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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 기타 혈당스파이크 수면법.twt
족고민트 추천 0 조회 44,908 25.09.18 12:00 댓글 39
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댓글
  • 첫댓글 진짜...늦잠자고일어나서 라면에 밥말아먹고 과자나 빵 디저트 때려넣으면 걍 기절....

  • 25.09.18 12:07

    아진짜 너무 피곤할때 이거 써봤는데도 못잤어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 한의원에서 알려준 건데 척추 라인 따라서 등에 일자로 부항 하고 자면 순환 잘 돼서 잠 잘 온대.

  • 25.09.18 12:07

    ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ밤ㅁ에 먹고공부한다!하고 비장하게 먹고나면 아침에눈뜸ㅅㅂ

  • 점심시간에 밥 먹고 자는데 그것도 안되나

  • 25.09.18 12:08

    담날 일찍일어나야될때 늦은저녁에 불닭+크림빵 먹으면 개꿀잠

  • 25.09.18 12:10

    진짜 못잘때 짜장면 먹고 바로 잠

  • 25.09.18 12:10

    진짜 내가 극단적으로 잠 못들때 쓰는 방법이긴 한데....ㅠㅠ 안좋지

  • 25.09.18 12:13

    소화시키고 주무세요;역류성식도염 직빵임

  • 25.09.18 12:19

    못잔다고 할때 컵라면 작은거 한사발 때려먹으면 딥슬립한다고 맨날 알려주고 다님

  • 25.09.18 12:19

    근데 행복해

  • 25.09.18 12:25

    밥먹고 잠깐 산책해.. 혈당스파이크 오져

  • 25.09.18 12:27

    어제 먹고자는거 해봤는데 21:00 기절 - 24:00 기상 ;; 그러고 5시반까지 잠 안옴..
    나랑은 안맞나봐ㅜㅋㅋㅋ

  • 25.09.18 12:33

    솔직히너무 개운함

  • 25.09.18 12:41

    나는 진심으로 내뺨 내리쳐서 잠 깸;; 그리고 막 제자리 걷기같은거함 ㅠ

  • 25.09.18 12:46

    어쨌든 잤죠? ㅋㅋㅋㅋ

  • 25.09.18 13:05

    잠 못자서 죽는것보다 어케든 자는게 낫지않을까요ㅠㅠ 나도 가끔 이럼....ㅠㅠ... 못자면 새벽 5시까지 못자서 걍 아침밥 때려먹고 좀 잠

  • 25.09.18 13:08

    아 나도 진짜 거의 5일간 제대로 잠을 못자서 너무 힘들었는데 불닭볶음면에 치즈케이크
    푸지게 먹고 누우니까 개꿀잠잤음

  • 25.09.18 13:11

    라면 2개만 끓여먹어도ㅠ 혈당스파이크 오더라

  • 25.09.18 13:19

    초코머핀 개 땡겨

  • 25.09.18 13:19

    하지만 너무 잘자요...최고의 수면법..!

  • 25.09.18 13:27

    며칠동안 하루에 4시간씩밖에 못 잤는데 예민해서 자꾸 깨고 잠 못 드는 거라 너무 자고 싶을 때 혈당 스파이크로 잠...... 건강에 둘 다 안 좋은 건 아는데 평소에 당 많은 거 안 먹으니까 괜찮겟지 하고 잠을 선택함

  • 25.09.18 13:32

    그럼 행복하게 자다가 돌연사할수 있다는거야? 개꿀이잔아

  • 25.09.18 13:33

    어쨌든 잤죠?

  • 25.09.18 16:02

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  • 25.09.18 14:26

    자기전에 초콜릿 몇개 까먹으면 그날은 꿀잠잠ㅋㅋ

  • 25.09.18 14:30

    초코머핀 먹고싶다

  • 25.09.18 14:42

    근데 잠 못자서 너무 힘들면.. 써봐도..ㅠ ㅋㅋㅋㅋ내동생 이걸로 진짜 잘 잠.. 그래도 최근엔 자제하는중

  • 25.09.18 14:50

    나도 잠 너무 안올때 스리슬쩍 써먹으면 효과좋드라..ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 25.09.18 14:52

    초밥 효과 개조음

  • 25.09.18 14:57

    난 이러면 2시간정도밖에 못자고 깨는데 심장빨리뛰고 두통도 심하고 팔다리에 힘이없음..혈당스파이크로 잠오면 최대한 버티려고 노력함..

  • 25.09.18 15:02

    카레가 직빵이야... 밥 다 먹으면 그 즉시 잠옴 ㅠ

  • 25.09.18 15:06

    ㄹㅇ 초밥ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹으면 3시간 낮잠 무조건 잠..

  • 여름에 팥빙팥빙 덕분에 잘 잤어 고마웠다 메가야

  • 스트레스 존나 많이 받은날 잠이라도 안자면 미쳐 버릴거 같아서 불닭 두개에 홈런볼 후식으로 먹고 개꿀잠 자고 일어났는데 스트레스 다날라갔음ㅋㅋㅋ

  • 25.09.18 16:38

    난 감자탕..... 점심에 먹으면 마취총맞은 것처럼 잠

  • 25.09.18 17:22

    초밥 김밥

  • 25.09.18 17:46

    라면이 진짜 찐임 급속수면열차행

  • 25.09.18 20:23

    가끔 탄수 너무 적게먹어서 잠 못자면 하루는 많이 먹음 그럼 그 날은 잘자 ㄹㅇ

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