흥미돋 저렴하게 한 끼 식사를 해결할 수 있는 팁이 많이 달린 트윗.twt

[스피또띠아]

출처: https://x.com/B_K_life/status/1872561163315318791?s=19 여성시대 스피또띠아

마트에서 이런 양념육 파는 거 사서 활용해먹으면 좋음
유튜브에 레시피 많음

출처 들어가서 인용 보면 정보 더 많음






개인적으로 양배추 진짜 짱임
냉장고에 한달 쳐박혀있어도 변색된 부분만 잘라내면 멀.쩡

냉동 다짐육
저렴하고 활용도 ㄹㅇ 어마어마함
냉동실에 박혀있어서 오래 두고 먹을 수 있음

기름떡볶이 유튜브에 레시피 검색해보면 ㅈㄴ 많은데
재료는 다 똑같고 초간단임
집에 양념류(간장,설탕,고춧가루,식용유)는 이미 있다 치고
떡만 있으면 됨 (파도 있으면 좋음)

유튜브로 레시피 잘 되어있기 때문에
요리해먹으면서 식재료 아끼기 좋은 것 같음

[다이어때]

사골분말 짱이야 뭐든 진국만들어줌

[드디어 끝나갑니다]

팽이버섯 양배추 계란 냉장고에 없으면 안됨.

[good vibes only]

ㅈㅉ 절약해야해 냉털 드간다

[쫠깃쫠깃]

그냥 미역만들은 미역국 한 냄비에 매끼 계란후라이에 김치 이렇게 먹으면 쌈...이제 비슷하게 다 국만 바꾸는거지..단백질은 계란이 싸니까 안바꾸고..국은 콩나물만 넣은 콩나물국... 별거안들어간 된장국 이런식으로 돌림되고...
주구장창 비빔밥만 먹기도 하고...그냥 상추만 사서 상추+계란 비빔밥

유튜브에서는 절약레시피로 찾으면 보통 유부녀들이 몇만원으로 4인가족 1주일 레시피 이런거 많이올림.. 그런거 레시피만 참고하면 됨..
어묵볶음도 가성비 오짐

[돼지먹고 살찐티브이]

근데 저기에다가 밥만 잡곡밥으로 먹으면 건강식임... 살도 엄청빠짐;

[행복하거싶어]

대패랑 우삼겹 ㅇㅈ 난 앞다리불고기용 사서 소분해놓고 불고기나 제육해먹음 그리고 종종 냉동만두랑 사골곰탕 비비고꺼 사서 계란 이랑 파 넣고 만둣국 해먹는데 존맛

[톡톡한물티슈]

뚝딱 뚝딱 잘해먹는 사람들 부러워 ㅠ 난 게을러서 저 볶는 것조차 안해..

[남자흡연자에게편견있음]

콩나물 싸서 좋아

[__seung__h]

배추찜 진짜 최고의음식 나는 알배추 숙주 버섯 두부 소세지 이렇게만 딱 넣고 코인육수 한알 넣어! 배추 미리 손질해놓으면 10분만에 뚝딱임 더부룩 안해서 몸에도 부담없고 별로 안질리더라

[괴물삼총사]

배추찜ㅠㅠ 알배추 비싸져서 넘 슬퍼

[나비와흰고양이]

트위터뭐여 내가 하던거랑 똑같네

[귀하게 자란 내가 이런걸 봐도]

미역 두부 콩나물 항상 싸서 존나 감사한 식재료

[똑똑잼시깜찍잼시]

외식 배달 줄이기 핵심은

냉동고가 크고 빨리 해먹을 수 있는 레시피를 많이 아는게 중요한거 같아.

[Rock kids]

확인.......

[뉴노머]

양배추, 알배기 배추, 계란, 치킨스톡(가루형) 진짜 안상하고 최고
그리고 애호박, 팽이버섯 새송이버섯 등 버섯류 최고...

[다리찢기고수]

이런거 누가 학교서 좀 알려주라 완전 꿀팁

[한남대]

냉동 차돌도 ㅈㄴ비쌈 ㅠㅠ

[뵤록뵤록]

차돌은 비싸 ㅠ 전지나 목살 대패가 가성비 짱짱

[말하는대로이루어진다]

나 콩나물밥 꽂혀서 먹을때 제일 식비 덜나감

[민트텀블러]

걍 된장국에 미역 두부만 넣어도 맛있음 마른 멸치 한 줌이랑 다시마만 넣어도 굳

[똥쟁이123]

감사합니다ㅠ

[2625]

스파게티 최고임.. 면.. 소스 소스도 없을 때는 케찹 굴소스 나 돈 없을 때 자주 먹음 지금은 ㅈㄴ 잘 먹어서 문제

[InsideOut]

기억해 두부에 새우젓만 넣어서 끓여. 마늘 한알정도만 다져넣구!!!!
그럼 두부가 완전 보들보들하고 맑은 국 되는데 날 쌀쌀해질때 너어어무 맛있어ㅠㅠ

[Mememe]

바이블이다 내일 어묵탕 해먹어야지ㅠ

[Ttts]

파스타 개굿이야 홈플에서 2000원짜리 면 사면 6인분은 나와
난 요즘 가지파스타에 꽂혔어 (가지 페퍼론치노 저민마늘 간장or굴소스or치킨스톡 식초)

[에드월드의월드란]

감사합니다..감사합니다. .글을 절대 지우지말아줘요..

[다음카페[Daum]]

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[초코누텔라와플]

콩나물, 버섯, 양배추는 여러가지로 활용도 가능하고, 나 개똥손, 귀차니즘인데 딱히 손질이나 이런 게 어려운 애들이 아님. 걍 삶고 볶고 찌고해서 먹으면 됨. 그리고 유부초밥 << 좋아하면 개추. 마트에 원플원도 자주하고 한봉다리 3~4천원. 귀찮으면 그냥 밥만 넣고 만들어도 되고, 온갖 채소, 두부 등 냉털해서 먹어도 되고, 유부 쫑쫑 썰어서 밥이랑 볶아먹으면 그 또한 별미. 따로 간 안 해도 유부의 짭쪼롬한 감칠맛이 있어서 존맛.

[한실장]

저렴한 메뉴래서 탄수 폭탄 메뉴만 생각했는데.. 야채도 마니 먹을 수 있고 좋네!

[딥치즈 베이컨 포테이토]

좋다 고마워

[고래왕]

두부, 닭가슴살, 계란 중에 단백질 메인재료 잡고 햇반, 식빵, 면 중에 탄수 채워먹었음 야채 중에 양파가 진짜 활용도 좋아 난 자주 볶아먹는 편인데 진짜 좋음

[삶은 낙 낙은 삶]

나 양배추 일주일도 안돼서 다 썩어서 금방 버리는데... 채썰어서 와서 그런가 ?

[스피또띠아]

응 그냥 통으로 있으면 공기랑 닿는 부분만 갈변되는데 채썰어놓으면 아무래도..

[보통보통]

알배추 금방 갈변돼 신문지나 키친타올로 싸서 비닐이나 통에 담아서 배추 통째로 보관해
껍질 벗기듯이 겉장만 그때그때 떼서 조리하면 오래 가 약간 시들긴 해도 익혀 먹는데는 지장 없어

[삶은 낙 낙은 삶]

알배추 !??? 양배추 말고 알배추 ????

[보통보통]

엉 알배추!!!

[bestpart]

배추찜 건강하구 좋아,,,

[실용적인 대머리]

내일 양배추 해치워야지

[ㅋㅋ하]

무조건 냉털파스타입니다
무엇을 넣어도 근사하지요

[뵤록뵤록]

배추찜 숙주 냉동대패만 넣고 찜 가득 일주일치 한다음에 렌지용기에 소분해놓고 매일 데워먹는데 편하고 좋아 냉장고 뒀다가 먹어도 괜찮더라

[NewJeanz]

개좋은 글

[밤맛이야]

양배추가 3달을 가더라고 ㄷㄷ

[가지여시]

야채로 양 뿔리기가 짱. 고기에 콩나물 숙주 팽이 이런 싼 야채 넣고 무조건 볶아 굿굿

[지겨워진짜]

배달시켜먹는 나한테 꼭 필요한 글이다 고마워

[연금복권1등당첨예정]

강같은글.. 파스타랑 배추가 일단 갑이군아

[시간아멈춰라악]

감사합니다,,,

[TADC]

불이랑 인덕션 못써서 선택지 확 줄었는데ㅜㅜ 대신 전자렌지 요리왕됐음…파스타 배추찜 햇반에 김 보통 이 세개로 돌려막는듯 전자렌지로 이찬원 간장계란밥? 먹어봤는데 나는 너무 짜더라ㅜㅜ 간계밥 같지도 않고,,,

[돈쓰기전에생각하고썼나요?]

누룽지에 오차즈케 가루 넣고 렌지 오래 돌리기 짭짤한 죽완성! 김치랑 먹음 개존맛 가끔 인스턴트 미소된장 (물만 넣는거) 도 같이 넣어서 간간하게 먹음

[평화동전쟁군주]

솔직히 양배추 검게 변색된부분도 보기만 그렇지 걍 먹는데 먹고 탈난적 없음
채칼도 스테인레스로 된거 하나 들이면 편하고 파스타는 파스타쿠커 꼬옥 써주기로해

[알론조키핡]

와 최고다