저도 2025년 런말정산합니다

[bigdog43]

24년5월부터 월 100km이상 뛰기 시작한지 약 1년 6개월만에 25년11월에 처음 풀코스 완주를 했습니다. 풀코스 완주하고 나니 조금 허탈하기도 하고 동력을 살짝 잃은 상태이긴 합니다. 하지만 원래 러닝을 시작한 목적이 건강을 위해서였고 여전히 달리는 것 자체는 즐거운지라 풀코스 대회 신청하고 나면 동기부여가 강해질 것 같습니다.

12월부터는 날씨가 추워서 생활 러닝으로 컨셉을 바꿨는데 생각보다 괜찮은 것 같아요. 제 입장에서 생활 러닝이 뭐냐 하면 회사에서 점심 먹고 6km 씩 밖을 뛰고 들어가는 거에요. 여름에는 샤워를 해야해서 러닝을 하려면 점심을 굶거나 대충 샌드위치로 때워야 했다면 겨울은 추워서 샤워할 필요가 없어졌다는 것이죠. 조깅하면 샤워할 정도까지 땀은 안나서 점심 먹고 가볍게 3-6km 정도 뛰고 들어가면 딱이더라구요. 그동안은 월 120km 정도를 10회에 걸쳐 뛰었는데 12월은 점심시간 활용으로 140km 정도를 22회에 걸쳐 뛰었으니 평균 6km씩 뛴 셈이 되었습니다.

내년에는 월 마일리지 150 이상 가져가기 위해 최대한 시간 활용 잘 해보려고 합니다. 알럽 분들도 추운 겨울 우선 안전하게, 그리고 즐거운 러닝 하시면서 건강하시길 바래요. 새해 복 많이 받으세요.

[ASSA]

올해 수고 많으셨습니다!

[kertesz]

부상 조심 새해 복 많이 받으세여!