<p>안녕하세요 처음으로 공동 구매 했는데 정말 빨리 오네요 깜놀랬어요 ㅋ.</p><p><br></p><p>다름이 아니라....흠 괜한 걱정을 하나요... 식이섬유 함량이 마음에 걸려서.....한써빙에 함ㅤㄹㅑㅁ이 8g이더라구요</p><p>그럼 하루에 보충제를 3번 먹을 경우 24g이 될것이고 식단으로 부터 먹는 식이 섬유를 포함한다면 하루에 섭취량이 30g이 훨씬 넘을 거같은데 뭐..똥은 잘나와 좋겠지만.......... 교수님 말씀이 괜히 걸리네요..하루에 30g이상의 식이섬유 섭취는 영양분 체내 흡수율을 막는다고........이것이 사이드애팩트 중하나 이라고.......ㅡㅡ; 비싼 단백질 먹고 흡수안되는건 원치 않는데..~ 어떻게 생각하시나요 제품 감사드립니다 부자 되세요!</p><p><br></p>
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첫댓글 식이섬유를 많이 섭취한다고 걱정하는 사람은 처음입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소심하게 보면 뭐 제가 질문 해놓고도 보디빌딩존에 맞지 않는 질문 같기도하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 과학적이고 싶었습니다 ㅋㄷ
단백질도 하루권장섭취량의 2~3배정도 드시지않습니까? 뭐 그정도 가지고야~
보디빌딩 매너리즘에서 벗어나야 크게 됩니다~ 신나게 운동하고 신나게 드세요~
그냥 한번 과학적이게 생각해봤네요 ㅋ
그럼 정답나왔네요..웨이트를 더 과하게 하면 됩니다!!!