속근육... 효과적으로 골격을 움직이게 한다..

골반이 틀어져서 몸이 망가졌다?골반이 어떻게 틀어지냐 ?....그것은 결과물일 뿐이다....결과론적으로 골반이 틀어졌고... 몸이 아프다... 골반부터 먼저 틀어지기는 쉽지 않죠....앉는 자세....일하는 습관.....평소 신는 신발....무릅관절의 이상....다리의 심한 상처....여러 복합적인 것으로 인한...엄지발가락, 새끼발가락에 상처만 나도 결과물은 골반을 향하게 됩니다....물론 발가락을 다치는 순간 골반이 휙 돌아가지는 않습니다...그러나 일하는 습관이나 앉는자세에서처럼 오랜 생활이 습관으로 되어버리면...골반 또한 습관에 의한 결과물인 것이죠.... 일반적인 예를 들어 보겠습니다....거북목이 와서 목이 아프고...두통이 오고....어깨에는 곰이 올라타고 있는 것처럼 아프고...흉추는 뒤고 빠져 있고....허리도 디스크가 있는듯 아프고...무릎은 자꾸 벌어져서 주먹이 왔다갔다 할 정도로 벌어져 있고....무지외반도 어느덧 심해져있으면.....많은 분들이 어느정도  통증을 느낀다 할 정도면 한가지 정도는 증상이 있겠지만 복합적으로 외형의 형태는 나타나지만...극심한 통증은 제일 심한 곳만 느끼게 되니까...제일 아픈 곳은 ?아마 목 입니다.....이런 답변을 많이 듣게 되고....열심히 목을 마사지 하고... 침을 맞고..... 발가락에 실리콘도 끼우고... 신발에 깔창도 끼우고...보정속옷도 있고... 복대도 하고....파스도 붙이고....그런데도 골반에 대한 이야기는 없죠....골반에서 통증이 일어나거나 증상을 말하지 않으니까.... 목이 아프니까 매일 침을 맞고.... 마사지 하고.... 그렇게 열심히 하는데도 받을때는 시원한데 집에오면 왜 다시 돌아올까요?목이 아파서 잠을 못자는데 왜 수술을 거부할까요? 허리... 디스크...복대를 하고 다니고...시술을 하고...수술을 했는데도 왜 다시 아파질 까요?....수술을 끝나자 마자 진통제 맞고서라도 열심히 걸으라고 합니다...수술받은 사람들이 수술받을 생각이면 죽자고 운동해 보라고 이야기 합니다... 물론 대체하기 위한 방법으로 발을 마사지 하거나 교정구... 근막을 세워주기 위한 방법도 하지만....발가락교정구나 발바닥에 끼우는 방법은 몸에대해서는 눈속임이라고 생각될 정도로...오히려 발가락의 기능을 약화시켜버려서 영구히 발락을 사용치 못하게 하는 오류가 있다는 것은....오랜동안 착용하고 다니시는 분들의 발을 만지면서 그분들 발가락이 전혀 힘이 들어가지 않는다는 것.....아이러니 하죠...발가락을 세우기 위한건데 발가락이 더 약해지고...발바닥의 아치를 세우기 위함인데... 발이 망가진다면...아... 분명한 것은 임시적으로 .. 임시적으로 도움이 되는 것은 분명합니다....혹하게 파는 물건으로는 최고가 되죠 그러니 홈쇼핑 광고에 몇세트 2만원대로 팔리는...그러나 평생 그렇게 살아야 하고 벗어나지 못하면서 약해지는....혹해서 홈쇼핑에서 발바닥이나 발가락 교정구등에는 거져 준다 해도 ...주위분들한테 말리는 것이 그분들 발을 살리는 길임을.....건강을 말하면서 근육을 없애는 그런 일은 범하지 말아야 한다는 의미입니다.... 심하게 아프신 분들을 보면 이것 저것 수없이 받으시고 오시죠....집에 가면 다시 원상태로 돌아오고.....다리길이가 달랐었는데 금방 맞아 떨어졌네.....아이 좋아라 해도 집에가면 다시 원상태로....매일 하면 되잖아.. ...카이로프라틱을 130회를 받으신분을 만났었는데 .. 물론 돈도 많이 들어갔겠죠...다시금 아프고 그런것은 임시방편이었기 때문이었죠....물론 너무 길게 받아서라도 몸이 정상으로 오면 그나마 다행이지만....교정구나 보정속옷, 복대는  몸의 근육을 오히려 없애버리고....앞에서 이야기 했지만 초기에는 너무나 좋아 보이는 .... 그러나 없으면 지게의 작대기 치우듯이 쓰러져 버리는 그런 몸을 만들지 말았으면 합니다.... 본론인 골반으로 이야기 돌아갑니다....통증이 없고 그냥 올라갔네... 돌아갔네...틀어졌네.. 그정도인 골반을 왜 중요시 해야 할까요? 골반은 목에서 아래로...다리에서 위로....등에서 .. 아래로...배에서 아래로...그냥 사방 팔방 근육들의 교차로라고 보시면 됩니다...속근육들의 집합체이고....모든 뼈들의 중심축이기 때문입니다....그렇기 때문에 교정또한 어렵다고 하지만....또 교정이 되면 너무 놀랄정도로 순식간에 몸이 변할 정도도.....너무 빠르면 나쁜거 아니냐 할지 모르지만....골반의 근육들을 움직이는 순간 ....순간이라는 말이 맞을 것입니다.... 물론 몸은 속근육에 따라서 움직이기 때문에...속근육들이 제대로 움직여지지 않았거나....다시금 같은 패턴으로 생활한다면...다시 돌아오게 됩니다....3일만에... 5일만에... 1주일만에... 2주....4주....몸이 다시 돌아가는 것을 최대한 늦추는 것..... 속근육을 열심히 열심히.. 풀어 주는 것입니다.... 골반을 움직여라....온몸의 근육들이 움직임을 볼 것입니다... 끝으로 그림의 어느 부위를 움직이면 제일 많은 빨간선들이 움직일까요?여러분이 춤을 춘다면 어느부위를 많이 움직이면 춤이 예쁘게 나옵니까>... <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99601E3359B773DC19" class="txc-image" width="459" height="282" actualwidth="1024" style="width: 459px; height: 282px; clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1_9d3Ud018svc1gzdtjb3o1tf2_35k2.jpg" exif="{}" id="A_99601E3359B773DC19998B"/>목이 아프십니까...?허리가 아프십니까?골반을 흔들어 주시기 바랍니다.<a href="http://band.us/@cscare" target="_blank" class="tx-link">http://band.us/@cscare</a>