소중한 사람에게 하고픈 이야기

[추억여행.]

❤️  소중한 사람에게 하고픈 이야기 
❥첫째, 건강 이야기 

보약보다 운동이다.
보약보다 음식이다.
보약보다 습관이다.

좋은 음식, 
좋은 습관과 
운동하는 습관을 가져라. 

❥ 둘째, 정신 이야기 

세 번 생각하고 
세 번 인내하기
내가 남보다 
잘 낫다는 망상은 버려라.

남의 잘못을 따지기 전에 
내 잘못을 돌아보자. 

❥ 셋째, 대인관계 이야기 

상대를 대접하라. 
그래야 내가 대접받을 수 있다.
상대를 무시하면 
또 하나의 적이 생긴 것과 같다.

상대에게 자기 속내를 
경솔히 내보이지 말라. 

❥ 넷째, 친구 이야기 

믿음과 신의가 있어야 한다.
거짓 없는 진실로 
맺은 우정 이어야 한다.
친구의 흉은 
내 흉으로 생각하고 내가 막아라. 

❥ 다섯째, 경제 이야기 

반드시 저축해라.
보증은 절대 서지 말라.
기분 나는 대로 
사업상 약속은 하지 말라. 

❥ 여섯째, 가족 이야기 

매사에 사랑이 담겨야 한다.
가사 일은 서로 돕는 것이 필연이다.
서로 인격을 존중하고 
언행을 조심해야 한다. 

❥ 일곱째, 세상 사는 이야기 

세상은 혼자가 아니라 
함께 사는 것이다.
인생의 고개를 넘으면 평지가 나온다. 
힘내라~~!!

세상사 안전한 길은 
자기 위치를 지키는 것이다.
남에게 하는 욕, 
자기에게 돌아온다. 

오늘도 맑고 향기로운 하루 되시기를 기원드립니다

   ㅡ 모셔온 글 ㅡ

♤인생에서 가장 후회하는 착각♤

돈 벌면 잘해 줄게,
돈 벌면 효도 할게,
성공하면 도와 줄게,
성공하면 나눔 할게,

돈 벌면' 이라며 미루고 
성공하면 이라며 외면하다가
결국에는 돈도 못 벌고 성공도 못하고 

그렇게 하겠다는 약속은
아무것도 지키지 못하고 
삶은 쓸쓸하게 지나 갑니다.

간혹 바램대로 
돈 벌고 성공을 하지만 
이제는 이미 잘해줄 사람도 도와줄 사람도 
더 이상 내 곁에 없게 됩니다.

그래서 더 돈벌어 잘해주고 
더 성공해서 나누겠다는 말보다 아직 성공하지 않았을지라도 지금 바로 따스한 밥 한 끼를 다정히 함께 사이좋게 나누는 것.

비록 부족하고 소박할지라도 차라리 오늘 뚝배기 한 사발을 편안히 부담 없이 함께 즐기는 것.

그것이 진정한 삶이고, 
사랑이고, 함께 함이고, 
나눔이고, 행복인 것입니다


삶은 그 누구도 기다려주지 않기에 할 수 있을 때 해야합니다
지금 이때가 지나면 그렇게 밥 사줄 사람도 없고, 그렇게 잘해 줄 사람도 이미 없고.
이미 때는 늦어버렸고,

이미 늦었음을 아쉬워 할 때는 모두가 그렇게 인생을 흘려 보내고 아쉬워 하며 후회해봐야 아무 소용 없는 일이 되고 마는 것입니다.

무조건 좋은 사람 옆에 있을 때 최선을 다해야

지금 자신이 잘났든 못났든 상관이 없습니다.

한 번쯤 주위 사람들을 
돌아보는 좋은 날 
행복한 시간들 되시길 바랍니다.

    ㅡ 모셔온 글 ㅡ

♥ 편안해지는 법 ♥

1. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자.

2. 가방을 절반의 무게로 줄이자.

3. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.

4. 부탁을 두려워 하지 말자.

5. 빚을 지지 말자.

6. 중요한 일부터 처리하자.

7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.

8. 임무는 굵고 짧게 처리하자.

9. 한번 할때 확실하게 마무리를 짓자.

10. 남의 눈치를 보지 말자.

11. 인간관계를 넓고 얇게 만들자.

 

♥차분해지는 법 ♥

1. 해주고 나서 바라지 말자.

2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자.

3. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자.

4. 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자.

5. 숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자.

6. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.

7. 상처받는 것을 두려워 하지 말자.

8. 하고 싶은 말은 하자.

9. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.

10. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.

11. 나 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자.

12. 할수 없는 것에 대한 욕심을 버리자.

13. 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자.

14. 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자.

15. 잔잔한 클래식을 듣자.

 

♥당당해지는 법 ♥

 

1. 두려움을 버려라.

2. 열정을 가져라.

3. 분석하고 평가하라.

4. 독립적 사고를 하라.

5. 현실에 만족하라.

6. 환하게 웃어라.

7. 무언가에 푹 빠져라.

8. 한순간도 자신을 의심하지 마라.

9. 허리를 꼿꼿이 펴라.

10. 당신이 믿는 것에 단호하라.

11. 부끄러움 없는 야심으로 밀고 나가라.

12. 능력을 발굴하고 약점은 무시하라.

13. 싫은 것은 당당히 'NO'라고 말하라.

14. 웃음거리가 되는 것을 두려워 마라.

15. 어떤 것도 지나치게 심각하게 받아들이지 마라.

 

♥여유로워지는 법 ♥

 

1. 30분 일찍 일어나라.

2. 지하철을 놓쳐라.

3. 회사에 혹은 집에 휴가계를 내라.

4. 자가 운전 대신 대중교통을 이용하라.

5. 천천히 걸어라.

6. 말한 만큼의 세배를 들어라.

7. 벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 마라.

8. 주는 것 자체를 즐겨라.

9. 한걸음 물러서라.

10. 목적지를 정하지 않고 걸어본다.

11. 순간순간을 즐겨라.

 

12. 남과 나를 비교하지 마라.


★ 삶의 활력을 되찾는 방법 ★

때때로 우리에게도 털갈이가 필요하다.

재생을 하기 위해 자기 자신 안에서

무언가가 소멸하도록 놔둘 줄 알아야 한다.  

털갈이의 시간은 나약함의 시기인데

새들은 털갈이를 하느라

때로는 날아오르는 능력까지 잃어버린다.  

우리도 고통의 순간이 올 때
아무것도 하지 않는 빈 시간이 필요하다.  


마치 새들이
소중한 깃털이 새로 자라나기를 기다리는 것처럼.  


신중한 태도로,
자신의 나약함을 인식하며,
고요를 흐트러뜨릴 수 있는 움직임은 자제하며,
그렇게 기다릴 필요가 있다.  

재생이 일어나고 마침내
힘과 아름다움을 되찾을 때까지 인내해야 한다.  

 어쩌면 우리가 나는 법을 알지 못하는 건
고통의 순간을 참지 못하고
자꾸만 날개가 잘렸기 때문이다.  

고통의 순간이 다가올 때
삶의 크고 작은 순간순간 속에서
재생의 시간을, 빈 시간을 받아들이자.  

그러면 우리에게 있던
근원의 힘과  활력을 되찾을 것이고
새처럼 한없이 가벼워질 것이다.  
 
-새들에 관한 짧은 철학 中- 

 

 

 

 

[조석화]

좋은말씀 잘읽었습니다 ㆍ고맙습니다 ㆍ

[추억여행.]

감사합니다 굿밤되세요