* 제96호 은빛합창단 소식 ＜2012년 4월 2일＞

[조광자]

第96 號

          은빛合唱團 消息

                             2012年 4月 2日 月曜日

1. 오일 풀링(Oil Pulling)

가. 개요

참기름, 들기름, 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 청결하게 하는 것이다.

아침에 일어나자마자 참기름 혹은 다른 기름 한 수저를 입안에 넣는다.

혀를 이용하여 입안에서 기름을 20분 동안 순환시킨다.

이때 입과 몸의 각 부분에 있는 미생물이 입으로 올라오기 시작하고

세균과 독소들도 함께 올라와서 기름 속에 갇히게 된다.

삼키면 안 된다. 밷은 후 따뜻한 물로 입안을 헹군다.

나. 효 과

  모든 입(입 안이 잘 허는 분도)과 잇몸병, 관절염. 알레르기, 천식, 고혈당, 변비,

편두통, 기관지염, 습진, 심장과 신장, 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년 기 현

상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비 등

2. 2012년 3월 금전출납부

가. 수입

월일	전월 이월금	회비	찬조금	악곡집값	이자	합계
3. 26	2,674,199	3,120,000	100,000	40,000	752	5,934,951

나. 지출

월일	내용	금액	비고
3.20	*종이컵 (4,000개)	31,000
3.20	*지휘자 수당보조 : 190,000 *반주자 수당보조 : 120,000	310,000
계		341,000

다. 잔액

월일	수입	지출	잔액
2012. 3.26	5,934,951	341,000	5,593,951

라. 찬조자 명단 (3월)

순	년월일	파트	성명	금액	물품
40	2012. 3.26	소프라노	남추자	100,000
총누계				3,766,000

끝.

[송하 / 전명수]

Oil Pulling 좋은 정보 감사합니다.

[웃음남]

Oil Pulling 정말 대단하네요 꾸준히 하기엔 쉬운것은 아닌것 같아오나 한번 시도는 해봐야 될겄같네요
부장님 하고 계세요 혹 효과는 느낌이 어떻게 오는지 궁금하네요 좋은정보 고맙읍니다

[조광자]

Oil Pulling 효과 아주 괜찮습니다. 일단 몇번만 해봐도 입안이 상큼한 걸 느끼실겁니다.
어렵지도 않습니다.
그냥 입안에 넣고 20분이상 있으면 되니까요.
저는 아침, 저녁으로 합니다.