스크랩 흥미돋 스윙스를 보면서 다이어트에 현타온다는 사람들

[포포표]

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다.
댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요.




https://www.instiz.net/pt/7747911?page=1

다이어트 요요 20회차쯤 되던 2020년


요요 극복했다고 인터뷰 함

1년뒤
다시 100키로됨


보령에 다이어트약도 타러다님

다이어트 성공 할때마다 계속 95~100kg로 돌아옴

몸안에 뚱뚱하고싶은 난쟁이가 사는것같다는 멘트가 다이어터들의 심경을 울림







그 이후
.
.
.

약이나 극단적인 식이조절이 아니라 운동으로도 빼봄
그래프 보면 알겠지만 체지방량 엄청 빠짐



근데 요요옴

빨리 뺀게 문젠가 싶어 달에 1kg씩 천천히 뺀거임

원상복귀

몇년동안 노력해도 결국 100kg대임






스윙스라 놀리려고 들어왔다가
다이어트 하는게 의미가 있는건지

현타가 온다는 사람들 많음

뚱벅뚱벅,,








+

전국의 뚱땡보들이 슬프게 응원하게 되,,,




이전 몸무게로 돌아가는 요요는 선녀고
대부분 이전보다 오히려 더 찜...

[일본의 빠른 대지진을 응원합니다!]

다이어트 끝났다고 아이스크림을 저렇게 한바가지 먹는데 안찌냐고ㅜ

[프리미엄골드]

진지하게 씁쓸함 나도 그래서 10키로 빼고 10키로 요요오고 반복 일단 먹는걸 너무 좋아하고 배부르기전에 그만두는걸 못해 그렇다고 폭식해서 요요 오는것도 아님 아무리 먹어도 내 원래 몸무게에선 더 안찌는데 그 몸무게 밑에선 계속 다이어트 식단으로 먹어야 유지됨 ㅜㅜ

[김하나요]

구구절절 동감

[대형선풍기]

진짜 유지가 제일 힘들어... 빼는 건 한번 탄력붙으면 팍팍 빠지는데 그걸 계속 유지한다는 게...
평생 계속계속 감량한다는 마음으로 식단조절하며 살아야지ㅜㅜ

[드래곤그릴버거]

맞아..남일같지않아...아무리 천천히 오래빼고 유지해도 결국엔 서서히 그 무게로 향해감ㅠㅠ지겨워

[악알이]

뚱벅뚱벅 ㅠㅠ

[이렘]

남일같지 않아ㅠㅠ 요요와서 건강도 무너지고 현타와ㅠ

[SUNKISS]

먹으니까그렇지...빠졌다! 하고 끝아니고 유지해야하는데...

[니건 니가 알겠지]

나도 누군가의 영웅이었었나ㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋ아 ㅈㄴ 웃김

[김하나요]

나도 몇키로 열심히 빼도 며칠 사람들만나면 돌아오고,,남일이아님

[2025년꾸준하게이뤄내기]

내가 스윙스보고 요요 뮤서워서 피티를 못 끊음,,,,하ㅠ 관리받으면 유지가 되더라고

[헐재밌겠다]

체중을 잃지 않을 수 없는 생활습관으로 잠깐 살다 뚱뚱한 몸이 유지되는 습관으로 다시 돌아가니까.. 살이 빠진 이유를 생각해보면 당연한것 어쩔수없음..

[좀내비두라]

뚱신병 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[나소흑전기]

결국 다이어트할때의 생활이 습관화 안되고 일반식을 시작하면 바로 복귀한다는거잖아?

[말하는대로만]

먹는게 다시 돌아와서ㅜ그런가?

[초초고논]

하씨 ㅠㅠㅍㅍ

[아흔슥]

걍 결국 유전자아니냐고ㅜㅜ디엔에이아니냐고ㅜ

[올리브 오일]

진짜 쓸쓸함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 하면 할수록 살이 더 쪄.. 일반식으로 돌아오면 살이 찌더라..

최고의 다이어트는 다이어트를 안하는게 맞는것 같음...

[감기걸리지마]

222
원래 과체중이었는데 다이어트 요요 반복해서 고도비만 됨...
평생 식단, 운동 할 수 있는거 아니면 무리하게 빼지마..

[고먐미빔빔빔]

뚱신병ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 개처웃기다

[연옥]

뚱류애 ㅠㅋㅋㅋㅋ

[바디드라이기]

진짜 나같아서 웃기지도 않고 스윙스글은 잘 들어오지도 않음..
주말엔 친구들도 만나고 술고 먹고 7년동안 살뺌(요가/식이×) 운동 못했더니(코로나) 바로 살찜 ㅋ 원래보다 더...그래서 지금 다이어트 결심을 못해 내가..7년동안 나름의 노력을하며 뺘고 유지했는데 .ㅋㅋ 그리고 모태 마름이였음....슐+백수기간동안 찐거임...

[25년도말까지7000만원]

스윙스 먹는 패턴을 좀 전참시로 보고싶다

[소고기깍두기볶음밥]

예전에 비슷한걸로 봣엇는데 온동네맛집
음식 한상에 다차려놓고 먹더라 한 남자 5-6명 먹을 양 차려서혼자먹음

[소고기깍두기볶음밥]

나도 닭가슴살 다이어트 식단으로 살빼고 요요오는거 두번반복햇다가(10키로살뺀거) 일반식단하고 양을 적게먹는걸로해서 몸에 인식시켜서 빼는걸로래서 지금 거의8년째유지중 ㅠ ㅋㅋㅋ 넘쪗다싶으면 식단은 며칠만해야해,,,, 그걸로 유지하면 빵터짐

[밍밍뿌]

진짜 나도 안웃기고 진지하게 스트레스 받음.. ㅜ 하,, 지금도 7키로 요요와서 식단 운동중

[에반 벅 버클리]

뚱그러진 영웅

[돼지탈출넘버원]

50키로빼고 몇년째 유지중인데 지금도 조금만 남들처럼 먹으면 하루에 1키로씩 훅훅 쪄