스크랩 흥미돋 정신과의사가 말하는 정신과에서 제일 무서운 것 중의 하나인 "사고의 재앙화"

[송정송도]

 출처 : https://theqoo.net/index.php?mid=hot&filter_mode=normal&document_srl=1806057635

<방탄소년단 노래 00:00 가사를 들은 정신과 의사의 반응 중 나온 이야기>

사고의 재앙화란?

한마디로
오늘 하루 시험망함 -> 인생망함

실제로 일어나지 않은 상황을 부정적인 사고가 꼬리에꼬리를 물고 미리 왜곡되게 상상하고 해석해서 오히려 더 큰 문제처럼 여기는것

그래서 잠을 못잔다는 사람도 많다고함


그래서 방탄 노래 가사 처럼

오늘 하루가 새로 시작된다는 마음을 가져보는게 좋다고함

[주태정]

[아무닉네임임]

오 저거 좋다 새로운 하루

[서단달구링]

나 이거때문에 항불안제 먹기시작했는데 세달짼데 삶의질 너무 좋아짐…

[스눕삐]

나쁜하루도 24시간이면 끝난다!

[Patrick]

나도 이래... 존나 지침 나도 그걸 아는데 막상 그때는 못멈추겠음..

[셜록홈]

N들 다 이런거 아녔어? ㅠ