[신체변형장애]신체이형장애,콤플렉스,수치심,아동심리,청소년심리,한국아동청소년심리상담센터

[김규정]

신체변형장애

자신의 얼굴과 신체에 만족하시나요? 많은 사람들이 자신의 외모에 불만족하고 있죠. 사회적으로도 외모 때문에 불이익을 당한다고 생각하는 사람도 많은 것 같아요.

신체적 결함을 호소하는 부위는 다양한데요, 여성은 얼굴 생김새나 피부, 가슴, 다리, 엉덩이에 불만족하는 사례가 많고 남성은 키, 성기, 체모에 집착하는 편입니다. 또한 여성이든 남성이든 집착하고 있는 부위가 시간이 지남에 따라 옮겨 다니기도 합니다.

신체 변형장애(body dysmorphic disorder)란? 다른 사람들이 보기에는 정상적이거나 경미한 상태일지라도, 본인은 자신의 신체 일부가 비정상적이거나 기형적이라고 과도하게 집착하는 상태를 말합니다. 특히 왜곡된 신체 이미자가 장애의 핵심이고 낙담이나 수치심을 느끼게 되는데 이는 열등감, 혐오감, 우울증을 불어 일으키게 됩니다. 이로 인해 일상생활에서 심각한 고통을 느껴서 부적응적인 증상으로 생활에 어려움을 겪는다면 신체변형장애라고 할 수 있습니다.

신체변형장애는 본인에게는 굉장히 고민이 되고 고통스럽기 때문에 환자들 중 1/5 정도가 자살을 생각한 적이 있다고 해요. 그리고 1/4정도는 성형수술을 하는 것으로 알려져 있어요. 안타깝게도 성형수술 후에도 결과에 만족을 못하고 다른 신체적 부위의 결함에 다시 집착하게 됩니다. 이는 열등감을 심화시키고 대인관계에서 상당히 위축되고 기피하게 되어 사회적으로 고립이 되기도 합니다.

신체변형장애인 사람에게 어떤 도움을 줄 수 있을까요?

1.전문가와의 상담을 권유드립니다.

신체변형장애는 여러 가지 원인을 가지고 있어요. 정신건강 전문가는 각 개인의 증상을 평가하고 정확한 진단을 내리며 적절한 치료 방법을 드릴 수 있습니다.

2.인지행동요법(CBT)는 신체 변형장애 치료에 효과적인 접근을 할 수 있습니다

자기 인식과 관련하여 자신의 부정적인 생각과 사고의 패턴을 파악할 수 있어요. 그리고 이를 수정할 수 있죠. 거울 훈련 등을 통해 자신의 신체 이미지에 대한 잘못된 생각을 다루는 방법을 배울 수 있어요.

3.약물 치료가 있습니다.

경우에 따라 정신건강 약물이 신체 변형장애 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 약물은 증상을 완화하고 우울감이나 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약물 치료는 각 개인에 따라 부작용이 있기 때문에 정확한 진단과 의사의 지도 아래에서 사용되어야 합니다.

4.가족 또는 친구가 긍정적인 시선과 이해를 합니다.

긍정적으로 바라보는 자연스러운 싸인과 이해를 해 주세요. 긍정적 관계 연결은 신체 변형장애를 다루는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이해와 지지가 있는 대인 관계와 상호작용는 이들에게 자신감을 향상시킬 수 있습니다.

5. 스스로를 돌보는 것은 매우 중요합니다.

건강한 식습관 유지, 충분한 휴식과 운동, 스트레스 관리, 자기숙면 등을 통해 신체와 마음의 건강을 유지할 수 있습니다. 이를 통해 자존감이 향상될 수 있습니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

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*참고문헌

김청송.사례중심의 이상심리학 제2판 DSM-5. 싸이앤 북스.

Rita Wicks-Nelson & Allen C. Israel지음/정명숙, 손영숙, 정현희 옮김. 아동 청소년 이상심리학 제 7판. 시그마프레스.