멍이란 내피의 실핏줄이 터져서
출혈이 일어나 외부에서 보았을때 색이 변한 것처럼
보이는 것을 말합니다.
색이 검은 색에 가까울 수록 출혈량이 많다는 의미죠
그래서 빨리 없애는 법이란
출혈을 멈추게 하고 고인 피를 없애는 것이 주요합니다..
없애는법
1. 맛사지
가장 흔히 쓰는 방법입니다 삶은 계란등을 이용하여
세지 않은 강도로 문질러 주는 것이죠.
찬물수건을 대주어서 열을 식히고 출혈을 막은다음에
따뜻한 물로 혈액순환을 도와주면서 문질러 주면 효과가 좋습니다.
2. 파스나 맨소래담
파스나 맨소래담은 피부 내부로 스며들어 소염을 해주는 효과를 가지고 있습니다.
전 멍이 많이들면 파스를 일단 바릅니다.
그러면 조금 진해지다가 금방 없어집니다.
베인 상처에 소독약을 바른는 것같은 효과죠.
타박상에 효과가 있는 왠만한 제품들은 모두 멍을 없애는데 효과가 있습니다.
3. 사혈
살짝 바늘로 찔러서 고여있는 피를 다 빼버리는거죠..
그럼 2-3일 내로 멍든 부위가 줄어듭니다.
붓기도 빠지고...
너무 깊이 찌르지 말고 살짝 피가나올 정도만 찌르면 됩니다.
좀 무서운데 확실히 빨리 없어집니다.
너무 오래된 멍의 경우는 사혈을 해주는것이 좋습니다.
내상의 경우 고인 피가 상하면서 괴사하는 경우도 있습니다.
방금 멍이 들었다면 즉시 7분간 젖은 수건으로 얼음을 싸서 눌러준다.
이것은 혈관에서 혈액이 빠져 나오는 것을 막아주기 때문에 멍이 생기는 것을 줄일 수 있다.
멍든 팔 도는 다리를 심장보다 위로 올린다.
심장보다 높게 멍든 팔을 올려주면 손상부위 피기 저류되는 것을
막을 수 있다.
따뜻하게 감싸준다.
하루내지 이틀이 지난 후라면 따뜻한 수건을 대준다. 이는 조직내로 빠져나온 적혈구가 분산되도록 도와주는 것이다. 약 20분간 따뜻한 천을 대고 있으면 까맣게 된 피부색이 빨리 사라진다.
산화아연이 첨가된 연고를 바른다.
절대 붕대로 감지 말고 산화 아연이 첨가된 연고를 멍든 곳에 바르면 방어막을 형성해서 치유를 촉진시킨다. 경구제 혹은 도포제 모두 상처치유에 중요한 역할을 한다.
비타민C 크림을 사용한다.
비타민C 크림은 피부 깊숙히 스며들어 피부를 지지하는 결제조직의 생성을 도와 멍이 잘드는 것을 예방해준다.
비타민C를 복용한다
매일 비타민 C 500-1000mg 을 복용하는 것이 피부 결제조직의 형성에 도움을 주고 혈관이 약해지는것을 막을 수 있다. 관절염 치료 때문에 아스피린이나 스테로이드를 복용하고 있다면 비타민C는복용은 특히 중요하다. 관절염이 있으면 비타민C가 감소하고 또한 아스피린이나 스테로이드를 복용함으로서 체네 비타민C를 감소시킬 수 있다. 이러한 경우 비타민C를 복용하면 멍이 감소하는 것을 볼 수 있다. 그러나 비타민C를 과량 복용하기 전에는 의사와 상의해야 한다.
약으로 빼는 방법.
멍이 빨리 빠지는 연고가 있습니다.
비타민 케이 연고로 가까운 피부과나 확인하시고 가십시요
스펀지에 소개된 색치료법
멍이 든 부위에 보라색 종이를 붙여놓으면 멍이 빨리 빠진다
소고기를 이용하는 법
소고기를 얇게 썰어 붙인다.
달걀을 이용하는 법.
달걀 등 둥른 물체를 이용해 멍을 뺀다.
파스
파스는 피부 내부로 스며들어 소염을 해주는 효과를 가지고 있습니다.
전 멍이 많이들면 파스를 일단 바릅니다.
그러면 조금 진해지다가 금방 없어집니다.
베인 상처에 소독약을 바른는 것같은 효과죠.
타박상에 효과가 있는 왠만한 제품들은 모두 멍을 없애는데 효과가 있습니다.