<p class="cafe-editor-text"><br /><br />♡ 벌 화분 효능 ♡<br /><br /><br />벌 화분은 벌이 꽃가루를 모아 어금니에서 부분한 파로팀, 침,<br />꿀이 섞인 입자로 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방은 물론<br />비타민 16종, 미네랄 17종이상, 아미노산 18종이상등 사람의<br />생체기능을 활성화주는 성분이 50종 넘게 함유되어 있어서<br />면역력향상, 체력강화, 피로회복에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.<br />활성산소를 억제하여 세포의 노화를 막고 세포막을 유지하는<br />효과가 있는 항산화 물질이 벌꿀보다 50~400배에 달할정도로<br />풍부하게 함유되어 있으며 각종 미네랄과 비타민이 풍부하여<br />노화방지는 물론 피부미용에도 뛰어난 효능이 있다고 하는데요.<br />최근 다양한 매체를 통해 회춘푸드, 슈퍼푸드로 소개되면서<br />인기가 많아지고 있다고 합니다.<br />벌 화분 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.<br />1. ● 혈관질환예방<br />폴리페놀같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어서<br />혈관을 젊게 만들어 혈관이 굳어지는것을 예방하고 노폐물<br />배출에 도움이 되며 혈전이 생성되는것을 억제하는 효과가<br />있어서 혈액순환을 원활하게 하여 혈관질환예방에<br />도움이 된다고 합니다.<br /><br />2. ● 항암효과<br />플라보노이드라는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있는데<br />폴리페놀 성분이 체내 세포를 손상시키고 암세포를 유발하는<br />활성산소를 제거하는 효과가 있고 암세포의 증식을 억제<br />하는 효과가 있는 테르펜류 성분이 풍부하여 각종 암예방과<br />개선에 도움이 되는 벌 화분 효능이 있다고 합니다.<br />3. ● 피로회복<br />단백질과 필수아미노산이 다량 함유되어 있어서 충분한<br />영양을 공급하여 체력증진에 도움이 되는것은 물론 체내<br />에너지 생성에 필수적인 영양소로 에너지대사를 활성화<br />시켜 피로회복과 스트레스 해소하는 효능이 있는 비타민B<br />가 풍부하여 피로회복에 도움이 된다고 합니다.<br />4. ● 피부미용<br />비타민B, B6, C등 피부 노화를 예방하는 성분이 풍부하게<br />함유되어 있으며 폴리페놀등 풍부한 항산화물질이 피부의<br />색소침착과 주름생성을 완화하고 피부에 풍부한 영양을<br />공급하여 외부 자극으로 인해 자극 받은 피부를 관리해주는<br />효과가 있어서 피부미용에 도움이 되는 벌 화분 효능이<br />있다고 합니다.<br />5. ● 노화예방<br />각종질병과 노화의 주범은 활성산소를 억제하여 세포의<br />노화를 막고 세포막을 유지하는 효는이 있는 항산화 물질이<br />벌꿀보다 50~400배에 달할정도로 풍부하게 함유되어<br />있어서 노화예방에 도움이 된다고 합니다.<br />6. ● 빈혈예방<br />체내에 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 구성 성분인<br />철분이 풍부하여 혈중 헤모글로빈이 증가하는 효능이<br />있어서 혈색이 좋아지고 빈혈예방에 도움이 된다고 합니다.<br />7. ● 변비개선<br />현대인들은 과도한스트레스, 잘못된 식습관등 여러가지<br />이유로 변비를 호소하는 경우가 많은데 화분을 장기간<br />섭취하면 속이 따뜻해지고 뱃속이 편안해지며 단단한<br />껍질이 섬유질 역할을 하여 장의 기능이 정상화되어<br />변비개선에 도움이 되는 벌 화분 효능이 있다고 합니다.<br /><br />☆●☆ 벌화분 먹는법 <br />생화분을 냉동보관 하면서 한수저씩 드시면 달콤하게 사르르 녹아요.<br />꿀물이나 우유, 미숫가루, 요구르트 등에 한수저씩 타서 먹는법이 있습니다.<br /><br />☆●☆ 벌화분 부작용<br />벌 화분의 경우 면역 반응 물질 중 하나인 히스타민의 분비를 촉진시켜 부작용으로 알러지 반응을 보일 수 있다고 합니다. 보통 벌에 쏘였을 경우 알러지 반응을 보이는 분들이 벌화분을 섭취하게 되어도 알러지 반응을 보일 수 있으며, 꽃가루 알레르기가 있으신 분들은 드시지 않는게 좋습니다.</p>
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