20230307 화요일 좋은 아침...

[산적(양시철)]

선배 회원님들 화창하지 않은 화요일 오전 일과시간은 즐겁게 시작 하셨는가요?

성북골에 산적입니다! ㅎㅎㅎ


저도 밤사이 부산에서 작업을 마치고 평택으로 신나게 달려가고 있습니다!

하늘이 희뿌연 것이 뭔가 내릴거 같기도 하고 기온도 포근하니 스모그가 뒤덮은 듯한 별로 좋지 않은 날씨네요! ㅎㅎㅎ

대구에서 주유하고 동대구 나들목에 자리를 잡아 오로라 불꽃이 인상적이었던 옵티머스 111호 사이란스형 빠나에 불을 댕겨 아침식사를 해결 했습니다!

어라 여직 초록불꽃이 보이네요? ㅎㅎㅎ

허면 연료의 문제는 아닌가 봅니다!

그러나 저러나 어쨌든 다시 퍼런 불꽃이 보이니 그저 그러려니 해야지요! ㅎㅎㅎ

아침식사는 지난 주말에 별장에서 먹다 남은 것을 데워서 밥말아 대충 때웠습니다! ㅎㅎㅎ

조금 방심한 사이에 탄내가 나 보니 코펠이 얇아 밥이 금새 눌러 붙었네요! ㅎㅎㅎ

참 쓰기에 어려운 코펠입니다!

아니면 코펠에게 너무 무리한 요구를 했던 것일까요? ㅎㅎㅎ

이번주는 마눌님이 힘드셨는가 보급품 반찬은 새로 만들어 주지를 않아 지난 주에 남은 것으로 먹었습니다!

이번주 토요일에는 건강검진으로 내시경을 위아래로 쑤시려 하니 금식도 있고 식단 조절이 있으니 그러려니 하고 말았네요! ㅎㅎㅎ

그나저나 몇년전에 내시경 검사 때는 먹지 말아야 할 것들과 전날 금식이 좀 여유로왔던거 같은데 이번에는 뭔가 좀 강화된 듯 합니다!

내시경 전전날 부터 김치도 못 먹고 전날은 흰 쌀죽이나 카스테라와 우유를 먹으라는데 참 거시기 하네요! ㅎㅎㅎ

그래도 제대로 된 검사를 위해서는 시키는 데로 하는 것이 좋겠다 싶습니다!

까짓거 뭐 이틀정도야 아예 굶는 것도 아니니 따라해 봐야지요! ㅎㅎㅎ

아 각설이 비빔밥이 간절히 생각 날 거 같습니다! ㅎㅎㅎ

새삼스럽게도 이것저것 아주 맛나게 먹었네요! ㅎㅎㅎ

검사 결과가 별일 없이 좋기를 간절히 바래 봅니다! ㅎㅎㅎ

어쨌거나 맛나게 먹고 든든하니 오늘도 무사히! ㅎㅎㅎ

드라이브 송은 덤입니다! ㅎㅎㅎ

딩과 콕은 여전하니 감안 하시고요! ㅎㅎㅎ



자... 그럼 쥬크박스에 코인 들어 갑니다! ㅎㅎㅎ



https://youtu.be/BgbS1FlphAY

김수희. 정거장

회원님들 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요! ㅎㅎㅎ

[풀린낫도(선종환)]

건강두 잘 챙기시구요
좌우당간

먹는것이 남는것이다 생각하시구
알차게 드시옵소서...

[산적(양시철)]

ㅎㅎㅎ 블루썬님 좋은 아침이네요!

그러게 가끔은 먹기위해 사는 것인지 살기위해 먹는 것인지 깊은 생각에 잠기는 때가 종종 있습니다! ㅎㅎㅎ

어쨌거나 말씀대로 블루썬님도 좋은 거 많이 챙겨 드시고 건강하고 행복한 하루 보내세요!

[새벽이슬(정건욱)^^]

밥 잘 먹고 잘 싸믄 그런거 안해도 돼 산적아 ~^^

ㅎㅎㅎ

내가 건강검진 위내시경 첨 몇 년은 계속 무수면으로 했는데 어느 순간 다 안해도 되는거구나 느꼈다~^^

ㅎㅎㅎ

이번엔 예약 했르니 하구 이잔 하지마~^^

푸하하하 하하하

어여 가서 쉬구 산적아 ~^^

ㅎㅎㅎ

[산적(양시철)]

어라 형님 내시경을 해봐야 안심이 되는거 아닌가요? ㅎㅎㅎ

큰병 생길까 겁납니다! ㅎㅎㅎ

어찌 그리 대담하십니까? ㅎㅎㅎ

[하늘파랑(조현래)]

반갑습니다. 위의 새벽이슬님 말씀 공감합니다.~~
특별하게 이상 없으면 그냥 가셔도 됩니다.~~
단 평소에 속이 안 좋거나 식사를 못하시거나 소화계통이 안좋으면 하시구요~
인명은 재천인데 그리 걱정 않하셔도 됩니다.~~ㅎㅎ
해피데이 되십시오 산적님~~!!

[산적(양시철)]

ㅎㅎㅎ 선배님 안녕하세요?

그러게 저는 아프고 나면 늦는거 같아 때 되면 무조건 해봐야지 했는데 그건 아닌가 봅니다! ㅎㅎㅎ

수면 이라도 아주 고역인데 안하고 넘기면 좋지요!

허면 큰 걱정 하지 않고 건강 관리 하겠습니다! ㅎㅎㅎ

선배님도 즐거운 시간 보내십시요! ㅎㅎㅎ

[프린스(최동욱)]

훌륭하십니다 🤩
~진정한 황동인 같습니다,,
항상 건강하시고요 😁 💕

[산적(양시철)]

네 선배님 감사합니다! ㅎㅎㅎ 😁

저야 뭐 수박 겉핥기식으로 폼만 내보는 거지요! ㅎㅎㅎ 😆

선배님도 늘 행복하십시요! ㅎㅎㅎ 😘

[사랑의수호천사 김병곤]

좋은아침입니다 ~~
밤새 고생하셨습니다 ~~
그래도 푸짐한 아침상입니다.~~
내시경으로 두루두루 살펴보시면 좋지요~~
그려도 오늘 만큼은 절대긍정과 절대감사로 힘차게 신나게 즐겁게 안전하게 건강하게 웃으시면서 그래도 꿋꿋하게 버티시며 안전운전 안전운전 하시는 복되고 행복한 멋진 화요일 되시기를 축복합니다

[산적(양시철)]

오오 축복의 수호천사 선배님 안녕하세요?

그러게 이번에는 날을 잡아 놨으니 검사 한번 해보고 다음에는 생각 좀 해봐야겠네요! ㅎㅎㅎ

요즘 잠이 부족해 혈압도 많이 올라가고 좀 걱정되어 과잉으로 예약을 했나 싶습니다! ㅎㅎㅎ

그래도 확실한 것이 좋겠지요!

선배님도 멋지고 행복한 하루 보내십시요! ㅎㅎㅎ

[사랑의수호천사 김병곤]

저는 6월에 합니다~~^^
2년에 한번씩.

[산적(양시철)]

ㅎㅎㅎ 확실한 보험이지요!

위 내시경은 그렇고 대장은 기간이 더 길지요? ㅎㅎㅎ

[사랑의수호천사 김병곤]

저는 둘다합니다~~^^

[산적(양시철)]

어이구야 그러면 아주 확실하겠네요! ㅎㅎㅎ

대장 내시경도 그리 자주 해도 괜찮은가 봅니다! ㅎㅎㅎ

[사랑의수호천사 김병곤]

담당의사가 2년에 한번씩 하라고해서요.
아무래도 호구잡힌거 아닌가 생각듭니다~~^^

[산적(양시철)]

ㅎㅎㅎ 안전한게 최고지요!

의사가 거짓으로 하겠습니까! ㅎㅎㅎ

[쭌가이버(김태준)]

오늘도 빠나양과 함께 든든한 아침 챙겨드셨네요~~^^
건강검진은 주기적으로 해 주는게 큰병을 예방하는 길 이더라구요~
대장내시경은 약 먹고 화장실 가는게 힘들죠~~
고장난 수도꼭지도 아니구요~~
오늘도 행복한 날 되세요~^^

[산적(양시철)]

ㅎㅎㅎ 준가이버님 반갑습니다!

어째 오늘도 저희 황동 다방을 찾아주신... 요런 말투가 떠오른 인사네요! ㅎㅎㅎ

아... 이런 팔랑귀가 어떤 말에도 요동을 칩니다!

그래도 저는 화장실 습관이 평소에도 비슷해 크게 어렵지는 않았네요! ㅎㅎㅎ

[쭌가이버(김태준)]

대장내시경 약 먹으면 신호오면 바로 화장실행 해야 하더라구요~~ㅋㅋ
참아 볼까? 요런게 불가능한....ㅎㅎ

[산적(양시철)]

허면 바로 쏟아내야지요! ㅎㅎㅎ

충분히 앉았다 일어나야 합니다! ㅎㅎㅎ

[쭌가이버(김태준)]

ㅋㅋㅋㅋ
맛나게 드신 사진에서 시작했는데 결론은 요상하게 화장실 이야기로 가네요~~ㅎㅎㅎㅎ

[산적(양시철)]

네 배출도 상당히 중요한 일이니까요! ㅎㅎㅎ

얼른 잊고 점심시간 즐겁게 맞이 하십시요! ㅎㅎㅎ

신나는 하루 화이팅 해보시고요! ㅎㅎㅎ

[쭌가이버(김태준)]

넵~~ 잘 먹고 잘 싸는게 중요하긴 하죠~ㅎ
산적님도 씬나는 하루 되시길 응원하겠습니다~^^

[지우계(김희환)]

바쁘게🥵다니는❤아우님👉건강도💪챙기시고✌안전운전을🔥🔥부탁합니다🥰좋은하루🤩행복한😃하루만들어😘보자구🤗🤗