스크랩 흥미돋 여행이 정신건강에 안좋을수도 있단 얘기도 있던데.twt

[열빙어]

[매일매일이]

공감이야.. 어떤 시기에는 오히려 무리하게 여행다니는것보단 내 생활패턴 유지하면서 가벼운산책 아니면 가까운곳 나들이 정도가 좋은거같음...
예민한 시기에 기분전환하겠다고 여행갔는데 생활패턴 다 망가지고 남들 다 하하호호하는데 나는 안그래서 더 우울해지고 돌아와서는 내가 왜 굳이 갔지하고 또 우울하고 생활패턴 돌린다고 더 힘들어지고

[오월오일을좋아해]

익숙한 환경을 좋아하는 사람은 여행가서 오히려 불안도만 높아질거같긴함..

[소중한아이디]

222 아… 이거맞아 나 우울 불안증 심할때 해외여행갔는데 기분전환은 하나도안되고 돈도 아까웟어 차라리 근교여행이나 국내에서 푹쉬는게 나앗을듯ㅠ

[아머굿긋]

오 그러네.. 낯선 환경이 주는 신선함도 있을거같음

[anonymous]

나 그래서 여행 가서도 익숙함을 잃지 않음ㅋㅋㅋ 모닝커피를 좋아해서 눈뜨자마자 카페를 무조건 꼭 간다거나 저녁은 꼭 한식으로 먹는다거나 숙소 들어가서 한국에서 보던 ott 본다거나~

[칸초.]

현실 도피하러 갔다가 괴리감때문에 우울 진짜 많이 느꼈는데 자연보고 산책 많이하고 새로운 경험하고 sns 디톡스하고 한 것이 값졌음

[다음카페[Daum]]

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[단리]

난 뽕뽑아야한다는 생각이 우울하게만들더라

[우냐냐냠]

아 이건가봐

[고슴도치의 입숱]

난 떠나기전이 너무힘들어 막막해서 울고싶음

[Vkiuqg]

헉 그럴수도 있군..

[라냐무지]

나도 익숙한거 좋아하고 예민하고 불안함이 강한데 첫날에는 진짜 잠도 겨우잘정도로 불안함이 엄청 심해짐 ㅜㅜ... 그냥 아무이유없이..

[Monet]

난 지이인짜 힘들고 우울할 때 너무 집에만 있으니까 냅다 뱅기 끊고 여행 갔는데 너무 좋더라. 어디 관광지 돌아다닐 에너지는 없지만 그냥 걷고 밥 챙겨먹고 새로운 걸 눈에 담고 경험하는 걸로도 치유가 되는 기분이었음..

[쭈바쭈]

힐링되던데

[수면부족수명단축]

난 내가 맨날 보던 장소 맨날 보던 사람 익숙한 것들이 아닌 걸 보는 것 자체가 너무 즐겁고 기분 환기되던데… 여행 준비하고 계획 짜는 것도 좋고 여행의 모든 것이 좋음

[nliozzq]

이게 진짜.. 여유롭게 오래 다녀오면 ㄱㅊ은데.. 바쁘게 다녀오면 너무 힘들어…..

[옴뇨뇸]

나는 그냥 이 곳에서 벗어나는 거에 목적을 두고 여행을 가는데 ㅎㅎ 일정도 그냥 한두개씩만 잡고 커피마시면서 그 동네 구경하고 사람구경하고.... 그럼 그냥 편안해짐 ㅎㅎ 어느샌가 이게 넘 좋더라... ㅎㅎㅎ 아니면 여행을 템플스테이로 가던가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[청사과파이]

나는 국내여행은 확실히 힐링 되는거같은데 해외여행은 ㅠㅠ 낯선곳에서 자면 잠이 안와 ㅠ

[어쩌라구요킁카킁카]

난 처음 혼자여행 하고 최악이였어. 다들 여럿이 즐거워 보이는데 그거보면서 텐션떨어지더라. 억지로 힐링 찾으려고 노력하다가 역효과나서 집에와서 병 났잖아ㅠㅠ.. 내가 여행자체를 잘 못 즐기는 사람 같기도 해..

[파란옷이젤다]

혼여행때는 좋은걸 봐도 이걸 나눌 사람을 찾느라 폰 더하게되고 누구랑 같이다니는게 기분이 낫긴 하더라