첫댓글 승모근를 발달 시키심이..
헬스장으로 일단 가심이..
누워서 목으로만 몸통을 드는것도 괜찮더군요.
누워서 목으로만 몸통을 든다는게 상상이 안되는데요 ㅡㅡ;;
뒤통수로 몸을 아치형으로 구부린다는 뜻. ㅋㅋ
첫댓글 승모근를 발달 시키심이..
헬스장으로 일단 가심이..
누워서 목으로만 몸통을 드는것도 괜찮더군요.
누워서 목으로만 몸통을 든다는게 상상이 안되는데요 ㅡㅡ;;
뒤통수로 몸을 아치형으로 구부린다는 뜻. ㅋㅋ