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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:19">탱자 효능 및 탱자청 먹는 법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:99">탱자는 독특한 향기와 맛을 가진 과일로, 예로부터 약재로도 사용되어 왔습니다. 탱자에는 다양한 효능이 있으며, 탱자청은 탱자의 효능을 간편하게 즐길 수 있는 방법 중 하나입니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:9"><strong>탱자 효능</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:69"><strong>소화 불량 개선:</strong> 탱자는 소화를 돕는 효과가 있어 소화 불량, 복부 팽만감, 속쓰림 등에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:104"><strong>피부 건강:</strong> 탱자는 비타민 C가 풍부하여 피부 미백, 보습, 탄력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 탱자의 항산화 성분은 피부 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:59"><strong>감기 예방:</strong> 탱자는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:71"><strong>혈액순환 개선:</strong> 탱자는 혈액순환을 돕는 효과가 있어 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>항균 작용:</strong> 탱자는 항균 작용이 있어 세균 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:12"><strong>탱자청 먹는 법</strong></p><ol data-sourcepos="15:1-21:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:29"><strong>탱자 세척:</strong> 탱자를 깨끗하게 씻어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:45"><strong>탱자 손질:</strong> 탱자를 반으로 잘라 씨를 제거하고, 얇게 채 썰어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:36"><strong>설탕 준비:</strong> 탱자와 설탕을 1:1 비율로 준비합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:59"><strong>탱자청 만들기:</strong> 유리병에 탱자와 설탕을 번갈아 가며 담아줍니다. 맨 위에는 설탕을 덮어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:43"><strong>숙성:</strong> 뚜껑을 닫고 서늘한 곳에서 3~6개월 정도 숙성시켜줍니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>섭취:</strong> 숙성된 탱자청을 따뜻한 물에 희석하여 차로 마시거나, 요리에 설탕 대신 사용합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="22:1-22:9"><strong>주의 사항</strong></p><ul data-sourcepos="24:1-27:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:52">탱자는 찬 성질을 가지고 있으므로, 몸이 차가운 사람은 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:32">탱자청을 만들 때는 위생적인 환경에서 만들어야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0">숙성 기간이 너무 짧으면 떫은 맛이 날 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="28:1-28:10"><strong>참고 </strong></p><p data-sourcepos="34:1-34:65">탱자는 다양한 효능을 가진 유익한 과일입니다. 탱자청을 만들어 꾸준히 섭취하면 건강에 많은 도움을 받을 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><!----><!----><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_828787dce93e72c5&quot;,&quot;c_a3b5f271fb6ba4d7&quot;,null,&quot;rc_efb202851e742d03&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6968573"><!----><span _ngcontent-ng-c3763661306="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" class="image loaded" alt="탱자청 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQw7V0MAEpn9yjcuT7c_Wr3hpkwZf5hRgRJvTHaxTv1KnJQ9f3ma_jk4hzNptt6"></span><span _ngcontent-ng-c3763661306="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6968573" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_828787dce93e72c5&quot;,&quot;c_a3b5f271fb6ba4d7&quot;,null,&quot;rc_efb202851e742d03&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><!----><span _ngcontent-ng-c3800257488="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 탱자청 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:69"><strong>소화 불량 개선:</strong> 탱자는 소화를 돕는 효과가 있어 소화 불량, 복부 팽만감, 속쓰림 등에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:104"><strong>피부 건강:</strong> 탱자는 비타민 C가 풍부하여 피부 미백, 보습, 탄력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 탱자의 항산화 성분은 피부 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:59"><strong>감기 예방:</strong> 탱자는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:71"><strong>혈액순환 개선:</strong> 탱자는 혈액순환을 돕는 효과가 있어 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>항균 작용:</strong> 탱자는 항균 작용이 있어 세균 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:12"><strong>탱자청 먹는 법</strong></p><ol data-sourcepos="15:1-21:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:29"><strong>탱자 세척:</strong> 탱자를 깨끗하게 씻어줍니다.</li>
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<li data-sourcepos="18:1-18:59"><strong>탱자청 만들기:</strong> 유리병에 탱자와 설탕을 번갈아 가며 담아줍니다. 맨 위에는 설탕을 덮어줍니다.</li>
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