풍부한 과일이 준비되었지요~

또한
어르신들께서 생활하시는
센터의 생활실, 프로그램실 등
코로나19 방역을 위한 소독도 하였지요~

물론
매일 선생님들께서 출근하시면
손잡이나 어르신들께서 앉아서 생활하는 의자와 낙상방지를 위한 안전바 등 어르신들의 손이 닿을 만한 곳은 소독제를 뿌려 쓱쓱 싹싹 닦아 주신답니다.

오후 신체활동시간
어르신들 적극적 참여 유도를 위한 실버체조~

빠르고 신나는 노래로 시작하면~
(센스쟁이 선생님들의 춤사위와 노래로~)

어르신들의 참여도가 더욱 좋아~좋아~

김♡수희어르신과 박♡예어르신~
사실은 어르신들 뒤에서 춤추느라 안보이시는
김♡정순어르신께서 먼저 일어나 흥을 온 몸으로 표현하셨지요~

좋은 영향력의 배♡성어르신
추임새를 넣으며 신나게 함께하시니~
조금은 쑥쑤러움이 있는 허♡남어르신께서도~
매일 같은 시간이 되면 "집에 가봐야 한다"는 말씀을 하시더니~
오늘은 한 번도 하지 않고 잘 놀다
잘 귀가 하셨지요~~

잘 보이는 곳에 앉아야 한다며~
항상 같은 자리를 고집하는 손♡화어르신, 김♡시어르신께서도

자매 같이 늘 함께 하시는 어르신들 입니다.

신명나게 신체를 풀어보았으니~

오늘에 신체활동
본 운동인 "풍선배구"
어르신들께서 좋아하는 신체활동 이지요~

의식하지 않는 사이
눈으로 보고
몸에 모든 미세한 근육들까지 사용하여 신체활동 이지요

스스로 자율적으로 일어나 서서 받아 쳐주기도 하고
(적극 참여하시는 배♡임어르신~)

허리를 구부려 다시 쳐주기도 하지요~

다음은
하지 근력운동 빠지면 않되죠~스탭걷기도 하시구요

이♡희어르신께서는
실내에선 워커를 이용하여 더욱 안정되게 걷기 운동을 하시지요~

한♡석어르신께서는 아쉬운 듯~ 한 번 더 하시구요

마지막 스트레칭까지~~

어르신들 귀가 시간엔
비가 내리지 않는 밝은 빛은 하늘을 보며 댁으로 가셨답니다~♡♡♡