<p style="text-align: left;">거의 주1회 주말에 오는 듯 ...<br>때는 혼자 못밀어서(체력고갈이슈) 돈 주고 세신함<br><br>우선 1리터 텀블러에 얼음 꽉채워서 냉커피 채움<br><준비물><br>샴푸,트린트먼트<br>캐스터오일 (탈모관리용)<br>두피스케일러 <br>폼클렌징,전동클렌저<br>바디워시, 바디타올<br>발각질 미는거<br>발포매트 (사우나 안에서 깔아야함)<br>수면양말(*필수)<br>헤어에센스<br>바디로션 <br>워시오프팩<br>스킨케어 제품들 <br><br>일단 집에서 씻지말고 출발해..오래 안씻었을수록 좋아ㅋ 나는 토요일 집콕하면서 안씻고있다가 일욜에 감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br><br>도착해서 세신 아주머니한테 먼저 세신비 이체부터 갈김<br>우리동네 목욕탕은 이체해놓고 번호 적어놓고 별표쳐놓으면 찜질방 갔다와서 바로 받을 수 있음<br><br>일단 앉는 자리 말고 서서씻는 샤워기 자리에서 양치+뽀득뽀득하게 세수하고 머리 샴푸만 함 (해드엔숄더 청사과 샴푸 씀) <br>바디워시 안하고 목욕탕에 있는 비누로 간단하게 샤워<br><br>그리고 나와서 머리 물기만 제거하고 헤어에센스 발라주도 바짝 똥머리함(머리카락에 안좋겠지만 ..땀날거라 걍 안말림)<br><br>텀블러 챙기고 수면양말 신고 찜질방으로 가서 중온도 7-80도 소금방부터 들어감<br>여기부터 땀구멍 여는 작업이야ㅋ 첨부터 불가마xx 땀꾸멍 열리기 전이라 뜨겁기만하고 땀 잘 안남<br>소금방에서 누워서 땀꾸멍 열리기 기다리기<br>땀 나기 시작하면 좀 줄줄 날때까지 버티다가 바로 아이스방 ㄱㄱ 아이스방에서 수건 벽에 붙여서 차갑게 만들어<br>그담에 이제 몸 식으면 불가마 조질거야 <br>아까 아이스방에서 차갑게 만든 수건 얼굴에 아래처럼 둘러 </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/78de9b27b58ff37481363a2e49133a65fca0691e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/78de9b27b58ff37481363a2e49133a65fca0691e" data-origin-width="1024" data-origin-height="780"></div><p style="text-align: left;">(네이버 펌)<br><br>그리고 이제 불가마 5분~7분 하고<br>다시 아이스방>중온도방>아이스방>불가마<br>이거 무한반복 ..<br>뜨차뜨차 반복이 포인트임... 이러면 땀 줄줄나 <br>중간에 간식은 난 잘 안먹음 배부르면 찜질하기 힘들어..<br>이거 무한반복 한 2-3시간 하는듯..;;<br><br>그러다 이제 슬슬 지칠때 쯤 마무리 위해서 목욕탕으로 다시 감<br>아직 세신이모한테 나 왔다고 하지말고 (왔다고 하면 세신이모가 바로 불러서 목욕을 못즐김ㅋ)<br>일단 몸에 땀흘린거 한번 샤워해주고 텀블러랑 발포방석 챙겨서 목욕탕안에 건식사우나 들어감<br>여기서도 땀내다가 밖에 선베드 누워서 식혔다가 뜨차반복...그러다 슬슬 때밀고싶어질때 이모한테 말하고 탕에 있을테니 불러달라함<br>그러고 탕 들어가서 때 불리고 있다가 세신받음<br><br>이모가 앞뒤좌우 싹 밀어주는거 ...미치게 개운함 때 싹 밀고나서 이제 좌식자리에 자리하나 정해서 앉음<br><br>두피스케일러 하면서 머리 한번 더 감고 (이때 샴푸에 캐스터오일 50원 크기 섞어서 마사지)<br>트리트먼트 발라주고 집게핀으로 고정해놓고 얼굴에 워시오프팩 발라주고 뒷꿈치 각질정리하기+겨털 다리털 밀기<br>하고나서 얼굴머리 싹 헹구고 바디워시로 샤워하고 나옴<br><br>그담에 바로 얼굴에 팩 또는 시원한 토너패드 붙여주고<br>머리에 헤어토닉 뿌려 (아로마티카 티트리 엄청 시원함) 바디로션 꼼꼼하게 발라주고 머리 찬바람으로 말려주기얼굴 로션도 건조하니까 평소보다 더 신경써서 발라주기<br>머리에 헤어에센스 발라주고 고운발 크림 바르고 양말 신고 옷입고 나옴<br>>> 천국행<br><br>이상 찜질하면서 쓰는 내 찜질루틴🧖🏻‍♀️<br></p>
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첫댓글 찜질박박사
보는 것만으로도 개운하다
넘 좋아 개~운
삭제된 댓글 입니다.
양치금지야?!
오??? 왜?? 양치왜????..
헐 수영장 샤워실도 아니고 목욕탕에서 양치 금지..? 충격
와 제모야 그렇다쳐도 양치금지? 대박 ㅠ 그럼 밖에있는 화장실에서 먼저 양치하고 들어가야돼? ㅠㅠㅠㅠㅠ
...???? 와 양치금지인 목욕탕이 있어?
우와 신기하다 어떤 목욕탕은 공용 치약도 구비해두던데
ㅋㅋㅋ읽기만 했는데 개운하다(어젯밤 안씻고 잠..)
갑자기 목욕탕 가고싶어진다... 개운해
나중에 이렇게 해봐야겠다
아 벌써 개운하다 와...목욕박사
와 씨
한수 배우고 갑니다
와 어지러워서 못하겠던데 존경스럽다 개고수네 진짜
우오ㅓ
이글 보이면 꼭 정독하는데 읽을때마다 신기한거 뜨차뜨차 2~3시간 한다는거..어우 난 20분만해도 멍해지던데
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진짜 박사님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
글만 읽었는데 개운하다
아 사우나 가고 싶다...
제모 양치금지 첨들어본다
개운
와 목욕탕 가고싶어졌어
어우 읽기만해도 피부 매끈해ㅋㅋ목욕탕 냄새 솔솔 나는 기분
글만봐도 개운하다
추워지니까 사우나 막 땡기던참인데..
낼 찜질방 가야겠다
내일 꼭 해봐야지