여의도한의원 만성 어깨통증(feat. 어깨관절와순파열)
만성 어깨통증이라는 분야에서
심심치 않게 보게 되는
질환명이 있습니다.
오늘 소개하는
여의도한의원 어깨관절와순파열이
그 주인공입니다.
오십견이나 어깨석회성건염처럼
극통을 유발하지는 않습니다.
그러나 특정 동작에서 불편을 유발합니다.
그래서 어깨를 자신 있게 사용하는 데 있어
은근한 불편을 야기하는 질환입니다.
여의도한의원 오십견, 어깨석회성건염과
구별이 필요한데
오십견은 어깨통증과 더불어
극심한 가동 범위 제한을
특징으로 하는 질환입니다.
외상으로 발생하기도 하지만
대개는 퇴행성 변화로 인해
어깨 관절낭에 염증이 생기고
이로 인해 통증이 생기면서
딱딱하게 굳어가는 질환입니다.
처음에는 어깨통증만 있다가
여의도한의원 증상이 발전하면서
뒤, 옆, 앞으로의 가동 범위 제한이 생깁니다.
어깨는 뒤부터 동작 제한이 생깁니다.
그러다가 시간이 지나면서
옆으로 돌리는 동작이 제한되고
마지막으로 팔을 들어 올리는
외전 동작에 장애가 생깁니다.
반면 어깨가 풀리는 순서는
그와 반대로 진행이 됩니다.
먼저 팔을 앞으로 올리는 동작이 좋아지고
그다음 옆으로 돌리는 동작이 개선되고
여의도한의원 마지막에 가서
팔을 뒤로해서 올리는 동작이
최종적으로 좋아지게 됩니다.
어깨석회성건염은 말 그대로
어깨에 돌이 생기는 질환입니다.
정확한 원인은 모르지만
팔을 급작스럽게 많이 사용하거나
무겁거나 힘쓰는 일을 하거나
한쪽으로 수면을 하거나
장시간 고정된 자세로 일하는 사람들에서
많이 발생하는 경향을 보입니다.
급성과 만성으로 구분되는데
급성의 경우 극통을 유발해
일상생활에 상당한 장애를 가져옵니다.
만성의 경우 급성과는 다르게
극통을 유발하기보다는
만성적인 통증을 유발하기에
근육통인가 하면서 지내는 경우도 있습니다.
급성의 경우
팔이 빠지거나 부러진 거 같은
극심한 통증을 경험하게 됩니다.
어깨에 흔하게 발생하지만
어깨에 국한돼서 발생하는 것은 아니고
무릎, 팔꿈치, 엉덩이 관절, 발목 등
다양한 관절 마디에 생길 수 있습니다.
이제 살펴볼 질환은 어깨관절와순파열
어깨의 과도한 외전 및 외회전에 의해서
상완이두근 장두에 과부하가 걸리면서
관절와순이 붙는 부착부위가
앞뒤로 찢어지는 병을 말합니다.
외상으로 발병하기도 하지만
자주 사용하는 팔에서 흔하며
특히 팔을 어깨너머 위로
자주 올리는 사람들에게서
발생하기 쉽습니다.
상부 관절와순은 손상받기 쉬운 연골이어서
일부에서는 짚고 넘어지거나
과도하게 팔을 당기거나
무리하게 공을 던지거나 하는 등의
직접적인 외상으로 발병하기도 합니다.
어깨 뒤쪽에 만성적인 통증이 있으며
일상 동작에는 별다른 불편이 없지만
팔을 어깨너머 위로 올리거나
뒤로 젖힐 때
옷을 입거나 벗을 때
무겁거나 힘쓰는 일을 할 때
어깨가 무겁고 불안정하며
심지어는
어깨가 빠지는 듯한 느낌을 받기도 합니다.
회전근개파열은
옆으로 들어 올리는 외전 동작에서
통증이 생기는 반면
어깨관절와순파열은
옆으로 들어 올린 다음
뒤로 젖히는 동작에서
통증이 조금 더 증가하게 됩니다.
일단 어깨관절와순파열이 생기면
충분한 수면과 휴식을 취하고
무겁거나 힘쓰는 일을 피하면서
반복적인 팔 동작을 조심해야 합니다.
무엇보다 예방이 중요하지만
일단 발생하면 초기에 치료해야
2차적인 손상을 막을 수 있습니다.
건강하세요~!
카페 게시글
어깨통증
여의도한의원 만성 어깨통증(feat. 어깨관절와순파열)
견우
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조회 206
21.08.26 21:44
댓글 7
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첫댓글 건강한정보 감사합니다
친절한 설명 고맙습니다^^
쉬운 설명으로 이해하기 쉬웠어요!
유익한 정보 고마워요~
알찬 정보 잘보고 갑니다^^
좋은 정보 잘보고 갑니다^^
많이 배우고 갑니다!