스크랩 흥미돋 생각보다 운동 많이 되는 새천년건강체조

[계절 틈에 잠시 피는 낯선꽃처럼]

출처 : 여성시대 체스넛쿵야

https://youtu.be/oq0eugtuMas

!!!!한세트 제대로 하면 40칼로리나 소모됨!!!

제대로 동작 하나하나 해보면 알겠지만 은근 힘든 동작들로 이뤄져있는데 음악이 개명곡이라 힘든줄 모르고 방방 뛰게 하는 마성의 체조...

어릴때 학교에서 시켜서 했지만 커서는 찾아서 하고있음 ㄹㅇ

[알렉스보즈]

발차기 재밌었는데

[걍걍술래]

나 최근에 알고리즘떠서 따라해봣는데 힘들더라 ㄷㄷ…초딩때는개쉬웠는데

[존맛탱이네]

이거해야겟다

[열심히햄마]

ㄹㅇ 어릴때는 귀찮게 왜시키는지 몰랐슨 ㅠ 다커서 하니까 힘들어 ㅋㅋ

[달이구름을가르네]

체력 좋을 때 정자세로 하고 ㅇ한 번씩 하면 내 체력이 얼마나 떨어져 있는가 알 수 있음.. 몸 비틀기? 그때부터 힘들더라

[샤샤 로이즈]

이거 ㅈㄴ힘들어 옛날 생각나서 한번 해봤다가 내 체력이 얼마나 개쓰레기가 됐는지 알게됨

[다합돈]

국민체조가 낫나 새천년체조가 낫나...

[비빔구리]

내일 아침부터 해봐야지

[다음카페[Daum]]

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🎉 2025년 09월 18일 23시 → 인기글 28위 달성!

[와여기어디야이상해씨]

초딩땐 그저 웃긴동작이었는데....

[수면부족수명단축]

손날치기 너무 좋아 금강막기도

[ISfP]

초딩때는 이게 운동이 되나했는데 왜..

[1:24]

몸통비틀기 할 때 개신나서 웃엇던거 기억난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ